[ÀÌÁÖÈ£ÀÇ °íµµºñ¸¸ ¼Ö·ç¼Ç] ¡®¶×º¸¡¯µµ ¾ö¿¬ÇÑ Áúº´, È®½ÇÇÑ ÇØ°á¹ýÀº ¼ö¼ú

ÀÔ·Â:2016-06-01 19:04
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
[ÀÌÁÖÈ£ÀÇ °íµµºñ¸¸ ¼Ö·ç¼Ç] ¡®¶×º¸¡¯µµ ¾ö¿¬ÇÑ Áúº´, È®½ÇÇÑ ÇØ°á¹ýÀº ¼ö¼ú ±â»çÀÇ »çÁø
À¯»ç ÀÌ·¡ ÀηùÀÇ Æò±Õ¼ö¸íÀº °è¼Ó ´Ã¾î¿ÔÀ¸³ª ÇâÈÄ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ¼ö¸í ´ÜÃàÀÌ ½ÃÀÛµÉ °ÍÀ̶õ Àü¸ÁÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ºñ¸¸Àº 21¼¼±â Àηù °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â °¡Àå ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù. ºñ¸¸Àº Ç¥ÁØ·®º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ Áö¹æÀÌ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÅ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áö¹æÀÇ °úµµÇÑ ÃàÀû¿¡ ¿ì¸® ¸öÀÌ ÀûÀýÇÏ°Ô ´ëóÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÇѰ迡 µµ´ÞÇØ °á±¹ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â »óÅÂÀ̰ųª ÀÌ¹Ì °ü·Ã ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì¸¦ °íµµºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡ À־ ÇöÀç±îÁö ¼ö¼ú ¿ÜÀÇ ¾î¶°ÇÑ ¹æ¹ýµµ Àå±âÀûÀ¸·Î ¼º°øÀûÀÎ Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö ¸øÇϰí ÀÖ¾î ¼ö¼ú¸¸ÀÌ À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ̶ó´Â °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇß´Ù. °³ÀÎÀÇ ÀÇÁö¸¸À¸·Î °íµµºñ¸¸À» ±Øº¹ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ºñ¸¸¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀü¹ÝÀûÀÎ ÀÎ½Ä ºÎÁ·°ú ºñ¸¸¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ Æí°ß°ú ¿ÀÇØ, °Ç°­º¸ÇèÀÇ Àû¿ëÀ» ¹ÞÁö ¸øÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñ½Ñ ¼ö¼úºñ, ºñ¸¸¼ö¼ú Àü¹®¼ºÀ» °¡Áø ÀÇ·áÁøÀÇ ºÎÁ· µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ÆÁ÷ Ȱ¼ºÈ­µÇÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.

¡Þ°íµµºñ¸¸Àº ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù?=ÈçÈ÷ ¼ö¼úÀ» ¿äÇÏ´Â °íµµºñ¸¸Àº ¹Ì±¹ µî ¼­¾çÀÇ ¹®Á¦Áö ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¿©±ä´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸¸Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î °¨¿°º´Ã³·³ ´Ã°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¸®µµ ¿¹¿Ü°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °Ç°­º¸Çè°ø´Ü ¹ßÇ¥¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±¹³» ºñ¸¸Àα¸°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °íµµºñ¸¸ ¶Ç´Â ÃÊ°íµµºñ¸¸ÀÇ Àα¸°¡ Áö³­ ½Ê ³â°£ ±Þ¼ÓÈ÷ Áõ°¡ÇØ Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) 30 ÀÌ»ó °íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 2.5%¿¡¼­ 4.2%·Î 1.7¹è, BMI 35 ÀÌ»ó ÃÊ°íµµºñ¸¸ ºñÀ²Àº 0.2%¿¡¼­ 0.5%·Î 2.9¹è ´Ã¾ú´Ù. ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³âÃþ, 20¡­30´ë ÀþÀº ÃþÀÇ Áõ°¡À²ÀÌ µÎµå·¯Áø´Ù´Â Á¡ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ ´õ¿í ½É°¢ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ´ÜÁö ±× ȯÀÚµéÀÇ ¸ñ¼Ò¸®°¡ ºÎ°¢µÇÁö ¸øÇØ »çȸÀûÀÎ °ü½ÉÀÌ ºÎÁ·ÇÒ »ÓÀÌ´Ù.

¡Þ°íµµºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ÇØ°áÃ¥ÀÌ ¾ø´Ù, »ìÀ» »©±â À§ÇØ Ä®±îÁö ´ë¾ß Çϳª?=°íµµºñ¸¸ÀÇ À¯ÀÏÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ¼ö¼úÀÌ´Ù. ¼ö¼ú¹ý¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÁö¸¸ Æò±ÕÀûÀ¸·Î ºñ¸¸¼ö¼ú ÈÄ ÃʰúüÁß(ÇöÀç üÁß-ÀÌ»ó üÁß)ÀÇ 50¡­80%ÀÇ °¨·®À» Àå±â°£ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦2Çü ´ç´¢º´(64¡­100%), °íÇ÷¾Ð(62¡­79%), ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ(80¡­85%), °íÁöÁúÇ÷Áõ(60¡­100%), Áö¹æ°£(86¡­90%), ¿ì¿ïÁõ µî ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÇ ´ëºÎºÐÀ» °æ°¨ ¶Ç´Â ¿ÏÄ¡½ÃŰ°í ¾Ï ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú·Î¼­ »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ°í ¼ö¸íÀÌ ¿¬ÀåµÈ´Ù. °íµµºñ¸¸ ȯÀڵ鿡°Ô Ä®À» ´î ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Çö½ÇÀ» Á÷½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þºñ¸¸¼ö¼úÀº ¹Ì¿ë¼ö¼úÀÌ´Ù?=ºñ¸¸¼ö¼ú(üÁß °¨¼Ò ¼ö¼ú ȤÀº º£¸®¾ÆÆ®¸¯¼ö¼ú)À̶õ ¼ö¼ú·Î¼­ À§Àå°üÀÇ ±¸Á¶ º¯È­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̰ųª ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼ö¸¦ ÁÙ¿© Àå±âÀûÀ¸·Î ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇϰí, À̸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ µ¿¹Ý ÁúȯÀ» Ä¡·á ¶Ç´Â °³¼±ÇØ È¯ÀÚÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ã۰í, ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ »ý¸í´ÜÃàÀ» ¿¹¹æÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ ºñ¸¸¼ö¼úÀ» ÇÇÇÏÁö¹æÀ» ÈíÀÔÇØ ¸ö¸Å¸¦ ¿¹»Ú°Ô ¸¸µå´Â Áö¹æÈíÀÔ¼ú µîÀÇ ¼ºÇü¼ö¼ú°ú È¥µ¿ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀüÇô ´Ù¸¥ Â÷¿øÀÇ ¼ö¼úÀÌ´Ù.

¡Þºñ¸¸¼ö¼úÀº À§ÇèÇÏ´Ù?=ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ÀÌ ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ °íÁ¶µÇ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ²À ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ È¯ÀÚµéÀÌ ¼ö¼úÀ» ÁÖÀúÇϰí ÀÖ´Â Çö½ÇÀº ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ÀÏÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¸ðµç ¼ö¼ú¿¡´Â À§ÇèÀÌ µ¿¹ÝÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª Åë°èÀûÀ¸·Î ÀÌ ¼ö¼úÀÇ ÇÕº´Áõ ¹ß»ý È®·üÀº ¾î¶² º¹ºÎ ¾Ï ¼ö¼úÀ̳ª ´ã³¶¼ö¼ú º¸´Ù ³·Àº °ÍÀ¸·Î µÅ ÀÖ´Ù. ÀÌ ¼ö¼úÀÇ À¯¿ë¼º°ú È¿°ú¸¦ °í·ÁÇÏ¸é °áÄÚ ÇÕº´Áõ ¶§¹®¿¡ Æ÷±âÇØ¼­´Â ¾ÈµÇ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀÇ ¾ÈÀü¼º È®º¸¸¦ ÅëÇØ »çȸÀûÀÎ ÇÕÀÇ¿Í °ø°¨´ë¸¦ Çü¼ºÇϱâ À§ÇÑ Çаè¿Í Á¤ºÎ Â÷¿øÀÇ ³ë·ÂÀÌ °è¼ÓµÅ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌÁÖÈ£ ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ¿Ü°ú±³¼ö



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶