
ÀÌö Àü³²µµÀÇȸ °æÁ¦°ü±¤¹®ÈÀ§¿øÀå(»çÁø, ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)Àº Áö³ 8ÀÏ ¿¸° 2023³âµµ Àü³²°ü±¤Àç´Ü ¾÷¹«º¸°í ȸÀÇ¿¡¼ ¡°2³â Â÷¸¦ ¸ÂÀº ¡®Àü³² ¹æ¹®ÀÇ ÇØ¡¯ °ü±¤°´ 1¾ï¸í¡¤ÇØ¿Ü °ü±¤°´ 300¸¸¸í À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ ºÐÀ§±â È®»ê°ú ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ ¿ªÇÒÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
À̳¯ ÀÌ À§¿øÀåÀº ¡°ÃÖ±Ù °ü±¤ Æ®·»µå´Â À£´Ï½º¿Í ¸¶À̽º»ê¾÷À¸·Î ÇØ¾ç, »ê¸² µî Àü³² 22°³ ½Ã±ºÀÇ Æ¯ÈÀÚ¿øÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» ¹ß±¼ÇØ °æÀï·ÂÀ» °ÈÇϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁÖ¹®Çß´Ù.
À£´Ï½º´Â À£ºù(well-being)°ú Çູ(happiness), °Ç°(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ½ÅüÀû¡¤Á¤½ÅÀû¡¤»çȸÀû °Ç°ÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¶À̽º»ê¾÷Àº ±â¾÷ȸÀÇ, ÄÁº¥¼Ç, À̺¥Æ®¿Í ¹Ú¶÷Àü½Ãȸ¸¦ À¶ÇÕÇÑ »õ·Î¿î »ê¾÷À» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÌ¾î ¡°Äڷγª ÆÒµ¥¹Í ÀÌÈÄ °Ç°ÇÑ »îÀ» ÁöÇâÇÏ´Â À£´Ï½º¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í Ä¿Áö¸é¼ °ü±¤°´µéÀÇ À£´Ï½º °ü±¤¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À£´Ï½º °ü±¤°ú ´õºÒ¾î ¸¶À̽º»ê¾÷¿¡µµ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ï¿© ±â°ü¡¤´Üü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¹Á¦Çà»ç °³ÃÖ¸¦ À¯µµÇØ ¿Ü±¹ÀÎ °ü±¤°´ À¯Ä¡¿¡µµ Èû½á¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌö À§¿øÀåÀº ¡°°ü±¤»ç¾÷Àº Àü³²ÀÇ Áַ»ç¾÷ Áß Çϳª·Î È«º¸¸¦ ÅëÇØ °ü±¤°´µéÀÌ Àü³²ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Àü³²ÀÌ °ü±¤°´ 1¾ï¸í ½Ã´ë¸¦ ³Ñ¾î ±Û·Î¹ú °ü±¤À» ¼±µµÇϵµ·Ï Àü³²°ü±¤Àç´ÜÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇØ´Þ¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ Àü³²¹®ÈÀç´Ü À̰Çö ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°À£´Ï½º °ü±¤À» À§ÇØ ¿©¼ö¡¤¼øÃµ¡¤¸ñÆ÷ÀÇ 14°³ÀÇ º´¿ø°ú Àü³²ÀÇ ´ë±Ô¸ð È£ÅÚÀÌ Çù·ÂÇÏ¿© ÀÇ·á°ü±¤ ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇà ÁßÀ̸ç, ¿ÃÇØ »ç¾÷À¸·Î À£´Ï½º °ü±¤°ú ¸¶À̽º »ç¾÷À» °¡Àå ¿ì¼±¼øÀ§¿¡ µÎ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹«¾È=±è¿µ±Õ ±âÀÚ ykk222@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö