¿äÁòµµ ½ÒÀ» ¾Ä°í ºÒ·Á¼ ¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡ °¡·¡¶±À» »Ì¾Æ ¿À´Â Áýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡·¡¶±À» »Ì¾Æ¿Â ´ÙÀ½ ½Ä±¸µéÀÌ ¿Ë±âÁ¾±â ¸ð¿© ¾É¾Æ ½ä¸é¼ ³²Àº ²ÇÁö¸¦ ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» ´©¸®´Â °æ¿ìÁÒ. ¶Ç´Â ±â°è·Î ½ä¾î¿Í ½á´Â ¼ö°í¸¸Àº ´ú±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ Áý¿¡¼± ½ä¾î³õÀº ¶±À» ±¸ÀÔÇÏÁÒ. Æí¸®ÇÔ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶± »Ì´Â ºñ¿ëÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ½ÃÆÇ¿ë ¶±±¹ ¶±ÀÌ °æÁ¦ÀûÀ̶ó´Â Áֺε鵵 ÀûÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Â ¶±±¹ ¶±, ±× Áß¿¡¼µµ °¡°ÝÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Á¤ÇØÁø ºê·£µå ¶±±¹ ¶±À» Æò°¡´ë»óÀ¸·Î »ï¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ì¼± Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϱâ À§ÇØ ½ÃÀåÁ¶»ç¸¦ Çß½À´Ï´Ù. 29ÀÏ ÇöÀç ³óÇùÀ¯Åë ¼¿ï ¾çÀ絿 Çϳª·Î¸¶Æ®¿¡¼ 10°¡Áö, À̸¶Æ® 7°¡Áö, ȨÇ÷¯½º 6°¡Áö, ·Ôµ¥¸¶Æ® 5°¡Áö¸¦ ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¶Æ® 4°÷¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¶±±¹ ¶± Áß °¡Àå ºñ½Ñ °ÍÀº À̸¶Æ®, ·Ôµ¥¸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â Ç®¹«¿ø¶±±¹ÀÔ´Ï´Ù. 100g´ç °¡°ÝÀÌ 769¿øÀ̾úÁÒ. °¡Àå ½Ñ °ÍÀº À̸¶Æ®ÀÇ »ï¿À½Äǰ ¼ø»ì ¶±À¸·Î 236¿øÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÃÖ°í°¡¿Í ÃÖÀú°¡´Â 3¹è ÀÌ»ó Â÷À̰¡ ³µ½À´Ï´Ù.
Æò°¡´ë»ó Á¦Ç°Àº °øÁ¤ÇÑ °¡°Ýºñ±³¸¦ À§Çؼ °¡´ÉÇϸé ÇѰ÷¿¡¼ ±¸ÀÔÇÕ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¶±±¹ ¶± Á¾·ù°¡ °¡Àå ¸¹°í, ¿ì¸® ³ó¹ÎµéÀÇ ÁÁÀº ¹°°ÇÀ» ÆÄ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ³óÇùÀ¯Åë Çϳª·Î¸¶Æ® ¾çÀçÁ¡¿¡¼ ±¸ÀÔÇϱâ·Î Çß½À´Ï´Ù.
ÃÖ°í°¡´Â CJÁ¦ÀÏÁ¦´ç ¿ì¸®ÇݽҶ±±¹¶±(693¿ø)ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖÀú°¡´Â ¼¼ÀÏ ÁßÀΠĥ°©³ó»ê¿ì¸®½Ò¶±±¹¶±(298¿ø)ÀÔ´Ï´Ù. Ä¥°©³ó»êÀÇ ¼¼ÀÏÀÌ 2¿ù 4ÀÏ ³¡³¯ ¿¹Á¤ÀÌ¾î¼ ¼³ ¶§´Â Á¦°ª(417¿ø)À¸·Î ȯ¿øµË´Ï´Ù. ±×·¡¼ µÎ ¹øÂ°·Î ½Ñ µ¿¼º½Äǰ¿ì¸®½Ò¶±±¹¶±(355¿ø)À» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Çϳª·Î¸¶Æ®¿¡¼ °¡Àå Àß ³ª°¡´Â Á¦Ç°ÀÎ ¼ÛÇнÄǰÇ޻춱±¹(468¿ø)À» Ãß°¡ÇßÁÒ.
ÀÌ Á¦Ç°µéÀº ±¹¹ÎÀϺ¸¿¡¼ À§ÃËÇÑ Çѱ¹ À½½Ä °ü·Ã Àü¹®°¡µé¿¡°Ô º¸³» Æò°¡¸¦ ¹Þ°Ô µË´Ï´Ù.

±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö