´ëÇü¸¶Æ® 3»ç°¡ ¹ÙIJ½ºÃ¶ Ư¼ö¸¦ ¼±Á¡Çϱâ À§ÇØ ¡®»ï°ã»ì ÀüÀ¿¡ ³ª¼¹´Ù. 10¿øÀÌ¶óµµ ´õ ½Î°Ô ÆÈ±â À§ÇÑ °¡°Ý ÀÎÇÏ °æÀï¿¡ µ¹ÀÔÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ÀüÁ¡¿¡¼ 30ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 5ÀϱîÁö »ï°ã»ì 150tÀ» Á¤»ó°¡º¸´Ù ÃÖ´ë 38% ½Î°Ô ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÇöÀç 100g´ç 2400¿øÂ¥¸® ±¹³»»ê ³ÃÀå »ï°ã»ìÀ» ¡®¿¤ Æ÷ÀÎÆ®¡¯ ȸ¿ø¿¡°Ô´Â 30% ÀÎÇÏÇÑ 1680¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
¿¤ Æ÷ÀÎÆ® ȸ¿øÀÌ ·Ôµ¥¡¤½ÅÇÑ¡¤KB±¹¹Î¡¤Çϳª Ä«µå·Î °áÁ¦Çϸé 12% Ãß°¡ ÇÒÀÎÀ» ¹Þ¾Æ 1480¿ø¿¡ »ì ¼ö ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥¸¶Æ®´Â ¶Ç ȸ¿øÁ¦ â°íÇü ÇÒÀÎÁ¡ÀÎ ·Ôµ¥ºò¸¶ÄÏ ±Ýõ¡¤¿µµîÆ÷¡¤µµºÀ¡¤½Å¿µÅë¡¤Å²ÅØ½ºÁ¡¿¡¼ 8¿ù ÇÑ ´Þ°£ ģȯ°æ ¹«Ç×»ýÁ¦ µÅÁö»ï°ã»ì 100gÀ» 1490¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù.
ȨÇ÷¯½ºµµ 30ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ´Þ 5ÀϱîÁö Àü±¹ 140°³ Á¡Æ÷¿Í ¿Â¶óÀÎ ¸¶Æ®¿¡¼ ¿¬Áß ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ¡®µ·À° Æä½ºÆ¼¹ú¡¯À» ÆîÄ£´Ù.
±¹³»»ê 1µî±Þ ÀÌ»ó »ï°ã»ì°ú ¸ñ½ÉÀ» 100g´ç 1650¿ø¾¿ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ¿Ü±¹»ê »ï°ã»ì°ú ¸ñ½ÉÀº 100g¿¡ 880¿ø¾¿ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Æò¼Ò ¹°·®ÀÇ 3.8¹è¿¡ À̸£´Â 300tÀ» ÁغñÇß´Ù.
À̸¶Æ®µµ 30ÀϺÎÅÍ ÀÏÁÖÀϰ£ ÇöÀç 2190¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ´Â ±¹³»»ê ³ÃÀå »ï°ã»ìÀ» »ï¼º¡¤½ÅÇÑ¡¤Çö´ë¡¤KBÄ«µå·Î ±¸¸ÅÇÒ °æ¿ì 100g´ç 1440¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Ä«µå°¡ ¾ø´Â °æ¿ì´Â 100g´ç 1800¿øÀÌ´Ù. ÁغñÇÑ ¹°·®Àº »ï°ã»ì¸¸ 250tÀÌ´Ù.
ȨÇ÷¯½º °ü°èÀÚ´Â ¡°´ëÇü¸¶Æ®µéÀÌ ¹ÙIJ½º Ư¼ö¸¦ ¼±Á¡Çϱâ À§ÇØ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Â ǰ¸ñÀÎ µÅÁö°í±â °¡°Ý °æÀïÀ» ¹úÀ̰í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°Áö³ 3¿ùÀÇ ¡®»ï°ã»ì 10¿ø ÀüÀ¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ÀüÅõ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ
mskim@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
¹ÙIJ½ºÃ¶ Ư¼ö ¼±Á¡À§ÇØ ´ëÇü¸¶Æ® ¡®»ï°ã»ì ÀüÀ ³ª¼¹´Ù
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç