[½ÅÁ¦Ç°] Àϵ¿Èĵð½º, öºÐ¿µ¾çÁ¦ ¡®Çì¸ðƾƾ º£À̺ñ¡¯ Ãâ½Ã

ÀÔ·Â:2010-04-19 10:06
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[ÄíŰ °Ç°­] À¯¾Æ½Ä Àü¹®±â¾÷ Àϵ¿Èĵ𽺴 »ýÈÄ 6°³¿ù ÀÌÈÄ ¾Æ±âµéÀÇ ¿µ¾ç °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Ã¶ºÐ ¿µ¾çÁ¦ ¡®Çì¸ðƾƾ º£À̺ñ¡¯¸¦ ¼±º¸¿© °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¹Ì ÀÓ»êºÎ¿ë öºÐ ¿µ¾ç º¸Ãæ½Ä ¡®Çì¸ðÄɾ¿Í ¾î¸°ÀÌû¼Ò³â¿ë öºÐ ¿µ¾çÁ¦ ¡®Çì¸ðƾƾ Űµå¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ Àϵ¿Èĵ𽺴 À̹ø¿¡ ¿µÀ¯¾Æ¿ë öºÐÁ¦¸¦ »õ·Ó°Ô ³»³õÀ½À¸·Î½á ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀ̰¡ ÇÔ²² öºÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Çì¸ð¡¯ ½Ã¸®Áî Á¦Ç° 3Á¾À» ±¸ºñÇÏ°Ô µÆ´Ù.

19ÀÏ Àϵ¿Èĵ𽺿¡ µû¸£¸é ¡®Çì¸ðƾƾ º£À̺ñ¡¯´Â ¸ðÀ¯³ª ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸Ô´Â 6°³¿ù ÀÌÈÄ ¾Æ±âµé¿¡°Ô ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¿Í Ãʱâ ÀÌÀ¯½Ä¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ¾î·Á¿î öºÐ, Á¶Ç÷¿µ¾ç¼Ò, µÎ³ú¼ººÐ, ºñŸ¹Î µîÀ» ÀûÀýÈ÷ °ø±ÞÇØÁÖ´Â ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ¿µÀ¯¾Æ¿ë Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

ÇÏ·ç 1~2Æ÷ ¼·Ãë·Î ¿µÀ¯¾Æ öºÐ ±ÇÀå ±âÁØÀÇ 70~140%¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿Í ¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¾Æ¿¬, ¿±»ê, ¼¿·», ºñŸ¹Î B±ºÀº ¹°·Ð µÎ³ú±¸¼º¼ººÐÀÎ ÀÎÁöÁúµµ µé¾î ÀÖ¾î ¿µÀ¯¾ÆÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù ¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

öºÐÀ» 12mgÀ̳ª ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Â ¡®Çì¸ðƾƾ Űµå¡¯´Â öºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î C¿Í ÀÚÀϸ®Åç, ¿±»ê, ºñŸ¹ÎB12, ´ëµÎ·¹½Ãƾ µî dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» º¸°­ÇØ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄǰÀÌ´Ù.

¡®Çì¸ðÄɾ´Â öºÐ¿µ¾ç»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿±»ê, ¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎB12, ºñŸ¹ÎB6, ±×¸®°í öºÐ Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ÀÓ»êºÎÀÇ ¿µ¾ç°ü¸®´Â ¹°·Ð ¿øÈ°ÇÑ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¹¹ÎÇØÁö±â ½¬¿î ÀÓ»êºÎÀÇ ±âÈ£¸¦ °í·Á, ½Ä¹°¼º¿ÀÀÏ·Î ÄÚÆÃµÈ Ã¶ºÐÀ» »ç¿ëÇØ °ÅºÎ°¨ÀÌ ¾øµµ·Ï ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ÇöÀç »êºÎÀΰú ¹× »êÈÄÁ¶¸®¿ø µî¿¡¼­ Ãâ»ê¸ðµéÀÌ °Ç°­À» À§ÇØ ¸¹ÀÌ ¾Ö¿ëÇϰí ÀÖ´Ù

±èÀçÈÆ Àϵ¿Èĵ𽺠¿¬±¸¼ÒÀåÀº ¡°Ã¶ºÐÀº ÀûÇ÷±¸ÀÇ Çʼö ±¸¼º ¿ä¼Ò·Î ½Åü¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÏ°í °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀÓ»êºÎ´Â ¹°·Ð ¿µÀ¯¾Æ¿Í ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, ¼ºÀο¡ À̸£±â±îÁö ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò ÁßÀÇ Çϳª¡±¶ó¸ç ¡°Çì¸ð ½Ã¸®Áî Á¦Ç°Àº °¢ ¿¬·É´ëº° ±ÇÀå ¼·Ãë·®À» °í·ÁÇÑ ¸ÂÃãÇü ¿µ¾çöºÐÁ¦·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¶±ÔºÀ ±âÀÚ ckb@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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