±¹¹æºÎ´Â ±Þ½Ä Áú °³¼±À» À§ÇØ À庴 1ÀÎ´ç ±âº»±Þ½Äºñ¸¦ Áö³ÇØ ÇÏ·ç 6848¿ø¿¡¼ ¿ÃÇØ´Â 5.0% Áõ¾×µÈ ÇÏ·ç 7190¿øÀ¸·Î ÀλóÇß´Ù°í 2ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀλóµÈ ±Þ½Äºñ´Â ÀϹÝÀÎ(2600kcal) º¸´Ù ³ôÀº À庴 ±ÇÀå¿·®(3100kcal) ±âÁØÀ» ÃæÁ·½ÃŰ°í ½Å¼¼´ë À庴ÀÇ ¼±È£µµ¸¦ °í·ÁÇÑ ±Þ½Ä ¸Þ´º È®´ë µî¿¡ Ȱ¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÀÏ¸í ¡®±ºµ¥¸®¾Æ¡¯·Î ºÒ¸®¸ç À庴µé¿¡°Ô ±Þ½ÄµÇ´Â Çܹö°ÅÀÇ »§ Å©±â´Â Áö¸§ 9§¯¿¡¼ 12§¯·Î, ºÒ°í±â ¹× »õ¿ìÆÐƼÀÇ Áß·®µµ 45g¿¡¼ 80gÀ¸·Î °¢°¢ ´Ã¾ú´Ù. ¶Ç µÅÁö°í±â ±Þ½ÄÀº ÇÏ·ç 60£ç¿¡¼ 69£çÀ¸·Î ´Ã¾ú°í, 1ȸ 150£çÀÎ Çѿ찥ºñÀÇ ±Þ½ÄȽ¼ö´Â ¿¬ 1ȸ¿¡¼ 3ȸ·Î È®´ëµÈ´Ù.
±è¿µ¼® ±âÀÚ yskim@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
±ºµ¥¸®¾Æ Å©±â 3¼¾Æ¼¹ÌÅÍ Ä¿Áø´Ù
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
