¡°¿ì¸° ÇѻѸ® °øµ¿¿î¸íü¡±¡¦±¤ÁÖ¡¤Àü³² »ó»ýÇù·Â ±âÁö°³

ÀÔ·Â:2023-01-05 12:17
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

»õÇØ º®µÎ °ø¸ð»ç¾÷¿¡ ¡®¿øÆÀ¡¯


±¤ÁÖ½Ã¿Í Àü³²µµÀÇ ¿ÃÇØ »ó»ýÇù·Â »ç¾÷ÀÌ ½Ãµ¿À» °É¾ú´Ù. ¡®À£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ À¶º¹ÇÕ Å¬·¯½ºÅÍ¡¯ °ø¸ð¿¡ °øµ¿º¸Á¶¸¦ ¸ÂÃß±â·Î Çß´Ù.

±¤Áֽô ¡°¿À´Â 19ÀÏ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ÁÖ°ü °ø¸ð»ç¾÷¿¡ Àü³²µµ¿Í ¡®¿øÆÀ¡¯À» ÀÌ·ï ÈûÀ» ÇÕÄ¡±â·Î Çß´Ù¡±°í 5ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¿¬°£ 10¾ï ¿ø¾¿ 3³â¿¡ °ÉÃÄ ÃÖ´ë 30¾ï ¿øÀ» Áö¿ø¹Þ´Â ÇØ´ç °ø¸ð»ç¾÷Àº ¡®Âü»ìÀÌ¡¯·Î ¹ø¿ªµÇ´Â À£´Ï½º¿Í ¿Ü±¹ÀÎÀ» »ó´ë·Î ÇÑ ÀÇ·á°ü±¤À» ¿¬°èÇØ ±¹Á¦Àû °ü±¤°ÅÁ¡À» Á¶¼ºÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ¹®Ã¼ºÎ´Â ½ÉÀǸ¦ °ÅÃÄ 2¿ù ¸»±îÁö Àü±¹¿¡ 6°÷À» ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

À£´Ï½º´Â ÇູÇÑ »îÀ» ÀǹÌÇÏ´Â À£ºù(Well-being)°ú °Ç°­¡¤Ã¼·Â´Ü·ÃÀ» ¶æÇÏ´Â ÇÇÆ®´Ï½º(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù.

½Ã´Â Àü³²´ëº´¿ø°ú Á¶¼±´ëº´¿ø µî ÀÇ·á½Ã¼³ÀÌ ¹ÐÁýÇÑ Çе¿ ÀÏ´ëÀÇ ¿ì¼öÇÑ ÀÇ·áü°è¿Í ¼¶ÀÌ À¯³­È÷ ¸¹Àº Àü³² °¢ÁöÀÇ ´Ù¾çÇÑ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹­¾î ºÎ°¡°¡Ä¡°¡ ³ôÀº üÇè ÀÇ·á°ü±¤ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ È®ÃæÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

¾Õ¼­ ½Ã¡¤µµ´Â Áö³­ 2016³â¿¡µµ Áö¿ª Ưȭ ÀÇ·á¼­ºñ½º¿Í ¹®È­¡¤°ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¿¬°èÇÏ´Â ¹®Ã¼ºÎ ÀÇ·á°ü±¤ Ŭ·¯½ºÅÍ Á¶¼º»ç¾÷À» °øµ¿ À¯Ä¡ÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ °ÅµÐ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÀÌÈÄ ÀÇ·á°ü±¤ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇÑ ÇùÀÇü¿Í ÀÇ·á°ü±¤Áö¿ø¼¾Å͸¦ ±¸¼ºÇØ ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù.

½Ã¡¤µµ »ó»ýÇù·ÂÀº Áö³­ÇØ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² °øµ¿Çõ½Åµµ½Ã ¹ßÀü±â±Ý Ã⿬ Çù¾àÀ» ¸ÎÀº ÀÌÈÄ ±½Á÷±½Á÷ÇÑ Çö¾È À§ÁÖ·Î ÁßÁ¡ ÃßÁøµÇ°í ÀÖ´Ù.

¹ßÀü±â±ÝÀº °øµ¿ Çõ½Åµµ½Ã°¡ Ãâ¹üÇÑ 2006³â 2¿ù ±¤ÁÖ½ÃÀå°ú Àü³²Áö»ç, ³ªÁÖ½ÃÀåÀÌ ¼º°ú°øÀ¯ Çù¾àÀ» ÅëÇØ Á¶¼ºÇϱâ·Î ÇÕÀÇÇßÁö¸¸, ±â±Ý ºñÀ²¿¡ À̰ßÀ» Á¼È÷Áö ¸øÇØ Çѵ¿¾È °¥µîÀ» ºú¾î¿Ô´Ù.

Áß¾Ó Á¤ºÎ°¡ °áÁ¤±ÇÀ» °¡Áø ±¤ÁÖ ±º °øÇ× ÀÌÀü°ú ¹ÝµµÃ¼ Ưȭ´ÜÁö °øµ¿ À¯Ä¡´Â ºñ±³Àû ´õµð°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿©¡¤¾ß ÇÕÀǸ¦ °ÅÄ£ Ưº°¹ý Á¦Á¤ µî Á¤Ä¡Àû ¿©°Ç¸¸ ¼º¼÷µÈ´Ù¸é Áö¿ª¹Î ÇÕÀǸ¦ Åä´ë·Î µ¹ÆÄ±¸¸¦ ã°Ô µÉ °ø»êÀÌ Ä¿Á³´Ù.

Àü³² ÇÔÆò¿¡ À̾î Àü³² ¿µ±¤ ¿°»ê¸é û³âȸ°¡ ÃÖ±Ù ±º °øÇ× ÀÌÀüÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÑ ÁֹΠ¼³¸íȸ¸¦ ¿äûÇß´Ù. ±×µ¿¾È À¯·ÂÇÑ Èĺ¸Áö·Î °Å·ÐµÈ ¹«¾È±º ÀϺΠÁֹε鵵 ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Âù¼º ÀÔÀåÀ» ÀüÇØ¿Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

¹ÝµµÃ¼ Ưȭ´ÜÁö¿¡´Â ½Ã¡¤µµ°¡ ÇÔ²² »çȰÀ» °É°í ÀÖ´Ù.

½Ã¡¤µµ´Â »ê¾÷Åë»óÀÚ¿øºÎ°¡ Áö³­´Þ 26ÀÏ ¡®±¹°¡ ÷´ÜÀü·«»ê¾÷ Ưȭ´ÜÁö °ø¸ð¡¯¸¦ ³»ÀÚ ¡®À°¼º°èȹ¼­¡¯ ÀÛ¼º ¿ë¿ªÈ¸»ç¸¦ ¹ß ºü¸£°Ô ¼±Á¤ÇÏ°í ¹ÝµµÃ¼ ¼±µµ±â¾÷À» ²ø¾î¿À´Â µ¥ ¿­À» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù.

»êÀںδ ¹ÝµµÃ¼ ±â¾÷¿¡ ´ëÇÑ ¼¼Á¦ ÇýÅÃÀ» Å©°Ô ´Ã¸®°í 2026³â±îÁö 340Á¶ ¿øÀ» ÅõÀÔÇÑ´Ù´Â ¹ÝµµÃ¼»ê¾÷ À°¼º°èȹÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤±¸¿ªÀ» ÀÏ¿øÈ­Çϱâ À§ÇÑ ÃÖÁ¾ ¿ë¿ª °á°úµµ ÀÌ´Þ Áß ¹ßÇ¥µÅ ÅëÇÕ ³íÀǰ¡ º»°ÝÈ­µÈ´Ù. ½Ã¡¤µµ´Â ¿ì¼± °æÁ¦°øµ¿Ã¼ °á¼º¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ±¹°¡ Àü·«»ê¾÷ÀÎ ¹ÝµµÃ¼ Ưȭ´ÜÁö À¯Ä¡¿¡ Àü½ÉÀü·ÂÇÑ´Ù´Â ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

½Ã °ü°èÀÚ´Â ¡°ÇѻѸ®ÀÎ ±¤ÁÖ¿Í Àü³²Àº µ¿¹ÝÀÚ °ü°è°¡ ¾Æ´Ñ °øµ¿¿î¸íü¡±¶ó¸ç ¡°ÇàÁ¤±¸¿ª °æ°è¸¦ ÃÊ¿ùÇÑ »ó»ýÇù·Â¸¸ÀÌ Áö¹æ¼Ò¸êÀÇ À§±â¸¦ ¸·´Â À¯ÀÏÇÑ ÇØ¹ýÀ̶ó´Â µ¥ ¼­·Î ±í°Ô °ø°¨Çϰí ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

±¤ÁÖ=Àå¼±¿í ±âÀÚ swjang@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶