Çз Àü¼öÆò°¡ »ç½Ç»ó ºÎȰ ¡°Æ¯º°ÇÑ ÀÌÀ¯ ¾øÀ¸¸é ÇØ¾ß¡±

ÀÔ·Â:2022-10-11 13:51
¼öÁ¤:2022-10-11 15:56
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

±³À°ºÎ°¡ ±âÃÊÇз ¹Ì´Þ ÇлýÀÌ ´Ã¾î³ªÀÚ 5³â Àü ÆóÁöµÆ´ø Çз Àü¼öÆò°¡¸¦ ´Ù½Ã ÀçµµÀÔÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±³À°ºÎ´Â 11ÀÏ ±¹¹«È¸ÀÇ¿¡¼­ Á¦1Â÷ ±âÃÊÇз º¸Àå Á¾ÇÕ°èȹÀ» º¸°íÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. À̹ø °èȹÀº ¿ÃÇØ ½ÃÇàµÈ ±âÃÊÇзº¸Àå¹ý¿¡ µû¸¥ ù Á¾ÇÕ ¹æ¾ÈÀ¸·Î, ±¹°¡°¡ ¸ðµç ÇлýÀÇ ±âÃÊÇзÂÀ» º¸ÀåÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀ» ´ãº¸Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

Á¤ºÎ´Â ±âÁ¸ ¡®±âÃÊÇз Áø´Ü-º¸Á¤ ½Ã½ºÅÛ¡¯(º¸Á¤½Ã½ºÅÛ)°ú ¡®¸ÂÃãÇü Çо÷¼ºÃëµµ ÀÚÀ²Æò°¡¡¯(ÀÚÀ²Æò°¡)ÀÇ ÀÀ½Ã ´ë»óÀ» ¿¬Â÷ÀûÀ¸·Î È®´ëÇÑ´Ù.

ÀÚÀ²Æò°¡´Â ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý Æò°¡(CBT) ¹æ½ÄÀ¸·Î ½Ç½ÃµÇ¸ç Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â Çб³°¡ ÇÐ±Þ ´ÜÀ§·Î ½Ç½ÃÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ´Â ÃʵîÇб³ 6Çгâ, ÁßÇб³ 3Çгâ, °íµîÇб³ 2ÇгâÀÌ ´ë»óÀε¥ ³»³â¿¡´Â ÃÊ5¡¤°í1ÀÌ, 2024³â¿¡´Â ÃÊ3~4¿Í Áß1~2·Î È®´ëÇÒ °èȹÀ» ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

º¸Á¤½Ã½ºÅÛÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº ÇлýÀÌ ±âÃÊÇз¿¡ µµ´ÞÇß´ÂÁö ¿©ºÎ¸¸ Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÚÀ²Æò°¡´Â ÇлýÀÇ ±âÃÊÇз ¼öÁØÀ» 1~4 ¼öÁØÀ¸·Î ³ª´µ¾î Áø´ÜÇÑ´Ù. º¸Á¤½Ã½ºÅÛ°ú ÀÚÀ²Æò°¡¸¦ ÇÕÄ¡¸é Çлý °³°³ÀÎÀÇ ±âÃÊÇз ¹Ì´Þ ¼öÁØÀ» º¸´Ù Á¤¹ÐÇÏ°Ô °¡¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù.

°¢ Çб³¿¡¼± À§ ±âÁØÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ ±âÃÊÇз ¹Ì´Þ ÇлýÀ» 2°³¿ù ¾È¿¡ ¡®ÇнÀÁö¿ø´ë»óÇлý¡¯À¸·Î ¼±Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇöÇà ±âÃÊÇзº¸Àå¹ý ½ÃÇà·É¿¡ µû¸£¸é ¸ðµç Çб³ÀåÀº ±âÃÊÇзÂÁø´Ü°Ë»ç °á°ú¿Í ÇÐ±Þ ´ãÀÓ±³»ç, ÇØ´ç ±³°ú ±³»çÀÇ Ãßõ, Çкθð µî º¸È£ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ »ó´ã °á°ú¸¦ Ȱ¿ëÇØ ÇнÀÁö¿ø´ë»óÀ» ¼±Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÆíÀÔ»ýÀ̳ª ÀüÇлý°ú °°ÀÌ ÇбⰡ ½ÃÀÛÇÑ µÚ ÀüÀÔÇØ ¿Â ÇлýÀ» Ãß°¡·Î ¼±Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áø´Ü°Ë»ç ½Ç½Ã¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼ºÎ »çÇ×Àº ±³À°°¨ÀÌ Á¤Çϵµ·Ï µÅ ÀÖ¾î Áö¿ªº°·Î ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

±³À°ºÎ °ü°èÀÚ´Â ¡°Áø´Ü Âü¿© Èñ¸Á Çб³¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Áö¿øÇϸ鼭 »ç°¢Áö´ë°¡ ÀÖ´ø ºÎºÐÀ» ¾ø¾Ö ÇлýÀÌ ¾î´À °÷¿¡ ÀÖµç Áö¿øÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϰڴ١±¸ç ¡°Çб³°¡ ±âÃÊÇзÂÀ» Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀº Àç·®±ÔÁ¤À¸·Î µÅ ÀÖÁö¸¸ Ưº°ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Â ÇÑ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

Çлý °³°³ÀÎÀÇ Çо÷¼ºÃë ¼öÁØÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ´Â Çѱ¹±³À°°úÁ¤Æò°¡¿ø(Æò°¡¿ø)ÀÇ ¡®±¹°¡¼öÁØ Çо÷¼ºÃëµµ Æò°¡¡¯¸¦ Àü¼öÆò°¡·Î ÀüȯÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀº Æ÷ÇԵŠÀÖÁö ¾Ê´Ù.

ÇØ´ç Æò°¡´Â Áö³­ À̸í¹ÚÁ¤ºÎ¿¡¼­ Àü¼öÆò°¡·Î È®´ëµÆ°í ±× °á°ú°¡ °ø½ÃµÅ À̸¥¹Ù ¡®ÁÙ¼¼¿ì±â¡¯ ¡®ÀÏÁ¦°í»ç¡¯¶ó´Â ºñÆÇÀÌ ³ª¿À¸é¼­ ¹®ÀçÀÎÁ¤ºÎ µé¾î ÆóÁöµÆ´Ù. ÀÌÈÄ ÇöÀçÀÇ Áß3°ú °í2 Àüü 3%¸¸À» ´ë»óÀ¸·Î Çϴ ǥÁýÆò°¡·Î ÀüȯµÆ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¡®¼öÆ÷ÀÚ(¼öÇÐ Æ÷±âÀÚ)¡¯ µîÀÇ ¸»ÀÌ À¯ÇàÇÒ ¸¸Å­ ÇлýµéÀÇ ±âÃÊÇз ÀúÇϰ¡ ½É°¢ÇÑ »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ¸é¼­ Çз Àü¼öÆò°¡ ºÎȰÀÌ Áö³­ ´ë¼±ÀÇ ±³À° ºÐ¾ß È­µÎ°¡ µÆ´Ù.

±è¿ëÇö ±âÀÚ face@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶