[ÄíŰ °Ç°] À¯Á¦Ç°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ¹Ì±¹ÈæÀο©¼ºÀº ÀڱñÙÁ¾ ¹ßº´·üÀÌ ³·´Ù°í º¸½ºÅÏ´ëÇÐ ½½·Ð¿ªÇм¾ÅÍ ·Î·» ¿ÍÀÌÁî(Lauren A. Wise) ±³¼öÆÀÀÌ American Journal of Epidemiology¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀڱñÙÁ¾Àº Àڱÿ¡ ¹ßº´ÇÏ´Â ¾ç¼ºÁ¾¾çÀ¸·Î ¹éÀο©¼º¿¡ ºñÇØ ¹Ì±¹ÈæÀο©¼º¿¡¼ 2~3¹è ³ôÀº ¹ßº´·üÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ¿ª½Ã ÀÚ±ÃÀûÃâÀÇ ¿øÀÎ °¡¿îµ¥ ÀڱñÙÁ¾ÀÌ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº °¡Àå ³ô°í ¿¬°£ ÀÇ·áºñµµ 22¾ï´Þ·¯¿¡ À̸¥´Ù.
¹Ì±¹Á¶»ç¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¹Ì±¹ÈæÀο©¼ºÀº ¹éÀο©¼º¿¡ ºñÇØ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë·®ÀÌ Àû°í Ä®½·(Ca), ¸¶±×³×½·(Mg), ÀÎ(P)ÀÇ ¼·Ãëµµ Àû´Ù. ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ÃæºÐÈ÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ ¼º½ºÅ×·ÎÀ̵åÈ£¸£¸ó°ú ¼ºÀåÀÎÀÚ°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¿ÍÀÌÁî ±³¼ö´Â À¯Á¦Ç°ÀÌ Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ³»ÀμºÀÇ ¼ºÈ£¸£¸óÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´Ü, À̹ø ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù.
Black Women''s Health StudyÀÇ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ±âÃÊÇØ 1995³â¿¡ µî·ÏµÈ ¹Ì±¹ÈæÀο©¼º 5¸¸ 9õ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2³â¿¡ Çѹø Á¶»çÇ¥¸¦ º¸³» ÀڱñÙÁ¾ÀÇ Áø´Ü ¿©ºÎ¸¦ ¹°¾ú´Ù.
½Ä»ç Æò°¡´Â ¹Ì±¹¸³¾Ï¿¬±¸¼Ò(NCI)ÀÇ Block °£ÀÌÇü À½½Ä¼·ÃëºóµµÁ¶»çÇ¥(FFQ) °³Á¤ÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ 2ȸ¿¡ °ÉÃÄ ½Ç½ÃµÆ´Ù.
10³â°£ ÃßÀûÁ¶»ç µµÁß 5781·Ê°¡ ÀڱñÙÁ¾À¸·Î Áø´ÜµÆ´Ù. À¯Á¦Ç° ¼·Ãë·®ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ¹Ì¸¸ÀÎ ±º¿¡ ºñÇØ 4¹ø ÀÌ»óÀÎ ±º¿¡¼´Â ÀڱñÙÁ¾ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ 30% ³·¾Ò°í ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ Á¶Á¤Çصµ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë·®°ú ÀڱñÙÁ¾ À§Çè °£¿¡ ¹Ýºñ·Ê °ü°è°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç Ca ¹× PÀÇ ¼·Ãë, ±×¸®°í Ca ´ë PºñÀ²(Ca »ý¹°ÇÐÀû ÀÌ¿ë´ÉÀÇ ÁöÇ¥)¿Í ÀڱñÙÁ¾ À§Çè °£¿¡µµ ¹Ýºñ·Ê °ü°è°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹Ì±¹ÈæÀο©¼º¿¡¼´Â ¹éÀο©¼º¿¡ ºñÇØ À¯Á¦Ç° ¼·Ãë°¡ Àû¾î ÀÌ·¯ÇÑ ¼·Ãë·®ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÎÁ¾°£ ÀڱñÙÁ¾ ¹ßº´·ü Â÷ÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
±³¼ö´Â ¡°Á¤È®ÇÑ ±âÀüÀº ¾Ë ¼ö ¾øÀ¸³ª À¯Á¦Ç°ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ Ca°¡ ¼¼Æ÷Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹® À¯Á¦Ç°À» ÅëÇØ ÀڱñÙÁ¾ À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁ®µµ ÀÌ»óÇÒ°Ô Çϳªµµ ¾ø´Ù¡±°í ¼³¸íÇÑ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¿¡ ´ëÇØ ¡°À¯Á¦Ç° ¼·Ãë¿Í ÀڱñÙÁ¾ À§ÇèÀÌ ¹Ýºñ·ÊÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ Ã³À½À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌÈÄ ÀÌ·¯ÇÑ °ü°è°¡ Áõ¸íµÇ¸é ÁÖ¿ä ºÎÀΰú ÁúȯÀÎ ÀڱñÙÁ¾¿¡¼ Á¶Á¤°¡´ÉÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¹ß°ßµÇ´Â ¼À¡±À̶ó°í ±â´ë°¨À» ³ªÅ¸³Â´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¦ÈÞ»ç / ¸ÞµðĮƮ¸®ºå
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
À¯Á¦Ç°ÀÌ ÀڱñÙÁ¾ À§Çè ³·Ãç
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç