
ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ìº¸´Ù Á¤»ó üÁßÀÏ ¶§ ´ë»çÁõÈıº¿¡ ÀÇÇÑ ³ì³»Àå À¯º´·üÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀº º¹ºÎºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ³ôÀº °øº¹Ç÷´ç, ³ôÀº Ç÷Áß Áß¼º Áö¹æ, ³·Àº °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µî ¿©·¯°¡Áö ´ë»çÀå¾Ö°¡ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. º¸Åë 3°¡Áö ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çµÉ °æ¿ì ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ´ç´¢º´À̳ª ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§Ç輺ÀÌ ¸Å¿ì Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
°¡Å縯´ë ¼ººó¼¾Æ®º´¿ø ¾È°ú ÃÖÁø¾Æ ±³¼ö´Â ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø ¹Ú¿ë¹® ¹Ú»ç ¹× °¡Å縯´ë Áß¾ÓÀÇ·á¿ø ±èÇö¾Æ Àü°øÀÇ¿Í ÇÔ²² 2010³âºÎÅÍ 2012³â±îÁö Áúº´°ü¸®º»ºÎ¿Í ´ëÇѾȰúÇÐȸ°¡ °øµ¿À¸·Î ½ÃÇàÇÑ ¡®±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç ¾ÈÁúȯ ¿ªÇÐÁ¶»ç¡¯¿¡ Âü¿©ÇÑ 40¼¼ ÀÌ»ó 8816¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº°ú ³ì³»ÀåÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº üÁßÀ» ŰÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« üÁú·® Áö¼ö°¡ 25(kg/§³) ¹Ì¸¸À» Á¤»ó±ºÀ¸·Î, 25kg/§³ ÀÌ»óÀ» ºñ¸¸±ºÀ¸·Î ³ª´©¾î ´ë»çÁõÈıº°ú ³ì³»ÀåÀÇ °ü°è¸¦ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ±× °á°ú üÁú·® Áö¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é °Ç°ÀÌ ´õ ³ª»Ü °ÍÀ̶ó´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¿¹»ó°ú ´Þ¸®, ºñ¸¸±ºÀÇ ³ì³»Àå À¯º´·ü (3.25%)º¸´Ù Á¤»ó±ºÀÇ ³ì³»Àå À¯º´·ü(4.22%)ÀÌ ´õ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç ´ë»çÁõÈıº¿¡ µû¸¥ ³ì³»ÀåÀÇ À¯º´·üÀ» ºñ±³ÇßÀ» ¶§ Á¤»ó±º¿¡¼ ´ë»çÁõÈıºÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ³ì³»ÀåÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ ¹Ý¸é, ºñ¸¸±º¿¡¼´Â ´ë»çÁõÈıºÀÌ ³ì³»ÀåÀÇ À¯º´·ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ƯÈ÷ Á¤»ó±º¿¡¼ ´ë»çÁõÈıº ¿ä¼Ò Áß °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ³ôÀº Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ³ì³»ÀåÀÇ À¯º´·üÀÌ 2¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ÀÌ´Â ¾È¾Ð, ³ªÀÌ, °íÁöÇ÷Áõ ¾à¹° »ç¿ë µî ³ì³»Àå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀεéÀ» º¸Á¤ÇÑ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¿ª½Ã °°Àº °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù.
ÃÖ ±³¼ö´Â ¡°Ã¼ÁßÀÌ Á¤»óÀ̾ ´ë»çÁõÈıºÀÇ À§Çè ¿ä¼Ò, ƯÈ÷ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ³ôÀº Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù¸é ³ì³»ÀåÀÇ Á¶±â Áø´Ü°ú Ä¡·á¿¡ °¢º°È÷ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦Àû ÇмúÁö '»çÀ̾ðƼÇÈ ¸®Æ÷Ã÷' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¢º¡°»ìÀÎÀº ¾È ÇÑ´Ù°í Çß´Ù¡± ¹Ú ´ëÅë·É 5ÃÌ »ç¸Á »ç°Ç Ãæ°Ý Áõ¾ð ¿µ»ó
¢º¡®¿µ¿õ ÄõÅ͹顯 Åè ºê·¡µð ¢¾ Åé¸ðµ¨ ÁöÁ© ¹øÃµ¡¦ ½´ÆÛŰ½º
¢º[Æ÷Âø] µîÀåºÎÅÍ ¡®¾ÆÂñ¡¯¡¦ ·¹À̵𠰡°¡ ½´ÆÛº¼ ÇÏÇÁŸÀÓ¼î
¢º½Åµ¿¿í "°í¿µÅ°¡ '¹Ú±ÙÇý 5ÃÌ »ìÀλç°Ç'ÀÇ Å°¸Ç"
¢ºÃÖ¼ø½Ç ¡°ÈÞ´ëÀüÈ °È¾ú´Âµ¥ ¿Ö ³ìÀ½ÇØ¡± ¹ýÁ¤¼ ¿ªÁ¤¡¦³×ƼÁð ¡°³ª»ÛÁþ ÀÎÁ¤¡±
¢º'Ç޹ݿ¡ ººÀ½±èÄ¡ ºñº¼¡¦' ¿Â¶óÀÎ ´Þ±º ¿µÈ°ü °£½Ä »ç¿¬
¢º"Á¤À¯¶ó, ¾ö¸¶ ÃÖ¼ø½Çº¸´Ù ÇÑ ¼ö À§¡¦ Ư°Ë, ¼ö»ç ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß"
¢º"´ëÅë·É´Ô ÇǺΠÁ© ÁÁ¾Æ" °úÈ£ÈíÁõ ±×ºÐÀÇ °ú°Å(¿µ»ó)
¹ÎÅ¿ø ±âÀÚ twmin@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö