»ì »©´Â å· ÀÚÄ©Çϸé Ô¸

ÀÔ·Â:2017-08-06 18:40
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
»ì »©´Â å· ÀÚÄ©Çϸé Ô¸ ±â»çÀÇ »çÁø
#°æ±âµµ¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ÀÌÁö¿µ(42¡¤°¡¸í)¾¾´Â ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàǰ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ Á¢Çϰí Áßµ¶ Áõ»óÀ» °æÇèÇß´Ù. ±è¾¾´Â ¡°ÀÌ»óÇÏ°Ô ÈûÀÌ ÆÞÆÞ ³ª°í ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´õ¶ó. ´Ü±â°£¿¡ »ìÀÌ ½±°Ô ºüÁö´Ï±î ³ªÇÑÅ× Àß ¸Â´Â´Ù°í »ý°¢Çß´Ù¡±¸ç ¡°´ç½Ã 49§¸ Á¤µµ·Î ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥µµ ¾àÀ» ´Þ¶ó°í Çϸé Áá´Ù. ´«Ä¡°¡ º¸ÀÌ¸é ´Ù¸¥ º´¿øÀ¸·Î ¿Å±â¸é¼­ ¾àÀ» ÅÀ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ À§ÇØ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇß´Ù°¡ ¾à¹° Áßµ¶¿¡ À̸£´Â »ç·Ê°¡ ¹ß»ýÇϰí ÀÖ´Ù. ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦´Â ½Ä¿åÀ» ´À³¢´Â ³ú¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ¹è°íÇÄÀ» ´ú ´À³¢°Ô Çϰųª Æ÷¸¸°¨À» Áõ°¡½ÃŰ´Â ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàǰÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ °ú¿ëÇÒ °æ¿ì ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ïÁõ, µÎ±Ù°Å¸², ºÒ¾È µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ°í, ½ÉÇϸé ȯ°¢, °¢¼º, Áßµ¶ µî Á¤½ÅÀûÀÎ ¹®Á¦±îÁö ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â BMI(üÁú·®Áö¼ö) 30 ÀÌ»ó ¶Ç´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ´Ù¸¥ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì BMI 27 ÀÌ»óÀÎ ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡ ÇÑÇØ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇϵµ·Ï Çã°¡Çϰí ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡µµ Àϼ± º´ÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ½±°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾àÀ» 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. À̾¾¿Í °°ÀÌ º´¿øÀ» ¿Å°Ü ´Ù´Ï¸ç ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸¦ ó¹æ¹Þ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¼­¿ï ±¸»êµ¿¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ±è¹ÎÀÌ(27¡¤°¡¸í)¾¾µµ ÃÖ±Ù µ¿³× ÀÇ¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇØ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦ 2ÁÖ ºÐÀ» ó¹æ¹Þ¾Ò´Ù. ±è¾¾´Â ¡°¸Å¿ì ¸¶¸¥ »ç¶÷¸¸ ¾Æ´Ï¸é ó¹æÇØÁش١±°í Çß´Ù.

Àü¹®°¡µéÀº ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï°Å³ª °Ç°­»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î üÁß°¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦ µî ¾à¹°Ä¡·á´Â µÇµµ·Ï Áö¾çÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. Á¶Á¤Áø ÇѸ²´ëµ¿Åº¼º½Éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â ¡°½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ³ª üÁß°¨·®ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô Ä¡·á¸ñÀûÀ¸·Î ½ÃµµµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. °úµµÇÏ°Ô ¸¶¸¥ ¸ö¸Å¿¡ ´ëÇÑ È¯»óÀ¸·Î üÁßÁ¶ÀýÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀº ºÎÀûÀýÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À̾î Á¶ ±³¼ö´Â ¡°¿ì¸®³ª¶ó´Â ºñ¸¸±âÁØÀÌ ±²ÀåÈ÷ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â BMI 25 ÀÌ»óÀÏ ¶§ ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇϴµ¥ ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì BMI 30ÀÏ ¶§ ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇϰí, ÀϺ»µµ 26±îÁö´Â Á¤»óüÁßÀ¸·Î º»´Ù¡±¸ç ¡°50¼¼ À̻󿡼­´Â BMI 27¿¡¼­ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·°í, ±× ÀÌÇÏ ÀúüÁßÀÏ ¶§ »ç¸Á·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ üÁß°ü¸®¸¦ ¹«Á¶°Ç üÁßÀ» ³·Ãß´Â °³³äÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ¼­´Â ¾È µÈ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÌ¿Í °ü·Ã ÃÖ±Ù °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀº ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàǰ¿¡ ÇÑÇØ 6°³¿ù À̳»ÀÇ È¯ÀÚ Ã³¹æ ³»¿ªÀ» Àǻ簡 Á¶È¸ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» °ËÅä ÁßÀÌ´Ù. Á¤µ¿±¹ ½ÉÆò¿ø DUR°ü¸®½ÇÀåÀº ¡°ÇâÁ¤½Å¼ºÀǾàǰÀÇ °æ¿ì Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ °ú°Å ó¹æ Á¤º¸¸¦ Á» ´õ ±æ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ä±¸°¡ ¸¹¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°°ü·Ã ½Ã½ºÅÛÀº ±¸Ãà ÁßÀ̸ç, ºü¸£¸é ¿ÃÇØ 9¡­10¿ù Áß ¿Ï·áµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£¹ý µî ¹ý·üÀû °ËÅä¿Í ½Ã¹üÀû¿ë µîÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×·¯³ª ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» Á¦ÇÑÇÒ ¼ö ¾ø°í, ÀϺΠÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ ÀÚüÀûÀ¸·Î 󹿱â·Ï ÀÔ·ÂÀ» ºü¶ß¸®´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ¾î ¸ðµç ±â·ÏÀ» Á¶È¸ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â ÇѰèÁ¡µµ ÀÖ´Ù. Á¤µ¿±¹ ½ÇÀåÀº ¡°ÀϺΠÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ 󹿳»¿ªÀ» ´Ù¸£°Ô ÀÔ·ÂÇϰųª ºü¶ß¸®´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ´Â ¾à±¹À» ¸ð´ÏÅ͸µÇϸé È®ÀÎÀÌ µÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ÀÇ·á±â°ü¿¡ °­Á¦Çϱ⺸´Ù´Â °èµµÇسª°¡´Â ¹æÇâÀ¸·Î º¸¿ÏÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

Àü¹Ì¿Á ±âÀÚ romeok@kukinews.com



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶