¡®Çѱ¹½Ä Àç·á¡¦ ÇÁ¶û½º µðÀúÆ®¡¯ ³½ ¼ÎÇÁ Àå ÇÇ¿¡¸£ Á¦½ºÅÊ ¡°Çѱ¹ ½ÃÀå °¡º¸´Ï Àϵî±Þ ½ÄÀç·á ³ÑÃÄ¡±

ÀÔ·Â:2013-01-15 18:42
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤
¡®Çѱ¹½Ä Àç·á¡¦ ÇÁ¶û½º µðÀúÆ®¡¯ ³½ ¼ÎÇÁ Àå ÇÇ¿¡¸£ Á¦½ºÅÊ ¡°Çѱ¹ ½ÃÀå °¡º¸´Ï Àϵî±Þ ½ÄÀç·á ³ÑÃÄ¡± ±â»çÀÇ »çÁø

¡®Çѱ¹½Ä Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¸ÀÀÖ´Â ÇÁ¶û½º µðÀúÆ®¡¯. µðÀúÆ®¶ó´Â ¸» ÀÚü°¡ ½Ä»ç ÈÄ¿¡ À½½ÄÀ» ¡®Ä¡¿î´Ù¡¯ ¡®Á¤¸®ÇÑ´Ù¡¯´Â ¶æÀÇ ÇÁ¶û½º¾î µðÀúºñÈå(Desservir)¿¡¼­ À¯·¡µÉ ¸¸Å­ ÇÁ¶û½º´Â µðÀúÆ® ¹®È­¸¦ À̲ø°í °¡´Â ³ª¶ó·Î ²ÅÈù´Ù. µðÀúÆ®ÀÇ Á¾ÁÖ±¹ÀÎ ÇÁ¶û½ºÀÇ µðÀúÆ®¸¦ ¿ì¸® ÅäÁ¾Àç·á·Î ¸¸µç´Ù! ħÀÌ ²Ãµü ³Ñ¾î°¡Áö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Âµ¥¡¦. ¹Ù·Î Á¦°ú¿Í ÃÊÄݸ´, ºù°ú Àü¹®°¡ Àå ÇÇ¿¡¸£ Á¦½ºÅÊÀÌ ÃÖ±Ù Ãâ°£ÇÑ ¿ä¸®Ã¥ Á¦¸ñÀÌ´Ù. 2005³â 2¿ùºÎÅÍ Áö³­ÇØ 2¿ù±îÁö ¸£²¿¸£µ¿ ºí·ç ¼÷¸í¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ Á¦°ú Á¦»§ ¼ÎÇÁ·Î Çѱ¹¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ±×´Â ¡°ÇÁ¶û½ºÀÇ ÀüÅë°ú Çѱ¹ÀûÀÎ Àç·á°¡ ¸ÚÁö°Ô ¾î¿ì·¯Áø µðÀúÆ®¸¦ ¾Ë·Á ÁÖ±â À§ÇØ Ã¥À» ÃâÆÇÇß´Ù¡±°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Áö³­ÇØ ±Í±¹ÇÑ Á¦½ºÅÊÀº À̸ÞÀÏ ÀÎÅͺ信¼­ ¡°ÁÁÀº Àç·á¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÁÁÀº Á¦Ç°À» ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ÄÀÚÀç´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸é¼­ Çѱ¹ ½ÄÀÚÀç´Â »ó´çÈ÷ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ĪÂùÇß´Ù. ±×´Â ³ìÂ÷, Á¦ÁÖµµ °¨±Ö·ù, õ¿¬¼Ò±Ý, µþ±â, ½Å°í¹è µîÀº ¾î´À ³ª¶óÀÇ °Í°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ¶Ù¾î³­ ½ÄÀÚÀç¶ó°í ÃßÄѼ¼¿ü´Ù.

¡°Àú´Â ½ÃÀå¿¡ °¡´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ½ÃÀå¿¡ °¡¸é »ýµ¿°¨ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ºÐÀ§±â¿¡ ÀúÀý·Î ÈûÀÌ »ý±âÁö¿ä. °æµ¿½ÃÀå, ³²´ë¹® ½ÃÀå, µ¿´ë¹® ½ÃÀå, ³ë·®Áø ½ÃÀå¿¡¼­ ¾çÁúÀÇ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀÚÀ縦 ¸¹ÀÌ º¸¾Ò½À´Ï´Ù.¡±

Çѱ¹¿¡ ¸Ó¹«´Â µ¿¾È »ï°èÅÁÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ºñºö¹ä, ¸¸µÎ, ºÒ°í±â, À°¿øÀü, »ý¼±Àü, Äá±¹¼ö, ½¡ºÒ°¥ºñ, ±èÄ¡ µîÀ» Áñ°Ü ¸Ô¾ú´Ù´Â ±×´Â ƯÈ÷ ÀüºÏ ¹«ÁÖÀÇ ÇÑ ½Ä´ç¿¡¼­ ¸ÔÀº ÇÑÁ¤½ÄÀÌ ±â¾ï¿¡ ³²´Â´Ù°í ÀüÇß´Ù.

¡°¹ÝÂùÀÌ 30°¡Áö°¡ ³Ñ´Â °Í °°¾Ò°í, ¸¹Àº »ê³ª¹°µéÀÌ ³ª¿Ô¾î¿ä. ¸ðµç À½½ÄÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ Â÷·ÁÁ® ÀÖ°í, ÇÔ²² µå½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¼öÀú¸¦ Âî°³¿Í ¹ÝÂù¿¡ µ¿½Ã¿¡ ³Ö´Â °ÍÀÌ »ó´çÈ÷ ÀÌ»óÇÏ°Ô ¿©°ÜÁ³´Âµ¥, ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ÇÔ²²ÇѴٴ ģ±Ù°¨ÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.¡±

Á¦½ºÅÊÀº ¡°ÇѽÄÀº ¸ö¿¡ ÁÁ°í, ƯÈ÷ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ Ź¿ùÇÑ À½½Ä¡±À̶ó¸é¼­ È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿ä¸®¸¦ Çϸé ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í Çѽļ¼°èÈ­ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ô°Ô ³»´Ù ºÃ´Ù. »óÂ÷¸²¿¡ ´ëÇØ¼± ÇÑÁ¤½Ä°ú °°ÀÌ ÇѲ¨¹ø¿¡ ÆîÃijõ´Â °Íº¸´Ù´Â ¼­¾ç½Ä°ú ÀýÃæÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Ô ÁÁÀ» °Í °°´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù.

±×´Â Ã¥¿¡ ´ãÀº 190¿© °¡ÁöÀÇ µðÀúÆ® Áß ±¹¹ÎÀϺ¸ µ¶Àڵ鿡°Ô ÀϹÝÀε鵵 ºñ±³Àû ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ÀúÀ强ÀÌ ÁÁ¾Æ ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Àë 3°¡Áö¸¦ ÃßõÇß´Ù. »õÄÞ´ÞÄÞÇØ¼­ ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç°úÁ©¸®, º¹ºÐÀÚ¼úÀ» ³Ö¾î ÀÚÁÞºûÀ» ¶ì°í û·®°¨ÀÌ ÀÖ´Â ½Å°í¹èÀë, °èÇÇ¿Í ·¹¸óÀ» ³Ö¾î Ưº°ÇÑ ¸ÀÀ» »ì¸° Á¦ÁÖµµ±ÖÀëÀÌ´Ù. ±×ÀÇ ·¹½ÃÇÇ´Â °úÀÏÀÇ ¸ÀÀ» ÃÖ´ëÇÑ »ì·ÁÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î, »ç°ú Á©¸®¸¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ±× ÀÚü·Îµµ ¸ÀÀÖ´Â »ç°úÁ©¸®´Â Æåƾ ¼ººÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Àç·á·Î ÀëÀ» ¸¸µé ¶§ ³ÖÀ¸¸é ¸À°ú Áú°¨À» ³ô¿© Áشٰí.

Á¦½ºÅÊÀº ÀëÀÇ ³óµµ´Â Â÷°¡¿î Á¢½Ã¿¡ ¾à°£ ´ú¾î³õ°í Á¢½Ã¸¦ ±â¿ï¿´À» ¶§ ÀëÀÌ È帣Áö ¾Ê°í »¡¸® ±»´Â Á¤µµ°¡ ¾Ë¸Â°í, ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Òµ¶ÇØ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸° º´¿¡ ÀëÀ» ´ã¾Æ À̸¦ µÚÁý¾î ³õ¾Æ Áø°ø»óÅ·Π¸¸µé¶ó°í ´çºÎÇß´Ù.

Á¦½ºÅÊÀÌ ÃßõÇÏ´Â Á¦Ã¶°úÀÏ Àë 3

¡Þ »ç°ú Á©¸®

<Àç·á> »ç°ú¡¤¹°¡¤¼³ÅÁ 1§¸¾¿, ·¹¸óÁó 50g(250g º´ 6°³ ºÐ·®)

<¸¸µé±â> ¨ç »ç°ú´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú° 4µîºÐÇÑ´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ »ç°ú¿Í ¹°À» ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾àºÒ·Î ÁÙ¿© 30ºÐÂë ´õ ²ú¿© »ç°ú¸¦ Ä®·Î Âñ·¯ ½±°Ô µé¾î°¥ Á¤µµ·Î ÀÍÈù´Ù. ¨é ÀÍÈù »ç°ú¸¦ ü¿¡ ´ã¾Æ ½ºÅ°¸Ó µî ÂÊÀ¸·Î ²Ú²Ú ´­·¯¼­ ÁóÀ» »«´Ù. ¨ê ¹°¿¡ Àû½Å °ÅÁî õÀ» °í¿î ä¹Ý À§¿¡ ³õ°í ¨éÀÇ ÁóÀ» °É·¯³» ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·í¹ã ³Ö¾î µÐ´Ù. ¨ë Áó 1§¸¿¡ ¼³ÅÁ 500gÀ» ³Ö°í ²úÀÎ µÚ º¼¿¡ ´ã¾Æ À¯»êÁö·Î µ¤Àº ä 1½Ã°£ µ¿¾È ³öµÐ´Ù. ¨ì ¨ë¸¦ °í¿îü¿¡ õõÈ÷ Èê·¯³»¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °Å¸¥´Ù. ¨í ³¿ºñ¿¡ ¨ì°ú ¼³ÅÁ 500g, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ÀúÀ¸¸é¼­ ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅǰÀ» °È¾î³»¸é¼­ 8ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.

¡Þ Á¦ÁÖµµ ±Ö Àë

<Àç·á> ±Ö(¾Ë¸ÍÀÌ)¡¤¼³ÅÁ 500g¾¿, ·¹¸ó 1°³, »ç°ú Á©¸® 125g, Åë°èÇÇ 1°³, °èÇͰ¡·ç 2g(250g º´ 4°³ ºÐ·®)

<¸¸µé±â> ¨ç ±ÖÀº ²®Áú°ú Èò ¼¶À¯ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ø¾Ö°í, ¾Ë¸ÍÀ̸¦ ÇÑ Âʾ¿ ¶¼¼­ ÁغñÇÑ´Ù. ¨è ·¹¸óÀº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¾ã°Ô ½ã´Ù. ¨é ³¿ºñ¿¡ ±Ö, ·¹¸ó, ¼³ÅÁ, °èÇͰ¡·ç, Åë°èÇǸ¦ ³Ö°í »ì¦ ²úÀδÙ. ¨ê ¨éÀ» º¼¿¡ ´ã¾Æ À¯»êÁö·Î µ¤Àº ä ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·í¹ã ³Ö¾îµÐ´Ù. ¨ë ¨ê¸¦ ü·Î °úÀ°À» °É·¯³½ ´ÙÀ½ ½Ã·´¸¸ °ÅǰÀ» °È¾î³»¸é¼­ 105µµ±îÁö ²úÀδÙ. ¨ì ¨ë¿¡ »ç°ú Á©¸®¿Í °É·¯³½ °úÀ°À» ³ÖÀº µÚ ¼¾ºÒ¿¡ ¿Ã·Á °è¼Ó ÀúÀ¸¸é¼­ ²úÀδÙ. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅǰÀ» °È¾î³»¸é¼­ 5ºÐÂë ´õ ²úÀδÙ.

¡Þ ½Å°í¹è Àë

<Àç·á> Àß ÀÍÀº ½Å°í¹è 750g, ¼³ÅÁ 450g, ·¹¸óÁó 25g, º¹ºÐÀÚ¼ú 150g, »ç°ú Á©¸® 150g( 250g º´ 6°³ ºÐ·®)

<¸¸µé±â> ¨ç¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 2µîºÐÇØ ¾¾¸¦ »©°í Á¤À°¸éü·Î ½ã´Ù. ¨è ³¿ºñ¿¡ ½ã ¹è, ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ÀÚÀÛÇÏ°Ô ²úÀδÙ. ¨é º¼¿¡ ¨è¸¦ º×°í À¯»êÁö·Î µ¤Àº ä ³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·í¹ã ³Ö¾îµÐ´Ù. ¨ê ³¿ºñ¿¡ ¨éÀ» ³Ö°í ²úÀ̸鼭 °ÅǰÀ» °È¾î³»°í, »ç°ú Á©¸®¿Í º¹ºÐÀÚ ¼úÀ» ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼¾ºÒ¿¡¼­ 5ºÐ°£ °è¼Ó ÀúÀ¸¸é¼­ ²úÀδÙ.

±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶