¼­¿ïû°è±¤Àå¼­ 9¿ù 28~30ÀÏ Ãß¼®¸ÂÀÌ ÇÑ¿ì Á÷°Å·¡ÀåÅÍ ¿­·Á

ÀÔ·Â:2017-09-28 13:04
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
¼­¿ïû°è±¤Àå¼­ 9¿ù 28~30ÀÏ Ãß¼®¸ÂÀÌ ÇÑ¿ì Á÷°Å·¡ÀåÅÍ ¿­·Á ±â»çÀÇ »çÁø

- ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸, ¿ª´ë ÃÖÀå Ãß¼®¿¬ÈÞ ¾ÕµÎ°í ÇÒÀÎÆÇ¸Å ½Ç½Ã

ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸(À§¿øÀå ¹Î°æÃµ)°¡ 28~30ÀÏ ¼­¿ï û°è±¤Àå¿¡¼­ Ãß¼®¸ÂÀÌ ÇÑ¿ì Á÷°Å·¡ÀåÅ͸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.

¿ª´ë ÃÖÀå Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ ¾ÕµÎ°í °¡¼ººñ Á߽à ¹× 1Àΰ¡±¸ È®»ê µî ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ¹ß¸ÂÃç ¸¶·ÃµÈ À̹ø Á÷°Å·¡ÀåÅÍ¿¡¼­´Â µî½É, 䳡, ºÒ°í±â, ±¹°Å¸® µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§ÀÇ Çѿ츦 ½ÃÁß°¡ ´ëºñ Æò±Õ 36% Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àü±¹ 10¸¸ ÇÑ¿ì³ó°¡°¡ ½Ê½ÃÀÏ¹Ý Á¶¼ºÇÑ ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý¿¡¼­ ÆÇ¸Å¾÷ü¿¡ ¼Õ½Ç°¡°Ý ÀϺθ¦ Áö¿øÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ Å« ÆøÀÇ ÇÒÀÎÀ²ÀÌ Àû¿ëµÆ´Ù.

ÇÑ¿ì´Â dzºÎÇÑ ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½Åü¸¦ ÀÌ·ç´Â ¸ðµç ±â°ü°ú ÀÌ ±â°üµéÀ» ÀÛµ¿ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â È£¸£¸óÀ̳ª È¿¼Ò µîµµ ´Ü¹éÁú·Î ÀÌ·ç¾îÁ® Àֱ⿡, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© °Ç°­ÇÑ ½Åü¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ Á¶¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÇÑ¿ì µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Çʼö´Ù.

±× ¹Û¿¡µµ ¡®Ãß¼®¸ÂÀÌ ÇÑ¿ì°í±â ÇÒÀÎÆÇ¸Å Çà»ç¡¯°¡ 10¿ù 4ÀϱîÁö ¿­¸°´Ù. 1µî±Þ ÀÌ»ó ÇÑ¿ì µî½É, ¾È½É, 䳡, ºÒ°í±â, ±¹°Å¸®¸¦ ½ÃÁß°¡ ´ëºñ 25% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1µî±Þ 100g ±âÁØ µî½É 6,200¿ø, ¾È½É 8,400¿ø, 䳡 7,000¿ø, ºÒ°í±â¡¤±¹°Å¸® 3,000¿øÀÌ¸ç ¸ÅÀ庰 ÆÇ¸Å ǰ¸ñ ¹× Çà»ç±â°£Àº ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ¾î ÇÑ¿ì 114 ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ÇÑ¿ìÀÚÁ¶±Ý°ü¸®À§¿øÈ¸ ¹Î°æÃµ À§¿øÀåÀº ¡°À̹ø ÇÑ¿ì Á÷°Å·¡ ÀåÅÍ´Â °¡Ç°ºñ(°¡°Ý´ëºñǰÁú)¿Í 1Àΰ¡±¸¸¦ À§ÇÑ ¼ÒÆ÷Àå µî ¼Òºñ Æ®·»µå¿¡ ¹ß¸ÂÃç ÇÑ¿ì Çà»ç¸¦ ÁغñÇß´Ù¡°¸ç ¡°¿ª´ë ÃÖÀå Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡ Àú·ÅÇϸ鼭µµ ǰÁú ÁÁÀº Çѿ츦 ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ¼­ ÇÑ¿ì¿Í ÇÔ²² Áñ°Å¿î ¿¬ÈÞ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡°°í ¸»Çß´Ù.

ÀüÀç¿ì ±âÀÚ

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶