½Ä±¸µéÀÌ ÇÑÀÚ¸®¿¡ ¸ðÀÌ´Â ¼³³¯, °¡Á¤°£Æí½Ä(HMR)À¸·Î °£´ÜÇÏ°Ô Â÷·Áµµ À½½ÄÀº ³²°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ´ë½Ä±¸°¡ ¸ðÀÌ´Â Å«ÁýÀº À½½ÄÀÌ ¸ðÀÚ¶ö±îºÁ ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇϱ⠶§¹®¿¡ ´õ¿í ±×·¸´Ù. ¼³³¯ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº ¶±±¹°ú »ï»ö³ª¹°, µ¿±×¶û¶¯µµ ¸çÄ¥ ¸Ô´Ùº¸¸é ¹°¸®°Ô µÈ´Ù. ³²Àº À½½Ä, ¹ö¸®±â´Â ¾Æ±õ°í °è¼Ó µ¥¿ö ¸Ô±âµµ ½ÈÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î.
CJÇÁ·¹½Ã¿þÀÌ ±èÇý°æ ¼ÎÇÁ´Â 18ÀÏ ³²Àº À½½Ä¿¡ ¸î °¡Áö Àç·á¸¸ ´õÇØ Á¶¸®Çϸé ÀÌ»ö ¿ä¸®·Î º¯½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±è ¼ÎÇÁÀÇ µµ¿ò¸»·Î ³²Àº ¸íÀýÀ½½Ä ÀçȰ¿ë ¿ä¸® 3°¡ÁöÀÇ Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡á¶Ç¶ì¾Æ °¡·¡¶±·Ñ
Àç·á: ³²Àº »êÀû°ú µ¿±×¶û¶¯ 1Á¢½Ã(90g), ¶Ç¶ì¾Æ 3Àå(100g), ¾ç»óÃß ¨ù°³(60g), ÆÄÇÁ¸®Ä«¡¤¾çÆÄ ¨÷°³¾¿(30g), Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå 1Å«¼ú(15g), °¡·¡¶± ¨ö°³(60g)
¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç ¶Ç¶ì¾Æ´Â ÂòÅë¿¡ ÂǼ ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¨è ³²Àº »êÀû°ú µ¿±×¶û¶¯Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â(1.5§¯ Á¤µµ)·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¨é ¾çÆÄ ÆÄÇÁ¸®Ä« ¾ç»óÃߴ ä½ã´Ù. ¨ê °¡·¡¶±Àº ±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ µÚ ¨è¿Í ÇÔ²² »ì¦ ±Á´Â´Ù. ¨ë ÁغñÇØ µÐ ¶Ç¶ì¾Æ À§¿¡ ¨é¨ê¸¦ ¾ñ°í ¸»¾Æ ÁØ´Ù. ¨ì Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ °çµé¿©³½´Ù.
¡áÀâäȣ¶±
Àç·á: Àâä 1Á¢½Ã, È£¶±¹Í½º 1ºÀ, °£Àå ¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Æ÷µµ¾¾À¯ 4Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç Àâ並 ÆÒ¿¡ ³Ö°í °£Àå, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» Á¶±Ý¾¿ ´õÇØ °£À» ÇÏ¸é¼ ººÀº µÚ Àß°Ô Àß¶ó ÁغñÇÑ´Ù. ¨è È£¶± ¹ÝÁ×À» ÇÑ µÚ ´Þ°¿¸¸Å ¶¼¾î³» ¼ÓÀ» ÆÄ°í ¨çÀÇ Àâ並 ¼Ò·Î ³Ö°í ¿À¹Ç¸° µÚ Á¶¹°Á¶¹° ¹¶ÃÄ ³õ´Â´Ù. ¨é ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¨è¸¦ ¿Ã¸° µÚ µÚÁý°³ µîÀ¸·Î ´·¯ ³³ÀÛÇÏ°Ô ÇÑ µÚ ¾àºÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½´Ù.
¡á»ï»ö³ª¹° À°°³Àå
Àç·á: »ï»ö³ª¹° 1Á¢½Ã(°í»ç¸® ½Ã±ÝÄ¡ ¼÷ÁÖ³ª¹° µî), ¹° 2ÄÅ(400§¢), »êÀû±¸ÀÌ 1Àå(150g), ¾çÆÄ ¨ö°³, ´ëÆÄ 2´ë, ¹« 200g, ´Ù½Ã¸¶ 5¡¿5§¯ 2Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ±¹°£Àå 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹ý: ¨ç »êÀûÀº ¾ã°Ô ½ºÆ½ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î º¼¿¡ ³ª¹°°ú ÇÔ²² ´ã°í ´ÙÁø¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç, ±¹°£ÀåÀ¸·Î ¾ç³äÇÑ´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¨ç°ú ÇÔ²² ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ³ª¸ÓÁö ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¨ê ¹«°¡ Ç« ¹«¸£¸é ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î dz¹Ì¸¦ ´õÇØÁØ´Ù.
±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[And ¶óÀÌÇÁ] °¡·¡¶±·Ñ¡¤Àâäȣ¶±¡¦ ¼³¿¡ ³²Àº À½½Ä, ÀÌ»ö¿ä¸®·Î º¯½Å
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç