고령에서 체중 감소폭이 클수록 알츠하이머 치매에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 이런 연관성은 여성에서 더 뚜렷하게 나타났다.
노년기 뇌 건강 및 치매 예방을 위해 평상시 충분한 영양섭취와 적당한 근력운동으로 근감소증 예방에 특히 신경써야 한다는 지적이다.
서울아산병원 가정의학과 김영식 교수와 국제진료센터 강서영 교수팀은 알츠하이머병이 없는 60~79세를 대상으로 체질량지수(BMI·체중을 키의 제곱으로 나눈 값)와 알츠하이머병의 상관관계를 분석한 결과 이 같은 결론을 얻었다고 25일 밝혔다.
이번 연구결과는 국제학술지 ‘사이언티픽 리포트’ 최근호에 게재됐다.
그동안 비만일수록 알츠하이머병 위험이 높아진다는 등 체질량지수와 알츠하이머병의 연관성에 대한 여러 연구가 진행돼 왔지만 국내 인구집단을 대상으로 체질량지수의 변화 폭에 따른 알츠하이머병 위험에 대한 연구는 부족했다.
연구팀은 2002~2003년 국민건강보험공단 건강검진 참여자 중 알츠하이머병이 없는 60~79세 성인 총 4만5076명을 대상으로 코호트(동일집단) 연구를 진행했다.
4만5076명의 체질량지수를 2년(2004~2005년) 및 4년(2006~2007년) 단위로 비교해 체질량지수 변화의 정도가 알츠하이머병에 어떤 영향을 미치는 지에 대해 분석했다.
그 결과 여성의 경우 2년 동안 체질량지수가 5~10% 감소한 경우 알츠하이머 발병 위험이 1.14배, 10.1~15% 감소한 경우 1.44배, 15% 이상 감소한 경우 1.51배 높아졌다.
4년 동안 체질량지수가 5~10% 감소한 경우 1.31배, 10.1~15% 감소한 경우 1.6배, 15% 이상 감소한 경우 1.68배 높아졌다.
남성의 경우 2년간 변화는 유의미한 영향이 없었고 4년 동안 체질량지수가 10.1~15% 감소한 남성에게서 알츠하이머 발병 위험이 1.33배 높아졌다.
알츠하이머병은 뇌 세포가 점점 파괴되면서 뇌 조직이 줄어들고 뇌 기능까지 악화되어가는 퇴행성 신경질환이다. 기억력, 공간지각력, 판단력 등 인지기능 저하와 망상, 불안, 공격성 등 정신행동 증상을 보이며 점차 일상생활 수행능력이 상실돼 남의 힘을 빌지 않고는 간단한 일상사조차 해낼 수 없게 된다.
강서영 교수는 “체질량지수가 감소하면 영양소 결핍과 호르몬 변화가 발생하며 이는 인지기능 감퇴로 이어져 알츠하이머병 위험이 높아진다. 필수 지방산 결핍은 신경세포막의 생리학적 변화를 일으키고 비타민 결핍은 조직 손상에 대한 보호 작용을 더디게 한다”고 설명했다.
김영식 교수는 “고령에서 체중 감소는 알츠하이머병으로 이어질 수 있다는 점을 시사하고 있으며 이런 연관성은 여성에게서 더 뚜렷하게 나타났다. 이는 고령에서 단백질 등 영양섭취가 부족한 여성이 남성보다 1.4~1.7배 많고, 권장 운동량에 미달하는 여성도 남성보다 1.3배나 많다고 밝혀진 노인실태조사(2017년)와 무관하지 않다. 고령에서 영양섭취 부족으로 인한 체중 감소와 운동 부족으로 인한 근감소증을 막는 것이 뇌 건강 및 치매 예방에 중요하다”고 강조했다.
민태원 의학전문기자 twmin@kmib.co.kr
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