µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä«(´ëÇ¥ ¾çµ¿¿µ)°¡ ´ëÇ¥ Àå¼öºê·£µå ¡®¿À¶õ¾¾¡¯ ¹ß¸Å 46ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ '¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. 8³â ¸¸¿¡ ¿À¶õ¾¾ ¶óÀξ÷À» ±¸ÃàÇÏ°í »õ·Î¿î ¸ÀÀ¸·Î ½ÃÀå Ȱ¼ºÈ¸¦ ²ÒÇϰí ÀÖ´Â ¿À¶õ¾¾´Â ±âÁ¸ÀÇ ·¹¸ó¸ÀÀ» ´ëüÇÏ´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î '±ò¶ó¸¸½Ã'¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù. À̹ø¿¡ Ãâ½ÃµÈ ¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã´Â 55kcal·Î ±âÁ¸ ¿À¶õ¾¾(70kcal)¿¡ ºñÇØ Ä®·Î¸®¸¦ 21% ÁÙ¿´´Ù
µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä«´Â ¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ ¿À¶õ¾¾ Àü ÆÐŰÁö ¸®´º¾óµµ ÁøÇàÇß´Ù. °úÀÏÀ» »óÅÇÔÀ» °Á¶Çϱâ À§ÇØ Á¦Ç° ÇÏ´Ü¿¡ °úÁóÀÌ °¡µæ ´ã±ä °úÀϰú È»çÇÑ »ö°¨ÀÌ °Á¶µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
³ë±¤¼ö ¿À¶õ¾¾ ºê·£µå¸Å´ÏÀú °úÀåÀº ¡°½ÃÆ®·¯½º ÇâÀÇ Çâ±ßÇÑ Ç³¹Ì¿Í »ê¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã´Â ºñŸ¹ÎC 1ÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 2.5¹è°¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°Æ¯È÷ õ¿¬°úÁóÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¸¸Å °Ç°Çϰí Ä®·Î¸® ºÎ´ãµµ Àû±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ·¹½ÃÇÇ·Î Áñ°Üº¸±â¡±¸¦ ±ÇÇß´Ù.
ÇÑÆí µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä«´Â ¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã Ãâ½Ã¿¡ ¸ÂÃç 1971³â ¹ß¸Å¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ¿À¶õ¾¾ÀÇ ¿ª»ç¸¦ µÇµ¹¾Æº¸°í »õ·Ó°Ô µµ¾àÇÏÀÚ´Â ÃëÁö·Î, ½Å°ü ·Îºñ¿¡ ¿À¶õ¾¾ ¿ª´ë Á¦Ç° ÆÐŰÁö ¹× ±¤°í µîÀ» Àü½ÃÇϰí ÀÖ´Ù.
6ÀÏ ¿ÀÀü ¼¿ï µ¿´ë¹®±¸ ¿ëµÎµ¿ µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä« ½Å°ü¿¡¼ ¿¸° µ¿¾Æ¿ÀÃ÷Ä« '¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã' Ãâ½Ã Çà»ç¿¡¼ ¸ðµ¨µéÀÌ ½ÅÁ¦Ç° À½·á¸¦ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
¿À¶õ¾¾´Â ¿À·»Áö¸ÀÀ¸·Î ù ¼±À» º¸ÀÎ ÀÌÈÄ ÆÄÀξÖÇÃ(1973³â), ¹Ù³ª³ª(1988³â), ±×·¹ÀÌÇÁÈĸ£Ã÷(1988³â)¿¡ ÀÌ¾î Æ÷µµ(1999³â), ·¹¸ó(2009³â), ±ò¶ó¸¸½Ã(2017³â)±îÁö ´Ù¾çÇÑ ¶óÀξ÷À» ±¸ÃàÇØ 40³â ³Ñ°Ô ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» µ¶Â÷Áö ÇØ¿Ô´Ù.
6ÀÏ ¿ÀÀü '¿À¶õ¾¾ ±ò¶ó¸¸½Ã' Ãâ½Ã¿¡ ¸ÂÃç ²Ù¹Î ½Å°ü ·Îºñ Àü½ÃÀå¿¡ ¸ðµ¨ ¹× Á÷¿øµéÀÌ '¿À¶õ¾¾' ¿ª´ë Á¦Ç° ÆÐŰÁö ¹× ±¤°í¹°À» °ü½ÉÀÖ°Ô »ìÆìº¸°í ÀÖ´Ù.
°û°æ±Ù ¼±ÀÓ±âÀÚ kkkwak@kmib.co.kr
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±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö