±¹³» ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÁÖ¼(juicer)±â Á¦Á¶¾÷ü ¡®ÈÞ·Ò¡¯ÀÌ ÈÞ·ÒÁÖ½º Ä«Æä ¡®ÈÞ·ÒÆÊ¡¯À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ¸ç º»°ÝÀûÀÎ ÁÖ½ºÄ«Æä ½ÃÀåÀ» ¿°í ÀÖ´Ù. ¹ÚÁ¤·ü ÈÞ·ÒÆÊ ´ëÇ¥¸¦ ¸¸³ª ÈÞ·ÒÆÊÀÇ °æ¿µ öÇаú ÁÖ½º Ä«Æä »ê¾÷ÀÇ ºñÀüÀ» µé¾ú´Ù.
-ÈÞ·ÒÀÌ ÁÖ½º Ä«Æä¸¦ ¸¸µé°Ô µÈ °è±â´Â?
¡âÁÖ¼±â ¾÷ü°¡ ÁÖ½º Ä«Æä¸¦ ¸¸µç °Ç ÈÞ·ÒÀÌ ±¹³» ÃÖÃÊ´Ù. ÈÞ·Ò Á¦Ç°ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¾Ë±â À§Çؼ´Â ÈÞ·ÒÀ¸·Î ¸¸µç ÁÖ½º¸¦ ¸¶¼Åº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇß´Ù. ¶Ç ¿ì¸®°¡ ¸¸µç Á¦Ç°À» ÅëÇØ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¡®°Ç°¡¯À̶ó´Â °¡Ä¡¸¦ Àü´ÞÇÏ°í ½Í¾ú´Ù. Á¦Ç°ÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú °¡Ä¡°¡ Áý¾àµÈ °÷ÀÌ ¹Ù·Î ÈÞ·Ò ÁÖ½º Ä«Æä ¡®ÈÞ·ÒÆÊ¡¯ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ÁÖ½º¸¦ ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Á¢ÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ÈÞ·ÒÆÊÀ» ¿¾ú°í ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ÁÖ½º ¹Ù°¡ µÆ´Ù. ÈÞ·ÒÆÊÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÁÖ½º ¹Ù°¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª¸é¼ ÁÖ½º¿¡ ´ëÇÑ Àνĵµ ±âÁ¸ ÀνºÅÏÆ® À½·á¿¡¼ °Ç°ÇÑ À½·á·Î ¹Ù²î¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
-ÈÞ·ÒÆÊÀÌ ´Ù¸¥ ÁÖ½º ¹Ù¿Í ´Ù¸¥ Á¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
¡âÁÖ½ºÀÇ ¸À, ¿µ¾ç, °Ç° ¼¼ °¡ÁöÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃß´Â ³ëÇÏ¿ì´Ù. ÈÞ·ÒÁÖ½º´Â ¸Þ´º°¡ Á¤¸» ´Ù¾çÇÏ´Ù. 3°¡Áö ¿ä¼ÒÀÇ °¡Àå ÀÌ»óÀû Á¶ÇÕÀ» ã¾Æ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½ÅÁ¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ÃÖÀûȽÃŲ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º°¡ °¡´ÉÇÑ ÀÌÀ¯´Â ÈÞ·ÒÀÇ ¿µ¾çºÐ¼®½Ç¿¡¼ ¿¬±¸ °³¹ßÀ» Áö¼ÓÇϸç ÈÞ·ÒÆÊÀ» 4³â°£ ¿î¿µ, 100% Ȩ¸ÞÀ̵å ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ³ëÇϿ츦 ÃàÀûÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾î¶°ÇÑ Ã·°¡¹°µµ ÀÏü ³ÖÁö ¾Ê°í ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» Áï¼®¿¡¼ ÂøÁóÇØ ÀÚ¿¬¿¡ °¡Àå °¡±î¿î ¸À°ú ¿µ¾çÀ» °í·ç °®Ãè´Ù´Â Á¡ ¶ÇÇÑ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
ÁÖ½º´Â 12½Ã°£ ¾È¿¡ ¸¶¼Å¾ß °¡Àå ½Å¼±ÇÑ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÞ·ÒÀÌ 12½Ã°£ À¯Åë¹ýÄ¢À» °í¼öÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
-12½Ã°£ À¯Åë¹ýÄ¢À» °í¼öÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ» °Í °°´Ù.
¡â12½Ã°£ À¯Åë¹ýÄ¢Àº ÈÞ·Ò ¸¸ÀÇ ¾à¼ÓÀÌ´Ù. º¸Á¸·á³ª ÷°¡·á¸¦ ÀÏÀý ³ÖÁö ¾Ê¾Æ ³ÃÀå ½Ã ÃÖ´ë 48½Ã°£±îÁö º¸°üÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ä¼Ò, °úÀÏÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï »êȰúÁ¤À» °ÅÃÄ »öÀÌ º¯ÇÏ°í ¿µ¾ç¼Ò ÆÄ±«°¡ ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®¿¡ »¡¸® ¸¶½Ç¼ö·Ï ´õ ½Å¼±ÇÑ ÀÚ¿¬ È¿¼Ò ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈÞ·ÒÀº ÁÖ½º°¡ ¿Ï¼ºµÇ¸é ÇÏ´Ü¿¡ ÆÄÀÌÅ佺(Phytos, °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò Àü¹®°¡·Î 6°³¿ùÀÇ Àü¹® ±³À°°úÁ¤°ú Æò°¡¸¦ °ÅÃÄ ¼±¹ßµÈ´Ù)ÀÇ À̸§°ú ³¯Â¥, ½Ã°£À» ¼ö±â·Î ±âÀÔÇϰí 12½Ã°£ ÈÄ Àü·® Æó±âÇÑ´Ù.
-ÃÖ±Ù ¡®Å¬·»Áî ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡âÈÞ·Ò Å¬·»Áî ÇÁ·Î±×·¥Àº ÈÞ·ÒÆÊ¿¡¼ ¿À·§µ¿¾È ÁغñÇØ¿Â Àå±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Ù. ¾Ï ¹ß»ý ¿øÀÎ 1À§´Â ½Ä½À°üÀ̶ó´Â µ¥¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖµí, À½½ÄÀº Àΰ£ÀÇ °Ç°¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò´Ù. ÈÞ·ÒÀº ±×µ¿¾È ü³»ÀÇ ¿µ¾ç ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃç °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°ÁÖ½º¸¦ ¿¬±¸ÇؿԴÙ. ±× °á°ú¹°ÀÌ Å¬·»Áî ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
»ö±òº°·Î ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áø ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÇ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃ(phytochemical, ½Ä¹°À» ¶æÇÏ´Â ÆÄÀÌÅä(phyto), ÈÇй°ÁúÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ÄɹÌÄÃ(chemical)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î °úÀϰú ä¼Ò¿¡ ÇÔÀ¯µÈ õ¿¬ »ýü Ȱ¼ºÈÇÕ¹°Áú)À» °í·ç ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ëÇ¥ »ö±òÀ» 5°¡Áö·Î ³ª´« µÚ, ¿µ¾çÇÐÀû ±ÕÇüÀ» °í·ÁÇØ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ 5º´ÀÇ ÁÖ½º¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
°³ÀÎÀÇ Ã¼Áú¿¡ ¸Â´Â ¸Þ´º, ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë, »ýü ¸®µë¿¡ µû¸¥ À½¿ë½Ã°£ µîÀ» °í·ÁÇØ ¿µ¾çÇÐÀû ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èÇß°í, Àü¹® ¿µ¾ç ÄÁ¼³ÅÏÆ®¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ üÁú¿¡ ¸Â°Ô ÁÖ½ºµµ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-ÇØ¿Ü ½ÃÀå Àü¸ÁÀº ¾î¶²°¡?
¡âÀ۳⿡ º£Æ®³² ÇϳëÀÌ¿¡ ¸ÅÀåÀ» ¿ÀÇÂÇÑ °ÍÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇöÀç º£Æ®³², ¹æÄÛ, ¹Ì±¹, À¯·´ µî¿¡¼ ÈÞ·ÒÁÖ½º¸¦ ã´Â °í°´ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ¸¶½ºÅÍ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî °è¾àÀ» º£Æ®³²¿¡¼ ÀÌ¹Ì ¿Ï·áÇß°í ´Ù¸¥ ±¹°¡µéµµ ¹ß ºü¸£°Ô Áغñ ÁßÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Áß±¹ ½ÃÀå¿¡¼ÀÇ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù. ÈÞ·ÒÁÖ½º¸¦ ÅëÇØ ÇØ¸¦ °ÅµìÇÒ¼ö·Ï Àü ¼¼°è ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °Ç°ÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áõ¸íÇϰí ÀÖ´Ù°í È®½ÅÇÑ´Ù.
-ÈÞ·Ò ºê·£µå·Î ¡®½ÃÀåÀ» ÀÌ·¸°Ô ¹Ù²Ù°Ú´Ù¡¯ÇÏ´Â ¸ñÇ¥°¡ ÀÖ´Ù¸é?
¡âÇö´ëÀο¡°Ô´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä½À°üÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¶Ç ±×·Î ÀÎÇØ ´Ù¾çÇÑ ¸Ô°Å¸®¿Í ºê·£µå°¡ °øÁ¸ÇÑ´Ù. ÈÞ·ÒÀº ±× Áß¿¡¼µµ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸Ô°Å¸®¿Í ½Ä¹®È¸¦ ¸¸µé¾î °¡°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¼ÒºñÀÚµéÀº ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¢ÇÏ¸é¼ Á¤º¸·ÂÀ» Ű¿î´Ù. ¶§¹®¿¡ ä¼Ò, °úÀÏÀÇ °¡Ä¡¸¦ Á»´õ Á¤Á÷ÇÏ°Ô ¾Ë¸®°í ½Ä½À°üÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¸¸µé¾î°¡´Â ½ÃÀåÀÇ ¸®´õ°¡ µÇ°í ½Í´Ù.
±èÁøÈ¯ ÄíŰ´º½º ±âÀÚ
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
[ÀÎÅͺä] °Ç° ì°ÜÁÖ´Â ÁÖ½º Ä«Æä ù °³¼³¡¦ ÈÞ·Ò ÁÖ½º Ä«Æä ¡®ÈÞ·ÒÆÊ¡¯ ¿î¿µ ¹ÚÁ¤·ü ´ëÇ¥
÷°¡¹° »ç¿ë¾ÈÇØ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À À¯Áö, 12½Ã°£ Áö³ ÁÖ½º´Â Àü·® Æó±â¡¦ ¾ß½ÉÀÛ ¡®Å¬·»Àú ÇÁ·Î±×·¥¡¯ Ãâ½Ã
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç