ºÒ¸éÁõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·ü 8¹è ³ôÀδÙ

ÀÔ·Â:2017-01-20 11:15
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
ÀηùÀÇ 3ºÐÀÇ1ÀÌ ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»óÀº °æÇèÇÏ´Â ºÒ¸éÁõ. Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇØ ´Ü¼øÈ÷ ¹«½ÃÇØ ¹ö¸± ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ºÒ¸éÁõÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀ» ¹«·Á 8¹è³ª Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¼­¿ï´ëº´¿øÀº ¼ö¸éÀÇÇм¾ÅÍ Á¤µµ¾ð, ÀÌÀ¯Áø(
»çÁø ¿ÞÂʺÎÅÍ) ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¼­¿ï´ëº´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÑ ¼ö¸éÀå¾Ö ȯÀÚ¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÀÌ °°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº 1994~2008³â ¼­¿ï´ëº´¿ø ¼ö¸éÀÇÇм¾ÅÍ¿¡¼­ ¼ö¸é´Ù¿ø°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ÃÑ 4225¸íÀÇ È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 2013³â±îÁöÀÇ Åë°èû »ç¸Á ÀڷḦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.

±× °á°ú ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ(661¸í)´Â ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ¾ø´Â ±º(776¸í)¿¡ ºñÇØ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ 8.1¹è ÀÌ»ó ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÉÇÑ ¼ö¸é ¹«È£ÈíÁõ(925¸í) ȯÀÚÀÇ »ç¸Á·üÀº ¼ö¸éÀå¾Ö°¡ ¾ø´Â ±º¿¡ ºñÇØ 3.5 ¹è, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀº 17.2¹è ³ô¾Ò´Ù.

±×µ¿¾È ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â ¸¹ÀÌ º¸°íµÆÁö¸¸ ºÒ¸éÁõ-½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·ü¿¡ ´ëÇØ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸´Â ±¹³»¿¡¼­ À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.

ÀÌÀ¯Áø ±³¼ö´Â ¡°¼ö¸é Áß¿¡´Â Á¤»óÀûÀ¸·Î ±ú¾î ÀÖÀ» ¶§¿¡ ºñÇØ 10~20% Á¤µµ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼­ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÀÌ¿ÏÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ºÒ¸éÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¼÷¸éÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÀÌ·± Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾ÐÀÇ °¨¼Ò°¡ ¾øÀÌ ±³°¨½Å°æ°è°¡ °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­ µÈ´Ù. µû¶ó¼­, ÀÌ·¯ÇÑ ºÒ¸éÀÇ ¹ãÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹Ýº¹µÇ¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¿¬±¸°á°ú´Â ÀÓ»ó¼ö¸éÀÇÇÐ ºÐ¾ß ±¹Á¦ ÇмúÁö Àú³Î ¿Àºê Ŭ¸®´ÏÄà ½½¸³ ¸Þµð½Å(Journal of Clinical Sleep Medicine) ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

À̱â¼ö ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ kslee@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶