녹차는 더이상 다이어트 식품이 아니야…녹차빙수 흰쌀밥 4공기 열량

비만예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있는 녹차를 함유한 빙수가 흰쌀밥 4공기에 해당하는 칼로리여서 충격을 주고 있다.

연합뉴스는 7일 “주요 커피전문점·햄버거·베이커리에서 판매중인 대부분의 빙수의 열량이 최고 260㎉ 이상으로, 200g 기준 흰쌀밥 한 공기(250㎉)보다 높다”며 “녹차를 함유한 일부 빙수는 칼로리가 ‘폭탄’급이다”고 보도했다.

보도에 따르면 조사대상 26개 빙수 중 열량이 가장 높은 빙수는 ‘뚜레쥬르의 녹차 스누우러빙’이다. 이 빙수의 총중량은 690g 으로 열량은 950㎉였다. 흰쌀밥 4그릇을 먹는 것과 같은 열량이다.

포화지방도 9g 이나 함유하고 있다. 한 그릇을 모두 먹으면 성인기준 포화지방 하루 권장량의 60%를 섭취하는 것이다.

녹차가 들어간 이디야커피의 아이스얼 빙수 열량도 772㎉나 됐다.

이는 녹차가 들어간 빙수의 경우 녹차의 씁쓸한 맛을 희석시키기 위해 칼로리가 높고 당성분이 많은 다른 재료를 사용했기 때문으로 분석된다.

다른 재료가 들어간 빙수의 칼로리도 만만치 않다.

이디야커피의 치즈딸기빙수는 804㎉, 아이스민트초코빙수는 800㎉를 기록했다.

뚜레쥬르 팥스노우러빙은 775㎉ 였다.

롯데리아의 달콤한 젤리빙수는 737㎉를 나타냈다.

과일이 들어간 엔제리너스의 홍시빙수도 720㎉나 됐다.

열량이 상대적으로 낮은 빙수는 260㎉를 기록한 엔제리너스의 유자몽빙수였다. 하지만 이 역시 흰쌀밥 한 공기를 넘는 열량이었다.

이를 접한 네티즌들은 “밥 4공기 분량 녹차빙수, 이쯤되면 녹차라는 단어는 빼야 한다” “팥빙수 칼로리보다 설탕 덩어리라는 게 더 문제” “칼로리가 문제가 아니라 가격이 문제” “밥 한 끼보다 비싸다는 점” “밥보다 비싸니까 열랑도 높아야지” 등 다양한 반응을 보였다.

유수인 대학생기자



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