겨울철 심해지는 ‘요실금’…자연치유 ‘미즈케어 솔루션’

요실금은 가장 흔한 방광 기능장애로, 중년 여성들에게 흔하게 나타나는 질병이다. 건강에 커다란 해를 가하진 않지만, 심리적으로 위축감을 느끼게 되는 경우가 많아 우울증의 원인이 되기도 한다.

특히 겨울에는 땀을 많이 흘리지 않기 때문에 요실금 환자가 증가하는 경향이 있다. 우리 몸은 여러 가지 방법으로 몸의 수분을 배출 하는데, 그 대표적인 방법이 소변과 땀으로 배출하는 것이다. 하지만 겨울에는 체온 유지를 위해 땀샘이 닫혀 있어 내보내지 못한 수분이 소변으로 나오기 때문이다. 따라서 여름에 요실금 증상을 느끼지 못하던 이들도, 겨울에는 요실금 증상이 심해지곤 한다.

자신의 의지와 무관하게 소변을 보게 되는 요실금은 연령 별로 발생하는 종류가 조금씩 다르다. 40~50대 여성은 기침을 하거나 웃을 때 소변이 새는 경우가 많고, 60대 이상이 되면 방광이 소변을 충분히 저장하지 못해 생기는 절박성 요실금이 주를 이룬다. 젊은이들도 스트레스, 과도한 비만, 당뇨병, 카페인 과다 섭취가 원인으로 요실금이 발생하기도 한다.

요실금은 평소에 관리가 가장 중요하다. 방광에 자극을 주는 오렌지, 자몽, 포도 등과 같은 과일, 탄산음료 등은 피하는 것이 좋다. 또한 인공감미료, 꿀과 같이 단 음식을 줄이고 수분 섭취를 알맞게 조절하는 것이 좋다.

요실금은 약물이나 수술로도 치료할 수 있지만, 심각하지 않은 대부분의 경우 자연 치유가 가능하다. 하지만 가장 많이 알려져 있는 자연치유 방법인 케겔 운동은 3~6개월 동안 꾸준한 운동을 해야 하기에 어려움이 있다.

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여성 골반 근육 강화기 미즈케어 솔루션은 복압, 염증, 괄약근 약화 등의다양한 요인이 일어나는 요실금을 증상 별로 케어 해주는 프로그램이다. 하루 5분씩 약 3주간 꾸준히 하면 요실금 증상을 완화시킬 수 있다. 또한 질 내부의 PH(산-알칼리)밸런스를 유지시켜 질 속 건강을 되찾아 주고 청결함을 유지할 수 있기 때문에 각종 염증도 완화할 수 있다.

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송병기 기자

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