나이 든 사람들에게 주로 생긴다고 생각했던 암과 심혈관계 질환 등 중증 질환이 젊은층에게도 많이 나타나고 미세먼지 등 환경이 좋지 않다보니 건강을 염려하는 사람들이 꽤 많다.
그런데 지나친 걱정과 불안도 병이 된다. 바로 ‘건강 염려증’이다. 실제 건강 염려증으로 병원을 찾는 이들이 늘고 있다.
건강보험심사평가원의 발표 자료에 따르면 2016년 병원에서 ‘건강 염려증’을 진단받은 사람은 3817명으로 나타났다. 연령별로는 60대가 21%로 가장 많았고 이어 50대 19%, 40대 18%로 나타났다. 20대(11%)와 30대(9%)의 진단도 적지 않았다.
건강 염려증은 사소한 신체 변화나 증상만으로 신체에 질병이 발생했다고 믿는 심리적 장애다. 주로 인터넷이나 주변사람, TV 등을 통해 얻은 정보를 바탕으로 병원을 방문해 검사 결과 신체적 이상이 없어도 이를 믿지 못하고 여러 진료과와 병원을 전전한다.
건국대병원 정신건강의학과 신진 교수는 21일 “건강 염려증의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 몸이 조금만 불편해도 이를 지나칠 정도로 심각하게 받아들이고, 신체에서 느껴지는 감각에 대해 매우 예민한 특징이 있다”고 설명했다.
예를 들면 소화가 조금만 잘 되지 않아도 위장이 꼬이는 듯한 통증을 느끼고 이를 위암으로 의심하는 것이다.
사회학습모델에 따르면 자신이 감당하기 어려운 문제에 직면했을 때, 병을 통해 그 책임과 의무를 피하려는 목적으로 ‘환자 역할’을 하려할 때, 상실이나 좌절로 인한 무의식적 분노를 신체증상으로 표현할 때 건강 염려증이 나타나기도 하는 것으로 알려져 있다.
진단은 신체적 증상이나 감각을 잘못 해석해 자신의 몸에 심각한 병이 있다고 믿고, 이를 지속적으로 염려하며 불안해하는 증상이 있는 경우와 내과·신경과적 검사 결과 신체에 이상이 없는 것으로 나타났음에도 불구하고 신체 증상에 집착해 걱정을 하느라 과도한 시간과 에너지를 소모하는 경우에 해당해야 가능하다.
이런 증상이 6개월 이상 지속되고 이를 통해 일상생활이나 업무에 지장을 받으면 질병으로 분류한다.
신 교수는 “건강 염려증은 개인이나 집단 상담 등을 통해 과도하게 걱정하고 불안해하는 심리적 성향을 치료하는 것만으로도 개선되는 경우가 많다”며 우울이나 불안 증세가 동반된 경우에는 건강염려증이 악화될 수 있어 약물치료를 함께 하기도 한다”고 설명했다.
또 “명백한 징후가 있을 때에만 침습적인 검사나 치료를 시행하고 환자를 지속적으로 안심시키는 것이 효과적”이라고 덧붙였다.
민태원 의학전문기자 twmin@kmib.co.kr
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