28일 오전 10시부터 29일 오전 10시까지 24시간 동안 TV와 컴퓨터, 스마트 기기 등을 멀리하는 '미디어 금식'을 직접 체험해 봤다.
사순절 기간 미디어 금식 캠페인을 펼치는 ㈔놀이미디어교육센터(소장 권장희) 조언에 따라 미디어 금식 전 ‘스마트폰 대청소’부터 시작했다. 스마트폰 대청소란 실생활에 불필요하거나 스마트폰 중독을 유발하는 모바일 애플리케이션(앱)을 삭제하는 걸 말한다.
뉴스와 검색엔진, SNS, 동영상, 음악, 쇼핑 앱 10개를 지운 뒤 스마트폰 대청소 서약서를 작성했다. 다만 업무시간에 사용하는 조건으로 모바일 메신저 앱 하나는 놔뒀다. 노트북과 스마트폰 역시 업무 시간으로 한정해 사용했다.
모바일 메신저 앱 프로필을 ‘미디어 금식 중’으로 바꾸면서 본격적인 미디어 금식에 들어갔다. 업무 중간중간 별 생각 없이 실행하던 SNS를 사용하지 않으니 금세 불편함이 느껴졌다. 최근 논란이 된 몇몇 이슈에 대한 후속보도나 SNS 반응이 궁금했다. 하지만 하루만 꾹 참기로 했다.
대신 그런 생각이 들 때마다 묵상집을 꺼내 들었다. 출퇴근길에 가십성 뉴스를 읽는 습관이 있어 미리 준비한 책이었다. 묵상집은 점심식사 전과 퇴근길에 읽을 수 있었다. 통틀어 고작 20분에 불과한 시간이었지만, 성경말씀을 주야로 묵상할 수 있는 기회를 얻었다는 데 위안을 얻었다.
퇴근 후에는 스마트폰을 포함한 모든 스마트 기기와 TV, 컴퓨터를 일절 사용하지 않았다. 식사시간엔 가족에게 양해를 구하고 거실의 TV 전원을 껐다. 잠시 어색한 침묵이 흘렀으나 이내 자연스레 대화가 시작됐다. 왜 고난주간에 TV와 스마트폰을 멀리하는지 설명하면서 대화가 이어졌다. 일상과 고민, 한 주간 계획 같은 소소한 주제로 이야기가 옮아갔다. 취침 전까지 대화가 지속됐다. 평소보다 1시간 정도 더 대화를 나눈 것 같았다.
권장희 소장은 “현대사회에서 사람들의 시간과 마음을 가장 많이 뺏는 건 TV, 컴퓨터 등 미디어”라며 “마음을 뺏는 즐거움을 잠시 끊고 주님의 고난에 동참하자는 의미에서 미디어 금식 캠페인을 진행하고 있다”고 설명했다.
그는 “미디어 금식의 큰 장점은 스마트폰을 중단하는 것으로, 같은 공간에 있으면서도 단절된 가족의 단합과 부모의 신앙 전수를 도모할 수 있다”며 “미디어 금식으로 남은 시간에 밀렸던 대화를 나누고 가정예배를 드리며 고난주간의 의미를 공유한다면 자녀의 신앙생활에도 도움이 될 것”이라고 제안했다.
평소 묵상할 시간이 없어 고민이라면 미디어 금식까진 못하더라도 스마트폰 대청소나 미디어 절식을 해보는 건 어떨까.
양민경 기자 grieg@kmib.co.kr
사진=강민석 선임기자
그래픽=이영은 기자
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