Á߳⿩¼º BMIÁõ°¡ÇÏ¸é °£°æº¯ ¹ßº´ À§Çè¡è

ÀÔ·Â:2010-04-07 07:24
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[ÄíŰ °Ç°­] Áß°í·É ¿©¼ºÀÇ BMI »ó½ÂÀº °£°æº¯ ¹ßº´ À§ÇèÀÎÀÚÀÇ Çϳª¶ó°í ¿µ±¹ ¿¬±¸ÆÀÀÌ BMJ¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº 1996~2001³â¿¡ À¯¹æ¾Ï °ËÁøÀ» ¹ÞÀº ¿©¼º 123¸¸ 662·Ê(Æò±Õ 56¼¼)¸¦ µî·Ï. Æò±Õ 6.2³â°£ ÃßÀûÇØ BMI¿Í °£°æº¯ÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» Á¶»çÇß´Ù.

ÃßÀû µµÁß 1811·Ê°¡ °£°æº¯À¸·Î ÀÔ¿øÇϰųª »ç¸ÁÇß´Ù.

ºÐ¼® °á°ú, BMI 22.5 ÀÌ»óÀÎ ¿©¼º¿¡¼­´Â BMI°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é °£°æº¯ÀÇ ¹ßº´·üµµ Áõ°¡Çß´Ù. ƯÈ÷ BMI°¡ 5´ÜÀ§ ³ô¾ÆÁú ¶§¸¶´Ù »ó´ëÀ§ÇèÀº 28% ³ô¾ÆÁ³´Ù(P<0.001).

BMI°¡ 5´ÜÀ§ »ó½ÂÇÒ ¶§¸¶´Ù °£°æº¯ À§ÇèÀÇ »ó´ëÀû »ó½ÂÀº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®¿¡ µû¸¥ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾úÁö¸¸ Àý´ë À§Çè¿¡´Â À¯ÀÇÂ÷¸¦ º¸¿´´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ ÁÖ 70g ¹Ì¸¸ÀÎ ¿©¼º¿¡¼­´Â 5³â°£ÀÇ 1õ¸í ´ç °£°æº¯ Àý´ë À§ÇèÀÌ BMI 22.5~25¿¡¼­´Â 0.8, 30 À̻󿡼­´Â 1.0À̾ú´Ù. ¹Ý¸é ÁÖ´ç 150g ÀÌ»ó ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Àý´ë À§ÇèÀº °¢°¢ 2.7, 5.0À¸·Î ³ô¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Áß°í·É ¿©¼ºÀÇ °£°æº¯ÀÇ 17%´Â üÁß°ú´Ù ¶§¹®À¸·Î º¸Àδ١±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¦ÈÞ»ç / ¸ÞµðĮƮ¸®ºå

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