
³ó½ÉÀº ÁøÇϰí ǪÁüÇÑ Ä«·¹¿Í °Ç°ÇÑ ½Ò¸é, dz¼ºÇÑ °Ç´õ±â°¡ Ư¡ÀÎ Ä«·¹¶óÀ̽º ½Ò¸éÀ» Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
³ó½É Ä«·¹¶óÀ̽º ½Ò¸éÀº Ä«·¹¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¿ä¸® ¼öÁØÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µç »õ·Î¿î °³³äÀÇ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ³ó½ÉÀº ǪÁüÇÑ Ä«·¹ ¿ä¸®¸¦ À§ÇØ Á¦Ç° 1ºÀÁö´ç Ä«·¹ ºÐ¸»½ºÇÁ(36.4g)¸¦ ±âÁ¸ ºñºöŸÀÔ·ù Á¦Ç°µé(18g) ´ëºñ 2¹è ÀÌ»ó µé¾îÀÖ´Ù.
ÅÁ÷ÇÑ °¨ÀÚ¿Í °í±â°í¸í, ½Ä°¨À» Àß »ì¸° ¾ßä°Ç´õ±âµµ Ư¡ÀÌ´Ù. ±½°Ô ½ã °¨ÀÚ´Â Áø°øÇÁ¶óÀ× °ø¹ýÀ¸·Î Àç·á º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» Àß »ì·ÈÀ¸¸ç, ´ß°¡½¿»ì, ¼Ò°í±â·Î ¸¸µç °í±â °í¸í°ú, ´ç±Ù, ¿ÏµÎÄá, û°æÃ¤ µîÀÇ ¾ßä °Ç´õ±â´Â ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î Ä«·¹ ¿ä¸®¸¦ ¿Ï¼ºÇØ ÁØ´Ù.
³ó½ÉÀº Ä«·¹ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ±Ø´ëÈ Çϱâ À§ÇØ Áö¿Àµå·¹ÀÌ¼Ç °ø¹ýÀ» »ç¿ëÇß´Ù. Áö¿Àµå·¹ÀÌ¼Ç °ø¹ýÀº Àú¿ÂÁø°ø¿¡¼ °ÇÁ¶ÇØ Àç·áÀÇ ¿µ¾ç ¼Õ½ÇÀº ÃÖ¼ÒÈ ÇÏ°í ¸À°ú ÇâÀº ±×´ë·Î »ì¸®´Â ÷´Ü ±â¼úÀÌ´Ù.
Ä«·¹¿ä¸®¿¡ °çµé¿© ¸Ô´Â ¹äÀº ½Ò 80%¸¦ »ç¿ëÇÑ Â̱êÇÑ ¸é¹ß·Î ÀçÇØ¼®Çß´Ù. Æ¢±âÁö ¾Ê°í ¹Ù¶÷À¸·Î °ÇÁ¶ÇÑ °Ç°ÇÑ ½Ò¸éÀº Ä«·¹¶óÀ̽ºÀÇ ¸ÀÀ» ÇÑÃþ ´õÇØÁÖ´Â Â÷º°ÈµÈ Ư¡ÀÌ´Ù. Ä«·¹ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ °È²Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¼ººÐÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
³ó½ÉÀº µ¶º¸ÀûÀÎ ±â¼ú·ÂÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ãâ½ÃÇÑ Ä«·¹¶óÀ̽º ½Ò¸éÀ¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¿ä¸® ÀÌ»óÀÇ ¸¸Á·°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù´Â Àü·«ÀÌ´Ù.
±èÀ¯³ª ±âÀÚ spring@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö