ÇǺιÌÀÎ ¿øÇϼ¼¿ä? °¢Áú Á¦°Å¿¡ ½Å°æ¾²¼¼¿ä

ÀÔ·Â:2013-06-18 17:36
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ÇǺιÌÀÎ ¿øÇϼ¼¿ä? °¢Áú Á¦°Å¿¡ ½Å°æ¾²¼¼¿ä ±â»çÀÇ »çÁø

¡°ÀþÀ½ÀÇ µÚ¾È±æ¿¡¼­ ÀÌÁ¦´Â µ¹¾Æ¿Í °Å¿ï ¾Õ¿¡¼± ³» ´©´Ô°°ÀÌ »ý±ä ²ÉÀ̶ó°í¡¦. ÀþÀ½ÀÌ ²ÉÀÌÁö ´ÄÀº ²ÉÀÌ ¾îµð ÀÖ¾î!¡± À帶¸¦ ¾ÕµÎ°í ¹Ý¦ ȭâÇß´ø Áö³­ ÀÏ¿äÀÏ(16ÀÏ), ±è¹ÌÁø(48¡¤°æ±â ±ºÆ÷ »êº»µ¿) ¿©»ç´Â È­Àå´ë ¾Õ¿¡¼­ °ø¿¬È÷ ¹Ì´ç ¼±»ý¿¡°Ô ½Ãºñ¸¦ °É¾ú´Ù. Àþ¾î¼± ¡®ÇǺΠ¹ÌÀΡ¯ ¼Ò¸®¸¦ µé¾ú´ø ±è ¿©»ç´Â ¿äÁòÀº °Å¿ï º¸±â°¡ Â¥Áõ½º·´´Ù. ±â¹Ì³ª ÀâÆ¼°¡ ¸¹Àº °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ Ä¢Ä¢ÇØ º¸À̰í, °ÅÄ¥°í, È­Àåµµ Àß ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.

¡°Ä£±¸µéÀº ÇǺΰú¿¡¼­ ½Ã¼úÀ» ¹Þ´Â´Ù°í Çϴµ¥, Àü °ÌÀÌ ³ª¼­ ¸øÇϰڴõ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼­ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù´Â ºñ½Ñ È­ÀåǰÀ» ¾²´Âµ¥ ¾Æ¹« ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø³×¿ä.¡±

±è ¿©»çÀÇ ¾ó±¼ÀÌ È¯ÇØÁú ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? ÇǺΰú ÀÇ»çµéÀº ¹«Åδë°í °í°¡ÀÇ È­ÀåǰÀ» ¹Ù¸£±â Àü¿¡ ÇǺΠÄÁµð¼Ç¿¡ µû¸¥ °¢Áú°ü¸®°¡ ¸ÕÀú µÅ¾ß ÇÑ´Ù°í Ãæ°íÇÑ´Ù.

ÀÌÁöÇÔ ÇǺΰú ÀÌÀ¯µæ ¿øÀåÀº ¡°ÇǺμ¼Æ÷´Â °è¼Ó »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±âÁ¸ ÇǺμ¼Æ÷´Â Á¡Â÷ ÇǺÎÀÇ °¡Àå ¹Ù±ùÃþÀÎ °¢ÁúÃþÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À°Ô µÇ¸ç, °¢ÁúÃþ¿¡ µµÂøÇÑ ¼¼Æ÷µéÀº ¼ÒÀ§ ¡®°¢Áú¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â Á×Àº ¼¼Æ÷°¡ µÅ ÇǺο¡¼­ ¶³¾îÁ® ³ª°¡°í »õ ¼¼Æ÷·Î ±³Ã¼µÈ´Ù¡±¸é¼­ º¸Åë ÀÌ °úÁ¤ÀÌ 4ÁÖ°£ °É¸®´Âµ¥ ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï, Àڿܼ±À̳ª ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸é Å»¶ôÀÌ µÇÁö ¾Ê°í ³²¾Æ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. °¢ÁúÀÌ ÇǺÎÇ¥¸é¿¡ ³²¾Æ ÀÖÀ¸¸é ¾ó±¼ºûÀÌ Ä¢Ä¢ÇÏ°í ¾îµÎ¿öÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺΠƮ·¯ºíµµ Àß ÀϾ´Ù.

°¢ÁúÀÌ ¶³¾îÁ® ³ª°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ±×·¸´Ù¸é ¸öÀÇ ¶§¸¦ ¹ÐµíÀÌ ¹Ð¾î¹ö¸®¸é µÇÁö ¾ÊÀ»±î? °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é Àý´ë ¾È µÈ´Ù. Â÷¾Ø¹ÚÇǺΰú ÀÏ»êÁ¡ ±è¸íȯ ¿øÀåÀº ¡°¹°¸®ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀº ÇǺΠº¸È£¸·À» ÆÄ±«ÇÒ »Ó ÇǺÎÀç»ý È¿°ú´Â ¹ÌºñÇØ ÇǺλóŰ¡ ´õ¿í ³ªºüÁú »Ó¡±À̶ó¸é¼­ °¢ÁúÀÌ ½×¿© ÇǺΰ¡ ĢĢÇÏ´Ù¸é ¹°¸®ÀûÀÎ ÀÚ±ØÀÌ Àû°í, ÇǺθ¦ Â÷¿À¸£°Ô ÇÏ´Â ÇʸµÁ¦Ç°À» Ȱ¿ëÇØº¸¶ó°í ±ÇÇß´Ù.

°¢Áú°ü¸®´Â ¿©¸§Ã¶ °­·ÄÇÑ Àڿܼ±°ú ¿¡¾îÄÁ ¹Ù¶÷À¸·Î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁ® °¢ÁúÃþÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ÅÏ¿À¹ö°¡ Àß ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â 20,30´ë ¿©¼ºµéÀÇ ÇǺΰü¸®¿¡µµ Çʼö´Ù.

Çʸµ Á¦Ç°Àº »ê(Acid) ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇÑ È­ÇÐÀû Çʸµ°ú ¾Ë°»ÀÌ·Î ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹°¸®Àû ÇʸµÁ¦·Î Å©°Ô ³ª´­ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è ¿øÀåÀº ¡°AHA(¾ËÆÄÇÏÀ̵å·Ï½Ã¾Ö½Ãµå)¿Í BHA(º£Å¸ÇÏÀÌ µå ·Ï½Ã¾Ö½Ãµå)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ È­ÇÐÀû °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦ ¼ººÐ¡±À̶ó¸é¼­ AHA´Â °Ç¼ºÀ̳ª ¹Î°¨¼º ÇǺÎ, BHA´Â Áö¼ºÀ̳ª ¿©µå¸§¼º ÇǺο¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í ÀÏ·¯ ÁØ´Ù. ±Û¸®ÄÝ»ê ±¸¿¬»ê ¸¸µ¨»ê µî AHA´Â Ç¥ÇÇ¿¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ÀÖ´Â Á×Àº ¼¼Æ÷¸¦ ¶¼¾î³½´Ù. »ì¸®½Ç¸¯»êÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â BHA´Â Ç¥ÇÇÀÇ °¢ÁúÀº ¹°·Ð ¸ð°ø ¼Ó À¯ºÐ¿¡ ħÅõÇØ ¸ð³¶ ³»¸·¿¡ ÃàÀûµÈ ÇǺμ¼Æ÷°¡ ¸ð°øÀ» ¸·Áö ¾Ê°Ô Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °¢Áú Å»¶ôÀ» À¯µµÇØ ¼¼Æ÷ ±³Ã¼°¡ ½Å¼ÓÈ÷ ÀÌ·ïÁöµµ·Ï µ½´Â PHA(Æú¸®È÷µå·Ï½Ã»ê) ¼ººÐµµ ¾²À̰í ÀÖ´Ù. ÇǺο¡ õõÈ÷ ħÅõµÇ¸ç ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

ÀÌ ¿øÀåÀº ¡°»ê ¼ººÐÀÌ µç Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ ´ÙÀ½ ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁö°Å³ª µû²û°Å¸®¸é »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÏ´Ù¡°¸é¼­ ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÏ´Ù¸é °¢Áú »çÀÌÀÇ ¿¬°á°í¸®¸¦ Àß¶ó Á¦°ÅÇÏ´Â ÆÄÆÄÀÎÈ¿¼Ò µî ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò Á¦Ç°À» ½áº¸¶ó°í ±ÇÇß´Ù.

ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺο¡ ¸Â´Â ÇʸµÁ¦·Î °¢ÁúÁ¦°Å¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½¿¡´Â ´õ¿í ¼¼½ÉÇÑ ¼ÕÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±è ¿øÀåÀº ¡°ÇʸµÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ÇǺθ¦ ¹æÄ¡Çß´Ù°£ ÀÚÄ© ´õ °ÇÁ¶ÇØÁö°í ¿¹¹ÎÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁøÁ¤°ú ¼öºÐ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ Å©¸²À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ¹Ù¸£°í, Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ²À ¾²¶ó¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

½ÃÁß¿¡´Â Á©, Ŭ·»Â¡, ¸¶½ºÅ© ½ÃÆ® µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ÇʸµÁ¦Ç°µéÀÌ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ÁÖ1ȸ ÆÐµå·Î ´Û¾Æ³»¸é °¢Áú °ü¸®°¡ µÇ´Â ÇʷμÒÇÇÀÇ ¡®´õ ¸¶ÀÌÅ©·Îµô¸®¹ö¸®¡¯(12Àå, 10¸¸¿ø), ¿ÀÈÖ ¡®È­ÀÌÆ® ÀͽºÆ®¸² ¼¿»þÀÎ ¸ÅÁ÷ Çʸµ¡¯(100§¢, 4¸¸8000¿ø)Àº AHA°¡ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. Æú¶óÃÊÀ̽ºÀÇ ¡®½ºÅ² ÆÛÆåÆÃ BHA ¸®Äûµå¡¯(118§¢, 3¸¸1000¿ø)´Â BHA Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Â÷¾Ø¹ÚÈ­ÀåǰÀÇ ¡®CNP´ÚÅÍ·¹ÀÌÈ­ÀÌÆ®ÇÊ¡¯(6ȸ¿ë, 8¸¸9000¿ø)Àº PHA Á¦Ç°ÀÌ´Ù. È¿¼ÒÁ¦Ç°À¸·Î´Â ÀÌÁöÇÔÈ­ÀåǰÀÇ ¡®¼¿¶óº§ È­ÀÌÆ® - p ÀÚÀÓ¡¯(15g,9000 ¿ø), ¾ÆÀÌ¿ÀÆäÀÇ ¡®¿£ÀÚÀÓ ÆÄ¿ì´õ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® ¿ö½Ã¡¯(50g, 2¸¸8000¿ø´ë) µîÀÌ ÀÖ´Ù. Åä´Ï¸ð¸®ÀÇ ¡®°ñµå ºí·¢½´°¡ ¸¶½ºÅ©¡¯(100§¢, 5900¿ø), ¹Ì»þ ¡®¼öÆÛ ¾ÆÄí¾Æ Çʸµ Á©¡¯(100§¢,1¸¸800¿ø), Çì¶ó ¡®Çʸµ °í¸¶Áê ÆÑ¡¯(100§¢, 4¸¸5000¿ø´ë)Àº ÀÛÀº ¾Ë°»À̰¡ µé¾î ÀÖ´Â ¹°¸®Àû ÇʸµÁ¦´Ù. ½ºÅ²ÇªµåÀÇ ¡®ÆÄÀξÖÇà ÇʸµÁ©¡¯(100§¢, 7900¿ø)Àº AHA ¼ººÐ¿¡ õ¿¬ ¼¿·ê·Î¿À½º ¾Ë°»À̸¦ ´õÇÑ º¹ÇÕÁ¦Ç°. °¢È­¼ººÐÀÎ ÇìÆä½º°¡ ÁÖ¼ººÐÀΠŰ¿¤ÀÇ ¡®¿À¹ö³ªÀÌÆ® ¹ÙÀÌ¿À·ÎÁöÄà ÇÊ¡¯(50§¢, 6¸¸4000¿ø´ë)Àº ¹Ù¸£°í ÀÚ¸é °¢ÁúÀÌ Á¦°ÅµÈ´Ù.

±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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