¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ Çܰú ¼Ò½ÃÁö µî °¡°øÀ°(Processed meat)¿¡ ´ëÇØ 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇÏ¸é¼ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ È¥¶õ¿¡ ºüÁ³´Ù. WHO »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò(IARC)´Â Áö³´Þ 26ÀÏ ¡®ºÓÀº À°·ù(red meat)¿Í °¡°øÀ°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÆò°¡ ³í¹®¡¯ÀÇ º¸°í¼¸¦ °ø°³Çß´Ù. IARC´Â 10°³±¹ 22¸íÀÇ Àü¹®°¡µéÀÌ Âü¿©ÇØ À°·ù ¼·Ãë¿Í ¾Ï ¹ß»ý »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇÑ 800¿©°ÇÀÇ ¿¬±¸Á¶»ç¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú, ÇÜÀ̳ª ¼Ò½ÃÁö µî °øÁ¤À» °ÅÄ£ À°·ù³ª ºÓÀº °í±â ¼·Ãë°¡ ´ëÀå¾Ï°ú Á÷Àå¾ÏÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù. º¸°í¼ ÀÛ¼º¿¡ Âü¿©ÇÑ Àü¹®°¡µéÀº ¸ÅÀÏ 50gÀÇ °¡°øÀ°À» ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëÀå¾Ï À¯¹ß °¡´É¼ºÀÌ 18% ³ô¾ÆÁø´Ù°í °á·ÐÀ» ³»·È´Ù. º¸°í¼´Â ƯÈ÷ °¡°øÀ°ÀÇ °æ¿ì 1±º ¹ß¾Ï¼º ¹°Áú(±×·ì1)¿¡ ÇØ´çÇϰí, ºÓÀº °í±â´Â 2±º(±×·ì2A)¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù´Â ÀǰßÀ» Á¦½ÃÇßÀ¸¸ç, ÃæºÐÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¹ßÇ¥·Î Àü ¼¼°è´Â ¹°·Ð ±¹³» ¼ÒºñÀÚµé »çÀÌ¿¡¼µµ ³í¶õÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. °ü·Ã ¾÷°è´Â »ó½Ä¿¡ ¾î±ß³ª´Â °ÍÀ̶ó¸ç ºñÆÇÇϰí ÀÖ´Ù. ºÏ¹ÌÀ°·ùÇùȸ´Â À̹ø º¸°í¼°¡ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ì·Á¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù°í ¹Ý¹ÚÇÏ°í ³ª¼¹´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀº ºÓÀº °í±â´Â ÇÜ, ¼Ò½ÃÁö µîÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ÈµÇ´Â °ÍÀÌ³Ä°í µÇ¹¯´Â »óȲÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Çܰú ¼ÒºñÁö µî °¡°øÀ°ÀÇ °æ¿ì ¾î¸°À̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Ô°Å¸® Áß Çϳª¶ó´Â Á¡¿¡¼ È¥¶õ½º·´´Ù´Â ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â À̹ø ¹ßÇ¥¿Í °ü·Ã ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó°¡ ½ÇÅÂÁ¶»ç¿¡ ³ª¼±â·Î Çß´Ù. ½Ä¾àó °ü°èÀÚ´Â ¡°°¡°øÀ°°ú ºÓÀº °í±â µî¿¡ ´ëÇÑ ±¹³» ¼·Ãë·®°ú Á¶¸®¹ý µî ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÅÂÁ¶»ç¿¡ µé¾î°¬´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ °ÍÀº WHO¿¡¼ ¼¼ºÎÀڷḦ 11¿ù¿¡ °ø°³ÇÑ´Ù°í Ç߱⠶§¹®¿¡ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÑ µÚ ¾î¶² ±Ù°ÅÀÎÁö È®ÀÎÇϰí, ¿ì¸®³ª¶ó »óȲ µîÀ» °ËÅäÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº À̹ø ¹ßÇ¥´Â À°·ù°¡ ´ëÀå¾ÏÀ̳ª Á÷Àå¾Ï ¹ß»ý¿¡ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â Áö³ ½Ê¼ö³âÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °ÍÀ̶ó¸ç, ¾î´À ³¯ °©Àڱ⠳ª¿Â ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. ÀÎÇÏ´ëÇб³º´¿ø Ç÷¾×Á¾¾ç³»°ú À̹®Èñ ±³¼ö´Â ¡°À°·ù°¡ ´ëÀå¾ÏÀ̳ª Á÷Àå¾Ï ¹ß»ý¿¡ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ±³°ú¼¿¡¼ ³ª¿À´ø °ßÇØ´Ù. À̹ø ¹ßÇ¥¿¡ ¾ð±ÞµÈ °¡°øÀ°ÀÇ °æ¿ì 1±º ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ̶ó°í Æò°¡Çߴµ¥, ¾Ï ¹ß»ý°ú ±× Á¤µµÀÇ »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °úÇÐÀû ±Ù°Åµµ ÀÖ´Ù´Â Àǹ̡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ ±³¼ö´Â °¡°øÀ°ÀÌ ´ã¹è³ª ¼®¸éó·³ 1±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ̶ó´Â Ç¥ÇöÀº À߸øµÈ °ÍÀ̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°°úÇÐÀû ±Ù°Å¿¡ ±â¹ÝÇØ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â Á¤µµ¸¦ 1¡4·Î Æò°¡ÇßÀ» ¶§, °¡°øÀ°Àº 1, ºÓÀº °í±â´Â 2AÁ¤µµ¶ó´Â ÃæºÐÇÑ ±Ù°Å°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌÁö, (´ã¹è³ª ¼®¸éó·³) °·ÂÇÑ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ̶ó´Â Àǹ̴ ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó¸ç ¡°À°·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ¾Ï ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ¸·Î ÇØ¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À̾î ÀÌ ±³¼ö´Â ºÓÀº °í±â³ª °¡°øÀ°À» ¼·ÃëÇÏ´Ù º¸¸é À°·ù ÀÚü À̿ܿ¡µµ ÷°¡¹°À̳ª, À°·ù¿¡ Åõ¿©µÈ È£¸£¸ó, °í¿Â Á¶¸®½Ã¿¡ »ý¼ºµÇ´Â ¹°Áú µîÀÌ ¾Ï ¹ß»ý°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ °£°úÇØ¼´Â ¾ÈµÈ´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
µû¶ó¼ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ À°·ù ¼·Ãë¿Í °ü·Ã À̹ø ¹ßÇ¥·Î È¥¶õ½º·¯¿ö ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Ï ¹ß»ýÀº À°·ù ¼·Ãë À̿ܿ¡µµ »ýȰ½À°ü, ºñ¸¸ µî¿¡ µû¶ó °³°³Àθ¶´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ À°·ù¸¦ Àý´ë ¸ÔÁö ¸»¶ó´Â Àǹ̰¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. À̹®Èñ ±³¼ö´Â ¡°´Ü¹éÁú ¼·Ãë´Â ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϸé Ä¡¸Å¿¡ °É¸± À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÏȯÀÚÀÇ °æ¿ì Çʼö ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é ºóÇ÷, ¹«±â·Â°¨ µî °Ç°¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¸¸ À°·ù ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÈÇϰí, °í±â¸¦ ¸Ô´õ¶óµµ ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ±Ý¿¬¡¤±ÝÁÖ¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿À» ÅëÇØ Ȱµ¿·®À» ´Ã·Á ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¼Ûº´±â ±âÀÚ songbk@kukimedia.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
ÇÜ¡¤¼Ò½ÃÁö, Á¤¸» 1±Þ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀϱî
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç