[ÄíŰ °Ç°] ³ëÀμº ÁúȯÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®°Ë¹ö¼¸¡¯ÀÌ ÃÖ±Ù 20~30´ëÀÇ ÀþÀº Ãþ¿¡¼µµ ±ÞÁõÇÏ¸é¼ ÇǺΰü¸®¿¡ ºñ»óÀÌ °É·È´Ù.
°Ë¹ö¼¸Àº Ÿ¿øÇü ¸ð¾çÀ¸·Î £Àº °¥»öÀ̳ª °ËÀº»öÀ» ¶ç¸ç ¹ÝÁ¡À̳ª À¶±âµÈ ÇüÅÂÀÇ ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î, ¸¸¼ºÀûÀ̰í ÀÚ¿¬ Ä¡À¯°¡ ¾î·Æ´Ù. ´ëºÎºÐÀº ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ñÇÁ³ª Ã౸ µî ¾ß¿Ü Ȱµ¿ÀÌ ÀæÀº °æ¿ì ÀþÀºÃþ¿¡¼µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
ÃÊÀ̽º ÇǺΰú ÃÖ±¤È£ ¿øÀåÀº ¡°¾ß¿ÜȰµ¿ÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇØ Àڿܼ±¿¡ ÀÚÁÖ ³ëÃâµÇ¸é¼ ÀþÀº »ç¶÷µé¿¡°Ôµµ °Ë¹ö¼¸ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù¡±¸ç ¡°Àڿܼ±Àº ´Ü¼øÈ÷ ÇǺθ¦ °Ë°Ô ±×À»¸®´Â °Í »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ë¹ö¼¸ µî ³ëÀμº ÇǺÎÁúȯÀ» ¾Õ´ç±ä´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞÀڿܼ± Â÷´ÜÁ¦·Î ¿¹¹æ
°Ë¹ö¼¸ÀÌ ¿¹¹æÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÀÌ ÃÖ¼±Ã¥ÀÌ´Ù. ¿ÜÃâ 30ºÐ~1½Ã°£ Àü¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ¹Ù¸£´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¸·Á¸é, ȯ°æ¿¡ ÀûÇÕÇÑ Áö¼öÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
Æò»ó½Ã¿¡´Â UV A¿Í UV B°¡ ¸ðµÎ Â÷´ÜµÇ´Â SPF 30, PA++ ÀÌ»óÀÇ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í, ¹Ù´Ù³ª »ê, °íµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â ºñÇà±â ¾È¿¡¼´Â Àڿܼ±ÀÌ ´õ¿í °ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ SPF 50 ÀÌ»ó, PA+++¸¦ ¼±ÅÃÇØ ¾ó±¼»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâÀÌ Àß µÇ´Â ¸ñ°ú ¾î±ú µî¿¡µµ ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ°©Àڱ⠸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸé Á¾¾çÀǽÉ
°Ë¹ö¼¸Àº Ãʱ⿡´Â ÀâÆ¼Ã³·³ ¿¶°í Å©±âµµ ÀÛÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÁøÇÏ°í ³Ð°Ô ÆÛÁö±â ¶§¹®¿¡ Á¶±â¿¡ Ä¡·áÇÒ¼ö·Ï È¿°ú°¡ Å©´Ù. ¸¸¾à °Ë¹ö¼¸ÀÌ °©Àڱ⠸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ³»ºÎ Àå±âÀÇ ¾Ç¼º Á¾¾çÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î À̶§¿¡´Â Á¤¹Ð °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
°Ë¹ö¼¸Àº ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ½±°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ë¹ö¼¸ÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¡®·çºñ ·¹ÀÌÀú¡¯, ¡®¾îºç¾ß±× ·¹ÀÌÀú¡¯, ¡®¿ïÆ®¶ó ÆÞ½º ź»ê°¡½º ·¹ÀÌÀú¡¯ µîÀ» ¼±ÅÃÇØ ½Ã¼úÇÏ°Ô µÈ´Ù. ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§Åõ½ÃÄÑ ¹®Á¦¼º »ö¼Ò¸¦ °³¼±½ÃŰ´Â ¹Ì¹é ½ºÅ²ÄÉ¾î ¡®¹ÙÀÌÅ»ÀÌ¿ÂÆ®¡¯ ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±¹¹ÎÀϺ¸ ÄíŰ´º½º Á¤À¯Áø ±âÀÚ uletmesmile@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
³ëÀμºÁúȯ ¡®°Ë¹ö¼¸¡¯ 20´ëºÎÅÍ ÁÖÀÇÇØ¾ß
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç