[ÄíŰ °Ç°] ½ºÅ¸Æ¾Àº ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ¾à°£ ³ôÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ½ºÅ¸Æ¾ÀÇ °ü»óµ¿¸Æ »ç°í ¾ïÁ¦È¿°ú¿Í ºñ±³ÇÏ¸é ±× À§ÇèÀº Àû´Ù°í ±¹Á¦°øµ¿¿¬±¸ÆÀÀÌ Lancet¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
½ºÅ¸Æ¾ÀÇ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Çè¿¡ °üÇØ ½ÃÇè°á°ú´Â ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº 1994~2009³â¿¡ º¸°íµÈ ½ºÅ¸Æ¾ ¹«ÀÛÀ§ ºñ±³½ÃÇè(RCT) °¡¿îµ¥ µî·ÏÀÚ¼ö°¡ 1õ¸íÀ» ³Ñ°í ÃßÀû±â°£ÀÌ 1³â ÀÌ»óÀÎ RCT¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¸ÞŸºÐ¼®À» ½Ç½ÃÇß´Ù.
Á¶°Ç¿¡ ÇØ´çµÈ RCT´Â 13°ÇÀÌ¸ç µî·ÏÀÚ¼ö´Â ÃÑ 9¸¸ 1140·Ê¿´´Ù. Æò±Õ 4³â°£ÀÇ ÃßÀû¿¡¼ 4278·Ê(½ºÅ¸Æ¾±º 2226·Ê, ´ëÁ¶±º 2052·Ê)°¡ ´ç´¢º´¿¡ °É·È´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, ½ºÅ¸Æ¾Àº ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÇ 9%¿Í °ü·ÃÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù(¿ÀÁîºñ 1.09, 95% ½Å·Ú±¸°£ 1.02~1.17).
½ÃÇè°£ÀÇ ºÒ±ÕÁú¼ºÀº ³·¾Ò´Ù. ¸ÞŸºÐ¼®¿¡¼´Â ½ºÅ¸Æ¾¿¡ ÀÇÇÑ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀº °í·ÉÀÚ¿¡¼ °¡Àå ³ô¾ÒÁö¸¸ µî·Ï½ÃÀÇ BMI¿Í Ä¡·á¿¡ ÀÇÇÑ LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡ º¯È¯Àº ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 4³â°£ÀÇ ½ºÅ¸Æ¾ »ç¿ëÀ¸·Î 255·Ê ´ç 1·Ê ºñÀ²·Î ´ç´¢º´ ¹ßº´ÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°½ºÅ¸Æ¾Àº ¾à°£ÀÌÁö¸¸ ´ç´¢º´ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ±× À§ÇèÀº Àý´ëÄ¡¶óµµ °ü»óµ¿¸Æ »ç°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â À̵æ°ú ºñ±³Çصµ ÀûÀº ÆíÀÌ´Ù. ½ÉÇ÷°üÀ§ÇèÀÌ Áߵ ÀÌ»óÀΠȯÀÚ¿Í ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» °¡Áø ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¹æÄ§À» ¹Ù²ã¼± ¾ÈµÈ´Ù¡±°í °á·Ð³»¸®°í ÀÖ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¦ÈÞ»ç / ¸ÞµðĮƮ¸®ºå
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
´ç´¢À§Çè ³ôÀÌ´Â ½ºÅ¸Æ¾ ±×·¡µµ ¾²´Â°Ô µæ
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç