Á¾±Ù´ç ¡®º¥Æ÷º§¡¯ ÇÏ·ç ÇÑ ¾ËÀÌ¸é ¸íÀýÁõÈıº ÇØ¼Ò ÃæºÐ

ÀÔ·Â:2021-02-09 18:56
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

¸Å³â ¸íÀýÀÌ ³¡³ª¸é ¸íÀýÁõÈıºÀ» È£¼ÒÇϸ鼭 º´¿øÀ» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¸íÀýÁõÈıºÀ̶õ ¸íÀý±â°£ µ¿¾È °Þ´Â °¢Á¾ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ±³ÅëüÁõ°ú Àå½Ã°£ ¿îÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´«ÀÇ ÇÇ·Î¿Í ±ÙÀ°Åë, ¹«¸®ÇÑ °¡»ç³ëµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¾î±ú°á¸², Ç㸮ÅëÁõ µî ½Å°æÅë µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. ÇØ¹ýÀº ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÇÏ°í °¡º­¿î ½ºÆ®·¹ÄªÀ¸·Î ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» ÀÚÁÖ Ç®¾îÁÖ¸ç ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Á¾±Ù´ç ¡®º¥Æ÷º§¡¯Àº Ȱ¼ººñŸ¹ÎÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñŸ¹Î B±º 9Á¾°ú ¿ì¸£¼Òµ¥¿Á½ÃÄÝ»ê(UDCA), ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10, ºñŸ¹ÎC, D, E, ¾Æ¿¬ µîÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÇÔÀ¯ÇØ ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î ¸íÀýÁõÈıºÀ» ÇØ¼ÒÇÏ°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ¼ººÐÀÎ º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº À°Ã¼ÇÇ·Î¿Í ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ±ÙÀ°Åë °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÑ È°¼ºÇü ºñŸ¹ÎB1¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î B1 Á¦Á¦º¸´Ù »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ô°í º¹¿ë ½Ã ¾àÈ¿°¡ ºü¸£°Ô ¹ßÇöµÇ¸ç ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î ¿Ü¿¡µµ ¾î±ú°á¸², Ç㸮ÅëÁõ µî ½Å°æÅë ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î B6, B9, B12¿Í ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø B5, B6°¡ µé¾îÀÖ´Ù.

¶Ç º¥Æ÷º§Àº °£¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ°í ´ãÁóºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ µ¶¼º ´ãÁó»êÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µî Á¤»óÀûÀÎ °£±â´ÉÀ» µ½´Â ¿õ´ã ¼ººÐÀÎ UDCA¸¦ 30mg ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ¸íÀý±â°£ °¡Á·³¢¸® °¡Áø ¼úÀÚ¸®¿Í ÇǷδ©ÀûÀ¸·Î ÀúÇÏµÈ °£±â´É °³¼±¿¡µµ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÎ À̳ë½ÃÅç, ¸é¿ª ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎC, D, E µî °Ç°­ °ü¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ÃÖÀûÀÇ ¿ë·®À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

Á¾±Ù´ç °ü°èÀÚ´Â ¡°º¥Æ÷º§Àº ºñŸ¹Î B±ºÀÌ 1ÀÏ ¼·Ãë ÃÖ´ë ºÐ·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í °£±â´É °³¼± ¼ººÐ±îÁö µé¾îÀÖ¾î ¸íÀýÁõÈıºÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ À°Ã¼ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò, °£±â´É °³¼±¿¡ È¿°úÀû¡±À̶ó¸ç ¡°¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ¸é¿ª·Â ¹× ü·Â ÀúÇϸ¦ È£¼ÒÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÇ Æò¼Ò °Ç°­°ü¸®¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇѼºÁÖ ÄíŰ´º½º ±âÀÚ

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶