¡°¼ö»ê¹° ½Î°Ô »ç¼¼¿ä¡±¡¦¾î°¡ µ½±â¿¡ ÆÈ °È¾îºÙÀÎ À¯Åë¾÷°è

ÀÔ·Â:2020-08-06 18:18
¼öÁ¤:2020-08-06 18:19
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
ÇØ¾ç¼ö»êºÎ '´ëÇѹα¹ Âð ¼ö»ê´ëÀü' ȨÆäÀÌÁö ĸó

Äڷγª19·Î ¼öÃâ°ú ¼Òºñ¿¡ ºÎÁøÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¼ö»ê¾÷°è¸¦ À§ÇØ À¯Åë¾÷°è°¡ ÆÈÀ» °È°í ³ª¼¹´Ù. ´ëÇü¸¶Æ® ¹× ÀÌÄ¿¸Ó½º´Â ÇØ¾ç¼ö»êºÎ¿Í ¼ÕÀâ°í ¡®´ëÇѹα¹ Âð ¼ö»ê´ëÀü¡¯ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ´ë´ëÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇϰí, À̸¶Æ®´Â Äڷγª19 ÀÌÈÄ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ ´ëÀÏ(Óßìí) ¹Ù´ÙÀå¾î ¼öÃâ·®¿¡ µû¶ó ¡®¹Ý°ª ¹Ù´ÙÀå¾î¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.

6ÀÏ À¯Åë¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ À¯Åë¾÷üµéÀº ¿À´Â 11¿ù 15ÀϱîÁö ¼ö»ê¹° ¼Òºñ ÃËÁøÀ» À§ÇÑ ´ë´ëÀûÀÎ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. ÇØ¼öºÎ¿Í ÁøÇàÇÏ´Â ¡®Âð ¼ö»ê´ëÀü¡¯Àº ÃÑ 5°³ ±â°£À¸·Î ³ª´µ¾î ÁøÇàµÇ¸ç ¿À´Â 19ÀϱîÁö´Â º¸¾ç½Ä ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°ÀÎ ¹Î¾î, ¹Ù´ÙÀå¾î, Àüº¹ µîÀ» ÇÒÀÎ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÇÒÀÎÀü¿¡´Â ´ëÇü¸¶Æ® 6°³»ç(À̸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º µî), ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô 15°³»ç(11¹ø°¡, G¸¶ÄÏ, SSG´åÄÄ µî) µîÀÌ Âü¿©ÇÑ´Ù. °¢ ¾÷ü´Â ÇØ¼öºÎ°¡ Áö¿øÇÏ´Â 20% ÇÒÀο¡ ÀÚü ÇÒÀÎÀ» Ãß°¡ÇØ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ÃÖ´ë 70% ¼öÁرîÁö ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¼ö»ê¹°À» ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. ´Ü ÇØ¼öºÎ°¡ Áö¿øÇÏ´Â ÇÒÀÎ ±Ý¾×Àº Çà»çº°·Î 1Àδç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø±îÁö¸¸ Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î¸ð¼Ç ±â°£ SSG´åÄÄ¿¡¼­´Â ¡®±¹»ê ¹Ù´ÙÀå¾î(200g)¡¯¸¦ ±âÁ¸°¡ ´ëºñ 35% Àú·ÅÇÑ 5800¿ø¿¡, ¡®Á¶¸®Çϱ⠰£ÆíÇÑ ¸»¶û¸»¶û Àüº¹»ì(60g)¡¯Àº 1580¿ø Ư°¡·Î ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. G¸¶ÄÏÀº ¡®¼øÃµ¸¸¼ö»ê ¿Ïµµ ȰÀüº¹ 1§¸(2¸¸8900¿ø)¡¯, ¡®¹Ù´Ù³»À½ ¹Ù´åÀå¾î 1§¸(¼ÕÁú Áß·® 700g)¡¯ µîÀ» Ư°¡¿¡ ÁغñÇß°í, ÀÎÅÍÆÄÅ©´Â ±¹³»»ê ¹Ý°ÇÁ¶ ¹Î¾î Áß »çÀÌÁî 3¸¶¸®(1¸¸2530¿ø), ±¹³»»ê ¼ÕÁú ¹Ù´ÙÀå¾î 500g(1¸¸3930¿ø) µîÀ» ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌÈÄ¿¡´Â ³»¼ö¸é ´ëÀü(¸Þ±â, ¼Û¾î, Ç×¾î µî), ¼öÃâǰ¸ñ ÂøÇѼҺñ(ºÓÀº ´ë°Ô»ì, ¹Ù´ÙÀå¾î, »ïÄ¡, ´Ù½Ã¸¶ µî), Ãß¼®´ëÀü(³«Áö, »õ¿ì, Á¶±â, °¥Ä¡, ²É°Ô, ÁÖ²Ù¹Ì, È«ÇÕ µî) µîÀÇ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀÌ Â÷·Ê´ë·Î À̾îÁø´Ù. ÇÒÀÎÀü¿¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÒÀÎÄíÆùÀº °¢ ¿Â¶óÀΠȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ ID´ç ÇÁ·Î¸ð¼Çº°·Î ÇÑ ¹ø¾¿ ¹ß±Þ¹Þ¾Æ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ù´ÙÀå¾î. À̸¶Æ® Á¦°ø

ÇÑÆí À̸¶Æ®´Â ¿À´Â 12ÀϱîÁö ÀÏÁÖÀϰ£ ¼ÕÁú »ý¹° ¹Ù´ÙÀå¾î 3¸¶¸®(¸¶¸®´ç 100~200g)¸¦ 7992¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅÇÑ´Ù. Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ÀϺ» ¼öÃâ Ç϶ô ¹× ¼Ò¸Å ¸ÅÃâ ºÎÁø µîÀ¸·Î Å뿵 ±ÙÇØÅë¹ß¼öÇù ³Ãµ¿ ¹Ù´ÙÀå¾î Àç°í°¡ ÃÖ´ë ¼öÀ§·Î ¿Ã¶ó ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »óȲÀ» Ÿ°³Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. À̸¶Æ®´Â À̹ø Çà»ç¸¦ À§ÇØ ÀÏÁÖÀÏ ±âÁØ ¿ª´ë ÃÖ´ë ¹°·®ÀÎ 40ÅæÀÇ ¹Ù´ÙÀå¾î¸¦ È®º¸Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̸¶Æ® °ü°èÀÚ´Â ¡°Äڷγª19 È®»ê ÀÌÈÄ ¼Òºñ, ¼öÃâ ºÎÁøÀ¸·Î Àå¾î¾î°¡¿¡ Å« ¾î·Á¿òÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ¾î ¹ÝÀüÀÇ ±âȸ¸¦ ¸¸µé¾î º¸°íÀÚ À̹ø Çà»ç¸¦ ±âȹÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ Àå¾î ¾î°¡¿Í Çù·ÂÇØ ´Ù¾çÇÑ Çà»ç¸¦ ±âȹÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

Á¤Áø¿µ ±âÀÚ young@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶