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¡®´õµµ´úµµ ¸»°í ÇѰ¡À§¸¸ °°À¸¶ó°í? ±×°Å ´©°¡ ÇѸ»À̾ß!¡¯ °áÈ¥ÇÑ Áö 1³âÀÌ Ã¤ ¾È µÈ »õ´ì ±èÀÌ¿µ(32¡¤¼¿ï ¹æÀ̵¿)¾¾. »¡°£»öÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ º¸°í ÀÖÀ¸¸é ½½±×¸Ó´Ï Ȱ¡ Ä¡¹Î´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ °áÈ¥Çϰí óÀ½ ¸ÂÀº ¼³ÀÌ »ý°¢³ª¼´Ù. ±è¾¾´Â ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Áֹ濡¼ µ¿µ¿°Å¸®´Âµ¥ ³²ÆíÀº TV ¾Õ¿¡¼ ÁÖÀüºÎ¸®¸¦ Áñ°å´Ù. ±×·¯°íµµ ¾î¸¥µé²² ĪÂùÀºÄ¿³ç ´«Ä¡¸¸ ¹Þ¾Ò´Ù.
±è¾¾°¡ ¸ÃÀº ÀÏÀº Àü ºÎÄ¡±â. ¸íÅÂÀü È£¹ÚÀüÀº ±×·± ´ë·Î ºÎÃÆ´Âµ¥ ¹®Á¦´Â µ¿±×¶û¶¯. ±è¾¾´Â ¡°±â¸§ ³¿»õ¿¡ ¾îÁö·´±â±îÁö Çߴµ¥, ½Ã¾î¸Ó´Ô²²¼ µéÂß³¯ÂßÇÑ µ¿±×¶û¶¯µéÀ» º¸½Ã°í´Â Çô¸¦ ²ø²ø Â÷¼Ì´Ù¡±°í Åоî³õ´Â´Ù.
¿ä¸®¿¬±¸°¡ À̺¸Àº¾¾´Â ¡°ÀüÀº ¸íÀýÀ½½ÄÀÇ °¨ÃÊ·Î, Á¶¸®ÇÒ ¶§ ÆÛÁö´Â °í¼ÒÇÑ ³¿»õ´Â ¸íÀý ºÐÀ§±â¸¦ µ¸¿ìÁö¸¸ ¸¸µå´Â »ç¶÷Àº °í»ý¡±À̶ó¸é¼ ƯÈ÷ µ¿±×¶û¶¯Àº ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡¸é¼µµ ¸Ê½Ã¸¦ ³»±â ½±Áö ¾Ê´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. À̾¾´Â À̹ø Ãß¼®¿¡´Â µ¿±×¶û¶¯ ´ë½Å ¿À¡¾î¶¯ ºÎħ°³¸¦ ¸¸µé¾îº¸¶ó°í ±ÇÇß´Ù. Å©±â°¡ Àڱ׸¶ÇÑ Åë¿À¡¾î¸¦ ¸ÂÃãÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ¼ÓÀ» ä¿ö ³Ö°í ´Þ°¿ ¹°À» ¾ñ¾î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃij»¸é µÈ´Ù. ¿À¡¾î ¸öÅëÀÌ´Ï ¸ð¾ç ¶§¹®¿¡ Ã¥ÀâÈú ÀÏÀÌ ¾ø°í, ¸Àµµ µ¿±×¶û¶¯º¸´Ù ÁÁ´Ù.
À̾¾´Â ¡°¸íÀý ¶§¸¶´Ù µîÀåÇÏ´Â ¸íÅÂÀüÀ̳ª È£¹ÚÀü ´ë½Å ´ß±ÙÀ§ ²¿Ä¡Àü°ú ¹èÃßÀüÀ» ÇØº¸¶ó¡±´Â ¾ÆÀ̵ð¾îµµ Áá´Ù. ´ß±ÙÀ§´Â ´ß¶ËÁý. ´ß±ÙÀ§ÀüÀº À̾¾°¡ ½Ã´ì¿¡¼ ¼±º¸ÀÎ ºñÀåÀÇ ¿ä¸®·Î, Â̱êÂ̱êÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í. ¹èÃßÀüÀº °æ»óµµ¿¡¼ ÁÖ·Î ÇØ¸Ô´Â ÇâÅä À½½Ä. ¹èÃß ´ë½Å ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù. ¹èÃß±èÄ¡·Î ÇÒ ¶§´Â Àß ¾Ä¾î¼ ºÎÄ¡¸é µÈ´Ù. ¹èÃßÀüÀº ¼Õ¹Ù´Ú¸¸ ÇÏ´Ï ¸î °³ ºÎÄ¡Áö ¾Ê¾Æµµ ǪÁüÇÏ´Ù. À̾¾ÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¸Àµµ ÁÁ°í ¼Õµµ ´ú °¡´Â ÀÌ»ö Àü ºÎÄ¡´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ¿À¡¾î¶¯ ºÎħ°³
<Àç·á> ÀÛÀº Å©±â ¿À¡¾î 3¸¶¸®, ºÎħ°¡·ç 5Å«¼ú, ´Þ°¿ 6°³, Ä«³î¶óÀ¯ 10Å«¼ú, µ¿±×¶û¶¯ ¾ç³ä(´ÙÁø ¼è°í±â¡¤µÅÁö°í±â 100g¾¿, À¸±ü µÎºÎ 50g, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
<¸¸µé±â> ¨ç ¿À¡¾î´Â ¸öÅëÀ» °¡¸£Áö ¾ÊÀº ä ³»ÀåÀ» »« µÚ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù. ¨è ¿À¡¾î ¸öÅë°ú ´Ù¸®¸¦ ºÐ¸®ÇØ ¸öÅëÀº 0.5§¯ °£°ÝÀ¸·Î µ¿±×¶þ°Ô ½ä°í, ´Ù¸®´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. ¨é ´Þ°¿Àº Ç®¾î ³õ´Â´Ù. ¨ê Å« ±×¸©¿¡ ´ÙÁø ´Ù¸®¿Í µ¿±×¶û¶¯ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í Ä¡´ë´Ù ºÎħ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¹ö¹«¸°´Ù. ¨ë ÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨èÀÇ ¿À¡¾î ¸öÅëÀ» µ¿±×¶þ°Ô ÆîÃÄ ¿Ã¸° µÚ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é µ¿±×¶û¶¯ Àç·á 1¼ù°¡¶ôÀ» ¸öÅë ¾È¿¡ ³Ö°í ¼ù°¡¶ô µÚÂÊÀ¸·Î ´·¯ ¿À¡¾î¿Í ¹ÐÂøµÇ°Ô ÇÑ´Ù. ¨ì ¿À¡¾î¶¯¿¡ ´Þ°¿¹°À» ÇÑ ¼ù°¡¶ô ³¢¾ñ¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃij½´Ù.
¡Þ ´ß±ÙÀ§ ²¿Ä¡Àü
<Àç·á> ´ß±ÙÀ§ 300g, ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú, ±½Àº¼Ò±Ý 1Å«¼ú, Ä«³î¶óÀ¯ 7Å«¼ú, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ´Þ°¿ 4°³, ´ë³ª¹«²¿Ä¡ ¾à°£, ´ß±ÙÀ§ ¾ç³ä( ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨öÀÛÀº¼ú, ¸À¼ú 2Å«¼ú )
<¸¸µé±â> ¨ç ´ß±ÙÀ§´Â ¹Ð°¡·ç¿Í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ¸»²ûÇÏ°Ô Çó±Å ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ Ä®³¯À» ´µ¿© Ä®ÁýÀ» ¿©·¯ ¹ø ³½´Ù. ±×·¡¾ß ºÎµå·´°í Áú±âÁö ¾Ê´Ù. ¨è ´ß±ÙÀ§¿¡ ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ³Ö°í ¹ö¹«·Á 20ºÐ Á¤µµ Àç¿ö µÐ´Ù. ¨é ´Þ°¥Àº Ç®¾î ³õ´Â´Ù. ¨ê ¾ç³äÀÌ ¹ê ´ß±ÙÀ§¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ µÚ ²¿Ä¡¿¡ 2¡3°³¾¿ ²é´Ù. ¨ë ¨ê¿¡ ºÎħ°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸° µÚ ´Þ°¿¹°¿¡ ´ã°¬´Ù Ä«³î¶óÀ¯ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃij½´Ù.
¡Þ ¹èÃßÀü
<Àç·á> ¼ÔÀ½¹èÃß 20ÀÙ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ºÎħ°¡·ç 1¨öÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 1ÄÅ, ÈæÀÓÀÚ¡¤Åë±ú 2Å«¼ú¾¿, ½Ç°íÃß¡¤Ä«³î¶óÀ¯ Àû´ç·®
<¸¸µé±â> ¨ç ¹èÃß´Â ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¾î ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ ºÎħ°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á ¼öºÐÀ» ¾ø¾Ø´Ù. ¨è ºÎħ°¡·ç¿¡ ¹°À» ºÎ¾î °ÉÂßÇÑ ³óµµ·Î ¹ÝÁ×ÇÏ°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£ÇÑ´Ù. ¨é ¹èÃ߸¦ ¨è¿¡ ´ã°¡ ºÎħ¿ÊÀ» ÀÔÈù´Ù. ¨ê Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ºÎħ°¡·ç¸¦ ÀÔÈù ¹èÃ߸¦ ÇÑ ÀÙ¾¿ ³õ°í ÁöÁö¸é¼ ÈæÀÓÀÚ¿Í Åë±ú, ½Ç°íÃ߸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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