ÀÓÀ̼® Å׸¶ÇǺΰú ¿øÀå, Ãʰ­·Â Àڿܼ±Â÷´Ü ¤¾°ú ¼±Å©¸² Ãâ½Ã

ÀÔ·Â:2018-05-15 18:06
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
°èÀýÀº ¹ú½á ÃÊ¿©¸§À¸·Î µé¾î¼­°í ÀÖ´Ù. º»°ÝÀûÀ¸·Î Àڿܼ±ÀÌ ÇǺθ¦ °ø°ÝÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ½Ã±â´Ù. Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¼±Å©¸²À» Á¦´ë·Î ¹ß¶óÁà¾ß ÇÒ ¶§´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦Ç°°£ °æÀïÀÌ ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï Ä¡¿­ÇØÁö´Â ÀÌÀ¯´Ù.

¾î¶² Á¦Ç°À» °ñ¶ó¾ß Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ ½±°Ô º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î.

ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰú ÀÓÀ̼®(»çÁø) ¿øÀåÀº 15ÀÏ ÇÇºÎ¹Ì¿ë ½Ã¼úÀ» ¹Þ´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö¸¸, Æò¼Ò Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¸·Á¸é ¼±Å©¸²À» 2½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù.

¹°·Ð ¹«Àڱؼº ¼±Å©¸²À» Àß ¼±ÅÃÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ 20³â ÀÌ»ó ³ëÇϿ츦 Áý¾à½ÃŲ ÄÚ½º¸Þ½´Æ¼Äà ºê·£µå ¡®Äɾî³î·ÎÁö¡¯ÀÇ ¡®¾²¸® ¾×Ƽºê µðÆæ½º ¼±Å©¸²¡¯ °°Àº Á¦Ç°ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

5¿ù°ú 6¿ù¿¡´Â Àڿܼ± A°¡ °­·ÂÇØ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇϹǷΠ±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú °°Àº »ö¼ÒÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÇǺΠ³ëÈ­¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç Àڿܼ± B´Â 7~8¿ù¿¡ °¡Àå °­Çѵ¥ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡À̳ª È­»óÀ» ÀÔÈù´Ù.

ÀÓ ¿øÀåÀº ¡°ÇǺΰ¡ »óÇÑ ÈÄ ½Ã¼úÇÏ´Â ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº ÇǺθ¦ ¹à°Ô ÇÏ°í »ö¼Ò Ä§Âø, ÇǺγëÈ­¸¦ ÇØ°áÇϴµ¥ ÁßÁ¡À» µÎ´Â ÇǺι̿ë Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù. ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀ» ÇÏ´õ¶óµµ Æò¼Ò Àڿܼ±¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é È¿°ú°¡ ¶³¾îÁö°í ÇǺΠ³ëÈ­°¡ °è¼Ó ÁøÇàµÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

¼±Å©¸²Àº ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÀÓ ¿øÀåÀº ¡°ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¦ ¶§ 500¿øÂ¥¸® µ¿Àü Å©±â·Î ¹Ù¸£¶ó°í Çϴµ¥ ³Ê¹« µÎ²®°Ô ¹ß¶óÁö°Ô µÇ¹Ç·Î 500¿øÂ¥¸® µ¿Àü 4ºÐÀÇ1 Å©±â Á¤µµ·Î 2~4½Ã°£¸¶´Ù µ¡¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¸ç ¡°¾ã°Ô ¹Ù¸£·Á¸é SPF50+ÀÌ»óÀÎ Á¦Ç°ÀÌ ºñ±³Àû ¾î¿ï¸°´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×´Â ¶Ç ¡°Àڿܼ±Àº ź·Â¼¶À¯·Î ºÒ¸®´Â ¿¤¶ó½ºÆ¾°ú Äݶó°ÕÀ» ÆÄ±«ÇØ ÇǺΠ³ëÈ­¸¦ ¾Õ´ç±â±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¾ó±¼À» ºñ·ÔÇØ ¸ñ°ú ¼Õµî¿¡µµ »©¸ÔÁö ¸»°í ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

ÀÓ ¿øÀå¿¡ µû¸£¸é ¾Õ¿¡ ¿¹·Î µç ¡®¾²¸® ¾×Ƽºê µðÆæ½º ¼±Å©¸²'Àº ¸á¶ó´ÑÀ» »ý¼ºÇϰí ÇǺΠ±¤³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â UVA¿Í UVB¸¦ µ¿½Ã¿¡ Â÷´ÜÇØÁà ÇǺΰü¸®¿¡ ƯÈ÷ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼ö·Ã²É¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Æ¯Ç㼺ºÐ ¼¼ÇÇį ¼ººÐÀÌ È«¹Ý, ´ÙÅ© ½ºÆÌ µî UV·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀ» ÁøÁ¤½Ã۰í, ºí·çÀ§µå¾¾¿ÀÀÏÀÌ ÇǺΠ¹æ¾î·ÂÀ» °­È­ÇØÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¶Ç Ä¡¾Æ¾¾ÃßÃâ¹°°ú ½ºÄí¾Ë·» ¼ººÐÀÌ Àڿܼ±¿¡ ¼Õ½ÇµÈ ÇǺΠ¼öºÐ ¹× ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØÁà À¯ÀÍÇÏ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁö¼ö´Â SPF50+, PA++++·Î °­·ÂÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ.

ÀÓ ¿øÀåÀº ¡°´õ¿íÀÌ Àΰø»ö¼Ò³ª ÀΰøÇâ·á¸¦ ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÇǺΠÀڱذ¨ÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡¡±À̶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

ƯÈ÷ ²öÀûÀÓÀÌ ¾ø°í ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ¹éŹÀ̳ª ¹øµé°Å¸²ÀÌ ¾ø¾î ¿©·¯¹ø µ¡¹ß¶óµµ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °Íµµ Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àڿܼ±À» Â÷´Ü¿¡ Åæ¾÷ ±â´ÉÀ» Ãß°¡ÇÑ ¡®Åä´× ¶óÀÌÆ®¾÷ ¸®Æä¾î ¼±Å©¸²¡¯À» ¼±º¸¿© ´õ¿í À̸ñÀ» ²ö´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº UVº¹ÇÕÇÊÅÍ·Î Àڿܼ±À» ÀÌÁßÀ¸·Î Â÷´ÜÇϰí, õ¿¬ ¹Ì³×¶ö°ú º¸Å´ÏÄà Çãºê ¼ººÐÀ¸·Î ÇǺÎÅæÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹àÇô È­»çÇÑ ÇǺθ¦ ¼±»çÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¾Æ¿ï·¯ Àڿܼ±¿¡ ¼Õ½ÇµÈ Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁøÇØ »ý±â ³ÑÄ¡´Â ÇǺηΠ°³¼±ÇØ ÁØ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰú¿Í Äɾî³î·ÎÁö ȨÆäÀÌÁö, ·Ôµ¥´åÄÄ, ½Å¼¼°è¸ô, ½ºÅ²¾Ë¿¢½º µîÀÇ ¿Â¶óÀθôÀ» ÅëÇØ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̱â¼ö ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ kslee@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶