
Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®ÈÀ§¿øÀå(»çÁø, ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ ¡®Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¯ÀÌ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù.
16ÀÏ Àü³²µµÀÇȸ¿¡ µû¸£¸é ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çϰí ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû °Ç°ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ¡®¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀÌö À§¿øÀåÀº Áö³ 14ÀÏ Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¡°À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ Ȱ¼ºÈ´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Á¶·Ê·Î Àü³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
»óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÅ ÀǰáµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¹«¾È=±è¿µ±Õ ±âÀÚ ykk222@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö