ÀÌö Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡®À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º¡¤Áö¿ø Á¶·Ê¡¯ ´ëÇ¥ ¹ßÀÇ

ÀÔ·Â:2023-07-16 11:59
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

°ü±¤»ê¾÷ Æ®·»µå ¹Ý¿µÇÑ ±â¹Ý ¸¶·Ã


Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(»çÁø, ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ ¡®Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¯ÀÌ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù.

16ÀÏ Àü³²µµÀÇȸ¿¡ µû¸£¸é ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°­, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.

Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çϰí ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû °Ç°­ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ¡®¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌö À§¿øÀåÀº Áö³­ 14ÀÏ Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¡°À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ­±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Á¶·Ê·Î Àü³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

»óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÅ ÀǰáµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¹«¾È=±è¿µ±Õ ±âÀÚ ykk222@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶