[ÄíŰ °Ç°] ¸ÞµðÆ÷½ºÆ®´Â öºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ÀӽźΠÀü¿ë ¿µ¾çÁ¦ ¡®¸¶¹ÌöºÐ Ç÷¯½º¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀӽŠÁß±â¿Í Èı⠿©¼ºµéÀ» À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°±â´É½ÄǰÀ¸·Î, ±âÁ¸ Á¦Ç°µé°ú ´Þ¸® Çѱ¹ ÀӽźεéÀÇ Ã¼Áú°ú ¿µ¾ç Á¶°Ç¿¡ ¸ÂÃç Á¦Á¶µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¸¶¹ÌöºÐ Ç÷¯½º¿¡´Â öºÐ 24mg(Çѱ¹ÀÎ ÀӽźΠ±ÇÀå ¼·Ãë·®)À» ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹Î B1, B2, B12, C, D, E¿Í º£Å¸Ä«·Îƾ, ¿±»ê µî 12Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú 6Á¾ÀÇ ¹Ì³×¶öÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ À¯»ê±ÕÀÌ µé¾îÀÖ¾î öºÐ ¼·Ãë¿¡ µû¸¥ À§Àå Àå¾Ö¸¦ ÃÖ¼ÒÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÃÖ±Ù ¹®Á¦°¡ µÈ Ÿ¸£ »ö¼Ò µî Àΰø »ö¼Ò´Â ÀÏü ÇÔÀ¯µÇÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶¹ÌöºÐ Ç÷¯½º´Â ¸ÞµðÆ÷½ºÆ®°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ¼¿Æ®¸®¸ðºñŸ ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇθô¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸ÞµðÆ÷½ºÆ®´Â ÀÓ»êºÎµéÀ» À§ÇÑ ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ¸¶´õ½º¹ë·±½º¿Í ¸¶´õ½ºÄ®½·¸¶±×³×½·, ºäƼ¸¾À¯Ç÷¯½º, ±×¸°¿À¸Þ°¡¸¾ ¹× ÀÓ»êºÎ Àü¿ë Å©¸²ÀÎ ¸¶´õ½º¹Ì(Ú¸)Å©¸² µîÀ» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º ÀÌ¿µ¼ö ±âÀÚ juny@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[½ÅÁ¦Ç°] ¸ÞµðÆ÷½ºÆ® ÀӽźΠÀü¿ë ¿µ¾çÁ¦ ¡®¸¶¹ÌöºÐ Ç÷¯½º¡¯
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç