건조한 가을, 촉촉한 피부 지키는 법

각질제거, 보습과 팩으로 수분 보충하면 가을철 피부걱정 끝

[쿠키 건강] 가을은 남자의 계절이라고 했던가. 하지만 직장인 강성찬(34·남)씨는 하얗게 일어나는 각질 때문에 고민이 이만저만이 아니다. “면도 후 스킨이나 로션을 꼼꼼하게 발랐는데도 출근하고 나면 입가에 허옇게 각질이 일어나 있다. 동료들에게 잘 좀 씻으라는 놀림까지 받고 있어 신경이 여간 쓰이는 것이 아니다”고 하소연한다.

이렇듯 무더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 불기 시작하면 강씨와 같이 얼굴각질, 피부건조, 잡티, 주근깨 등 다양한 피부트러블로 속을 끓이는 사람들이 생겨난다. 이는 갑작스런 기온변화와 큰 일교차, 건조한 날씨가 예민한 피부와 반응해 트러블을 유발하는 것이다.

한방뷰티케어전문 가로세로한의원 김지영 원장은 “요즘 가을 날씨는 바람은 차고 공기는 건조하며 햇볕은 강렬해서 피부건조, 각질, 탄력손실, 잡티, 주근깨 등 다양한 피부 문제가 나타날 수 있다”며 “이 시기에 피부 관리를 제대로 하지 못하면 멜라닌 색소의 침착으로 인해 기미와 잡티는 물론 피부 노화까지 올 수 있으므로 가을철 피부 관리가 무엇보다 중요하다”고 조언했다.

그렇다면 가을철 피부관리는 어떻게 하면 좋을까? 김지영 원장의 도움말로 알아봤다.

◇1. 꼼꼼한 클렌징과 각질제거는 필수= 여름 동안 자외선에 과다 노출된 피부는 평소보다 더 두꺼운 각질층을 만들어 내 화장품 등의 보습제 흡수가 제대로 이루어 질 수 없다. 따라서 각질관리가 무엇보다 중요하다.

각질이 심하지 않은 편이라면 따뜻한 수건으로 얼굴을 덮어 각질을 불리고 각질제거 기능이 있는 클렌저로 세안을 하는 것으로 손쉽게 각질을 관리할 수 있지만, 각질이 심한 상태라면 스크럽제를 사용해 각질을 제거하도록 한다. 이 때 무리해서 힘을 줘 피부를 문지르거나 너무 오랜 시간 마사지를 하게 되면 피부에 오히려 자극이 될 수 있으므로 주의해야 한다.

◇2. 건조해진 피부엔 충분한 수분섭취와 보습제를= 단순한 수분부족형인 경우에는 세안 후 보습제를 꼼꼼히 발라 수분손실을 막고, 이틀에 한번 정도 마스크팩을 해주면 많은 도움이 된다. 하지만 각질층이 두터워서 수분 보유력과 제품 보유력이 동시에 떨어지는 경우에는 우선 각질제거를 한 후 보습제 등을 사용해 수분을 보충해주는 것이 좋다.

◇3. 탄력이 떨어지고 푸석거린다면 피부에 영양을 공급하라= 피부 콜라겐이 빠져나가지 않도록 보습에 특히 신경을 써야 한다. 아침, 저녁으로 클렌징을 한 후에 수분크림으로 보습막을 만들고, 유수분 밸런스를 맞추기 위한 영양 공급 로션과 에센스도 꼼꼼하게 발라준다. 화장품 전체를 수분 라인으로 바르는 것보다는 수분크림에 영양 에센스나 로션 등을 섞어 유수분 균형을 맞춰주는 것이 좋다.

◇4. 가을볕도 잡티, 기미에겐 적… 자외선을 차단하라= 자외선은 피부 탄력 손실, 주근깨·기미·잡티, 피부 건조 등 다양한 피부 노화의 원인이 되므로 자외선이 강한 날 외출하려면 선글라스, 모자 등으로 얼굴을 가리는 것이 좋으며, 자외선에 노출되는 부위는 외출 30분 전 자외선차단제를 발라 피부를 보호하는 것이 좋다.

외출 후에도 땀이나 외부 요인에 의해 지워질 수 있으므로 2∼3시간마다 한 번씩 자외선차단제를 덧발라주는 것이 좋다.

◇5. 속이 깨끗해야 피부도 깨끗하다= 눈을 보면 그 사람의 마음을 읽을 수 있듯이 피부는 몸속 상태를 그대로 나타내준다. 따라서 혈액순환이 좋지 않거나, 변비가 있을 때, 혹은 소화가 잘 안되거나 자궁이 냉할 때는 다크서클이 잘 생기고 잡티나 기미가 잘 생길 수 있으므로 장기간 피부트러블이 지속된다면 전문가와의 상담을 통해 내적인 치료도 병행하는 것이 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 된다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr


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