Á¶º´¼ö ¹Ú»ç °³¹ß ¡®¹ß¶õ½º¶óÀÌÆ®¡¯, ÀÇÇÐ ±â¹Ý ¼öºÐ º¸Ãæ À½·á·Î ÁÖ¸ñ

ÀÔ·Â:2025-10-10 13:30
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

ȯÀý±â ÇǷΡ¤¸é¿ª °ü¸® ¼ö¿ä ¼Ó Á¶¸í
Àú»ïÅõ¾Ð ¼³°è·Î ºü¸¥ ü³» Èí¼ö ±¸Çö

Á¶º´¼ö ¹Ú»ç°¡ 15³â ¿¬±¸ ³¡¿¡ °³¹ßÇÑ Àú»ïÅõ¾Ð ÀüÇØÁú À½·á ¡®¹ß¶õ½º¶óÀÌÆ®(Balancelyte)¡¯ /µð¸¶À̽ºÅ丮 Á¦°ø

±¹³» ½ÅÀåÁúȯ ¿¬±¸ÀÇ ¼±±¸ÀÚ·Î ²ÅÈ÷´Â Á¶º´¼ö °æÈñ´ë ÀÇ´ë ¸í¿¹±³¼ö°¡ 15³â ¿¬±¸ ³¡¿¡ ¿Ï¼ºÇÑ ¡®Ã¼³» Èí¼ö °úÇС¯ ±â¹ÝÀÇ ¼öºÐ º¸Ãæ À½·á ¡®¹ß¶õ½º¶óÀÌÆ®(Balancelyte)¡¯°¡ ȯÀý±â ÇÇ·Î¿Í ¸é¿ª °ü¸®¿¡ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö¸é¼­ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

±ÕÇü(Balance)°ú ÀüÇØÁú(Electrolyte)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÎ ÀÌ Á¦Ç°Àº Á¶ ¹Ú»ç°¡ 40¿© ³â°£ ÀÇ»ç·Î ½×¾Æ¿Â ÀÓ»ó °æÇè°ú ÀÇÇÐ µ¥ÀÌÅ͸¦ Åä´ë·Î ¼³°èÇÑ ±â´É¼º À½·á´Ù.

¼öºÐ Èí¼ö¿Í ÀüÇØÁú ±ÕÇü ¿¬±¸¿¡ ¸ÅÁøÇؿ Á¶º´¼ö °æÈñ´ë ÀÇ´ë ¸í¿¹±³¼ö./µð¸¶À̽ºÅ丮 Á¦°ø

Á¶ ¹Ú»ç´Â 1980³â´ëºÎÅÍ °æÈñ´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ¸ç ±¹³» ½ÅÀåÁúȯ ¿¬±¸ÀÇ ¼±±¸ÀÚ·Î Æò°¡¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â ü³» ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀÌ °¢Á¾ ÁúȯÀÇ Ãʱ⠽ÅÈ£¶ó´Â Á¡¿¡ ÁÖ¸ñÇß´Ù. Á¶ ¹Ú»ç´Â ¡°¼ºÀÎ 10¸í Áß 3¸íÀº ¸¸¼ºÀûÀÎ ¼öºÐ ºÎÁ·À» °Þ´Â´Ù¡±¸ç ¡°Å»¼ö¿Í ÇǷΰ¡ ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¼øÇÑ ¼öºÐ ºÎÁ·ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ ´ÜÀ§ÀÇ Èí¼ö ºÒ±ÕÇü ¶§¹®¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¹ß¶õ½º¶óÀÌÆ®´Â Àú »ïÅõ¾Ð ÀüÇØÁú À½·á·Î, ÀÏ¹Ý ¹°º¸´Ù ºü¸£°Ô ü³»¿¡ Èí¼öµÇµµ·Ï °í¾ÈµÆ´Ù. Á¶ ¹Ú»ç´Â ¡°¼ÒÀå¿¡¼­ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ³ªÆ®·ý-Æ÷µµ´ç °øµ¿¼ö¼Ûü(SGLT-1)¿¡ ¸ÂÃá ÀüÇØÁú ¹èÇÕÀÌ Çٽɡ±À̶ó¸ç ¡°ÀüÇØÁú°ú ¹Ì·® ¿ø¼Ò¸¦ ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î Á¶Á¤ÇØ ´Ü¼ø °¥Áõ ÇØ¼Ò¸¦ ³Ñ¾î ü³» ±ÕÇüÀ» µ½´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Á¶ ¹Ú»ç´Â 1990³â´ë ÈÄ¹Ý ±¹È¸ û¿øÀ» ÅëÇØ ÃÊ¡¤Áß°í»ý Áý´Ü ¼Òº¯°Ë»ç Á¦µµ¸¦ Á¦µµÈ­Çß°í, ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¾ç¡¤Çѹæ ÇùÁø ½ÅÀ庴 ¼¾Å͸¦ ¼³¸³ÇØ Æ¯Çã¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â 2012³â ¸µ°Å¸¦ Åõ¿©ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ̳ª °¡Á¤ ¿ä¾ç ÁßÀΠȯÀÚ¸¦ À§ÇØ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸µ°Å¶óÀÌÆ®¾×¡¯À» °³¹ßÇϱ⵵ Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ ¿ª½Ã ±×ÀÇ Ã¶Çаú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù. Á¶ ¹Ú»ç´Â ¡°¿îµ¿¼±¼ö»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çлý, Á÷ÀåÀÎ, ÁßÀå³âÃþ±îÁö ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öºÐ ¼·Ãë ¼³·ç¼ÇÀ» ¸¸µé°í ½Í¾ú´Ù¡±¸ç ¡°ÀÇ·á ±â¼úÀÌ »ýȰ ¼Ó °Ç°­ ½À°üÀ¸·Î À̾îÁö´Â °ÍÀÌ ÀÇÇÐÀÇ ´ÙÀ½ ´Ü°è¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

¹ß¶õ½º¶óÀÌÆ®´Â Ä®·ý, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬, Ÿ¿ì¸°, BCAA, ºñŸ¹Î B1¡¤B6¡¤C µî ¶¡À¸·Î ¹Ì·® ¹èÃâµÇ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº ü³» ÀüÇØÁú ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇϰí ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í ÁýÁß·Â À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ȸ»ç Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.

Á¦Ç°Àº ·¹¸ó, º¹¼þ¾Æ, »þÀθӽºÄ¹, Äݶó µî ³× °¡Áö ¸ÀÀ¸·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù. ƯÈ÷ Äݶó ¸ÀÀº ź»ê¼ö¿Í ¼¯¾î ¸¶½Ã¸é ½ÇÁ¦ Äݶóó·³ Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ È£ÀÀÀÌ ³ô´Ù. ½ºÆ½Çü °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î È޴뼺µµ ÁÁ¾Æ µî»ê, °ñÇÁ µî ¾ß¿Ü Ȱµ¿ ÀüÈijª °øºÎ, À½ÁÖ ÈÄ ¼÷Ãë ÇØ¼Ò, Ãâ±Ù±æ µî ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼­ °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇöÀçµµ Á¶ ¹Ú»ç´Â °æÈñ´ë ¸í¿¹±³¼ö·Î¼­ ¿¬±¸¿Í ÀÚ¹® Ȱµ¿À» À̾¸ç ¼öºÐ Èí¼ö¿Í ³ëÈ­ÀÇ »ó°ü°ü°è, ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇü ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¿µ¾ç °¡À̵å¶óÀÎ ¸¶·Ã µî ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

À±Àϼ± ±âÀÚ news8282@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶