¡°1ÀÎ´ç °í±â·® 35g¡± ¶Ç ÏÚºÎ½Ç±Þ½Ä ³í¶õ

ÀÔ·Â:2021-08-20 00:02
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A¾¾´Â ¡°16ÀÏ 1±â°©¿©´Ü ÅëÇÕ½Ä´ç ¼®½ÄÀÇ ¡®°³ÀÎ ±âÁØ·®¡¯ÀÌ´Ù. µÎ¾î Á¶°¢ µÅ º¸ÀÌ´Â °Ô ÁÖ¸Þ´ºÀÎ ÁßÈ­Á¦À°µ¤¹äÀ̰í, ±¹¿¡ º¸ÀÌ´Â ³×¸ð³­ °Ç µÎºÎ¡±¶ó¸ç »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ÔÀçÇß´Ù.

A¾¾°¡ °ø°³ÇÑ »çÁø¿¡´Â ½Ò¹ä°ú ±èÄ¡Âî°³, ºÎÃß°ÑÀýÀÌ, ¿­¹«±èÄ¡ ±×¸®°í ±Ø¼Ò·®ÀÇ µÅÁö°í±â°¡ ÀüºÎÀÎ ½ÄÆÇÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°å´Ù.

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ÀÌ¾î ¡°Áö³­ 4¿ù ±º ±Þ½Ä °ü·Ã À̽´°¡ ÅÍÁö°í ³ª¼­ ¹Ý¦ ÁÁ¾ÆÁö³ª Çß´õ´Ï, ´Ù½Ã ÀÌ·¸°Ô µÈ °Ô ¸î ´Þ °¡±¶ó¸ç ¡°º´»çµéÀÌ ¹Ù¶ó´Â °Ç °ÅâÇÑ °í±Þ½Ä´ÜÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. Á¦¹ß ÀÌ»óÇÑ ½ÃµµÇÏÁö ¸»°í, ±×³É µÅÁö°í±â ±èÄ¡ººÀ½¿¡ µÅÁö°í±â Á» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í È£¼ÒÇß´Ù.

1±â°©¿©´Ü ¿¹ÇÏ ºÎ´ë À庴ÀÇ Ãß°¡ Á¦º¸µµ ³ª¿Ô´Ù. B¾¾´Â ¡°ÇØ´ç »çÁøÀº Á¦´ë·Î ÂïÈù °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó¸ç ½ÇÁ¦ ¹è½Ä·®Àº ´õ ºó¾àÇß´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.

±×´Â ¡°ÀοøÀ» ¼±¹ß°ú ÈĹ߷Π³ª´² ÅëÇսĴ翡¼­ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°16ÀÏ Àú³á¿¡ ¼±¹ßÁ¶·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·¯ °¬´Âµ¥ ±¹Àº »çÁø°ú ´Ù¸£°Ô °Ç´õ±âµµ ¾ø¾ú´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°¸ÞÀÎ ¹ÝÂù(µÅÁö°í±â)ÀÌ ¸»µµ ¾È µÇ´Â ¾çÀ̶ó Ãë»çº´¿¡°Ô ¹°¾îºÃ´õ´Ï ¡®1Àκп¡ 35gÀ̶ó ´õ ÁÙ ¼ö ¾ø´Ù¡¯´Â ´ä¸¸ µ¹¾Æ¿Ô´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·± ½Ä»ç°¡ ÇѵΠ¹øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó°í ºÐ°³Çß´Ù.

ÀÌ¿¡ 1±â°©¿©´Ü ÃøÀº Áï°¢ À°´ëÀüÀ» ÅëÇØ ¡°Ç¥ÁؽĴçÇ¥»ó ÁßÈ­Á¦À°µ¤¹ä¿¡ µé¾î°¡´Â ÁÖÀç·á(»ï°ã»ì)´Â 35gÀÌ´Ù. °ÔÀçµÈ »çÁøÀº ½Ä´ÜÇ¥»ó ±âÁØ·®À» Á¦½ÃÇÑ °Í¡±À̶ó°í ÇØ¸íÇß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°½ÇÁ¦·Î´Â ÇØ´ç ºÎ´ëµµ »ï°ã»ìÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °ÍÀ» »çÀü ¿¹»óÇÏ¿© 1ÀÎ ±âÁØ·®º¸´Ù Áõ°¡ÇÏ¿© û±¸ ¹× ±Þ½ÄÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¾Æ¿ï·¯ ¡°½Å¸Þ´º¸¦ Æí¼ºÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿ë»çµéÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ¼¼½ÉÇÏ°Ô »ìÇÇÁö ¸øÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾ú´Ù¡±¸ç ¡°¿ë»çµéÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ ´õ °í¹ÎÇϰí, ÀǰßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© °³¼± ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÇϰڴ١±°í ÀüÇß´Ù.

35gÀº Åë»ó °í±êÁý¿¡¼­ Á¦°øÇÏ´Â »ï°ã»ì 1ÀκÐ(120~180g)ÀÇ 6ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀÌ´Ù.

ÀÌ ¼Ò½ÄÀ» µéÀº ³×ƼÁðµéÀº ¡°2021³â ´ëÇѹα¹ ±º´ëÀÇ Çö½Ç¡± ¡°35gÀÌ¸é ¾î¸°ÀÌÁý ±Þ½Ä ¼öÁØ¡± µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ¸ç ¡®±º ºÎ½Ç ±Þ½Ä¡¯ÀÌ ¿©ÀüÇÏ´Ù°í ºñÆÇÇß´Ù.

¾Õ¼­ Áö³­ 4¿ù Äڷγª19 °Ý¸® À庴¿¡°Ô Á¦°øµÈ ºÎ½ÇÇÑ ½Ä»ç°¡ ¿ÜºÎ·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ À庴 ºÎ½Ç ±Þ½Ä »çŰ¡ Ã˹ߵƴÙ. ºñÆÇÀÌ °Å¼¼ÁöÀÚ ±¹¹æºÎ´Â À庴»ýȰ¿©°Ç°³¼±TF¸¦ Ãâ¹üÇÏ°í ±º³³ ü°è °³¼±¿¡ ³ª¼­°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÃÖ¹Î¿ì ±âÀÚ cmwoo11@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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