
17ÀÏ ¿ÀÈÄ ¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ ÇÑ ´ëÇü¸¶Æ® ³ÃÀå½Äǰ Äڳʿ¡¼ ¹Ú¸ð(45)¾¾°¡ »óǰ Áø¿´ë ÇÏ´Ü¿¡ ¼³Ä¡µÈ °¡°ÝÇ¥¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µé¿©´Ùº¸°í ÀÖ¾ú´Ù. ÇÑÂüÀ» »ìÆìº¸´õ´Ï īƮ¿¡ ÀÖ´ø ¹°°ÇÀ» ´Ù½Ã Áø¿´ë¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ´Ù¸¥ ºê·£µåÀÇ Á¦Ç°À» ´ã¾Ò´Ù. ¹Ú¾¾´Â ¡°½Î°Ô »ê ÁÙ ¾Ë°í ÁÁ¾ÆÇß´Ù°¡ ÀûÀº ¾çÀ» º¸°í ½Ç¸ÁÇÑ °Ô ÇѵΠ¹øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿äÁò Áß·®À» ÁÙ¿© ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù´Â ¾ê±â¸¦ µè°í 100g´ç °¡°ÝÀ» ºñ±³ÇØ °í¸£´Â Áß¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
°¡°ÝÀ» ±×´ë·Î µÎ°í »óǰ Áß·®À» ÁÙÀÌ´Â ¡®½´¸µÅ©Ç÷¹À̼ǡ¯ÀÌ ±â½ÂÀ» ºÎ¸®ÀÚ ´ÜÀ§ °¡°ÝÀ» »ìÇÇ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Å¹ø °¡°Ý ºñ±³¸¦ Çϱ⿡ ÇѰ谡 ÀÖ´Ù. ¼ÒºñÀÚ ¼±Åÿ¡¸¸ ¸Ã±â´Â ´ë½Å ¡®¾Ë ±Ç¸®¡¯ Â÷¿ø¿¡¼ Á¦µµÀû ÀåÄ¡°¡ ¸¶·ÃµÅ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Â´Ù.
ÀÌ¿¡ Á¤ºÎ´Â ÀÏ´Ü ½ÇÅÂÁ¶»ç¿¡ ³ª¼¹´Ù. ÁÖ¿ä »ýȰÇʼöǰÀÇ °¡°Ý ½ÇŸ¦ Á¶»çÇϰí, ¼ÒºñÀÚ ½Å°í¼¾Å͸¦ ¼³Ä¡ÇØ ½´¸µÅ©Ç÷¹ÀÌ¼Ç °ü·Ã »ç·Ê¸¦ ¼öÁýÇÑ´Ù. ±èº´È¯ ±âȹÀçÁ¤ºÎ 1Â÷°üÀº À̳¯ ºñ»ó°æÁ¦Â÷°üȸÀÇ °â ¹°°¡°ü°èÂ÷°üȸÀÇ¿¡¼ ¡°ÀÌ´Þ ¸»±îÁö Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ ÇÑ µÚ À̸¦ Åä´ë·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ ¾Ë ±Ç¸®¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼Àû ¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.
Á¤ºÎ°¡ ½Äǰ °¡°Ý ÀÎ»ó¿¡ Á¦µ¿À» °É±â´Â óÀ½ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Áö³ÇغÎÅÍ °¡°ø½Äǰ °¡°Ý Àλó ¼Ò½ÄÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾ÊÀÚ ¿ÃÇØ ÃʺÎÅÍ ½Äǰ±â¾÷ ´ëÇ¥¡¤ÀÓ¿øÁø°ú °£´ãȸ¸¦ °®°í ¹°°¡¾ÈÁ¤¿¡ ÇùÁ¶¸¦ ´çºÎÇß´Ù. ÀÌÈÄ ½Äǰ±â¾÷µéÀÇ »ý¼ö¡¤¼ÒÁÖ °¡°Ý µ¿°á, ¶ó¸é¡¤°úÀÚ °¡°Ý ÀÎÇÏ µîÀÌ µÚµû¶ú´Ù. À̹ø¿¡µµ ±â¾÷µéÀÌ Áß·®À» ¿ø·¡´ë·Î µÇµ¹¸®°Å³ª °¡°ÝÀ» ³»¸®´Â ½ÄÀ¸·Î ´ëÀÀÇÒÁö ÁÖ¸ñµÈ´Ù. Á¤ºÎÀÇ ¾Ð¹Ú¿¡ µû¸¥ ±â¾÷ÀÇ ÀÚ¹ßÀû Á¶Ä¡·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù.
½Äǰ±â¾÷ÀÇ ÀÔÁö´Â Á¼Àº ÆíÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ 3ºÐ±â ÁÖ¿ä ½Äǰ±â¾÷ÀÇ ¿µ¾÷ÀÌÀÍÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 1.5~2¹è ´Ã¾ú´Ù. ÁÁÀº ½ÇÀûÀ» °ÅµÐ ¸¸Å ¹°°¡ ¾ÈÁ¤¿¡ ±â¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿À´Â ¹è°æÀÌ´Ù. ±ÞµîÇß´ø ¹Ð°¡·ç, ÆÊÀ¯ µîÀÇ ¿øÀç·á °¡°ÝÀº ¿ÃÇØ µé¾î ¾ÈÁ¤¼¼¸¦ ã¾Ò´Ù.
´Ù¸¸ Á¤ºÎ ÁÖµµ·Î ½´¸µÅ©Ç÷¹À̼ÇÀ» Àâ´Â´Ù°í ¹°°¡ »ó½Â ¾ïÁ¦¡¤¿ÏÈ·Î Á÷°áÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ¿ì·Áµµ ³ª¿Â´Ù. °í±Ý¸®¡¤°íȯÀ²°ú ¾ôÇôÀÖ´Â °í¹°°¡ ¹®Á¦¸¦ ¡®½Äǰ±â¾÷ ¶§¸®±â¡¯·Î È¿°ú¸¦ ³»±â¿£ ¿ªºÎÁ·À̶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù. ½Äǰ¾÷°è¿¡¼µµ º¼¸à¼Ò¸®°¡ Á¦±âµÈ´Ù. ½Äǰ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°(Á¤ºÎ ÁÖµµÀÇ °¡°Ý ¾ïÁ¦ Á¤Ã¥ÀÌ) ±â¾÷ °æ¿µÈ¯°æÀ» À§ÃàÇÏ´Â ¿ªÈ¿°úµµ »ý°¢ÇغÃÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹®¼öÁ¤ ±âÀÚ thursday@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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