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ÀÔ·Â:2012-10-02 19:06
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¡°Ë´Ù¸® ¿¬ÈÞÀÇ ¸¶Áö¸·³¯, ÀÌÁ¦ ½½½½ ÀÏ»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¾ß ÇÒ Ã¤ºñ¸¦ ¼­µÑ·¯¾ß ÇÒ ¶§´Ù. ´À½¼ÇØÁø ¸¶À½µµ ´ÙÀâ°í, »ì¸²»ìÀ̵µ ì±â°í¡¦. ¹«¾ùº¸´Ù Áý¿¡¼­ ¸¸µé°Å³ª ½Ã´ì Ä£Á¤¿¡¼­ ½Î ÁØ ¼ÛÆí, Àü, ³ª¹° µîÀÌ ±×µæÇÑ ³ÃÀå°íµµ Á¤¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

³ÃÀå°íµµ ºñ¿ï °â ³Ê¹« ¿À·¡ µÎ¸é ¸ÀÀÌ º¯ÇÒ±îºÁ »ó¿¡ ¿Ã¸®Áö¸¸ Á£°¡¶ôÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ´Â À½½Äµµ ¼­³Ê ³¢ ¿¬´Þ¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¹°¸®°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¸íÀý ¿¬ÈÞ ³¡ÀÇ ¸Þ´º´Â ¸íÀý À½½ÄÀ» ÀçȰ¿ëÇÑ ¿ä¸®µéÀÌ µîÀåÇϰï ÇÑ´Ù. ³²Àº ÀüÀ» À̰ÍÀú°Í ³ÖÀº ¸ðµë Àü°ñÀ̳ª ³ª¹°°ú °í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ À°°³Àå µîµî. ÇÏÁö¸¸ ´ë¿³»õ ÅäÁ¾ ¸Þ´º·Î ½Ä»ç¸¦ ÇØ ¿Â ¾ÆÀ̵éÀº ½½±×¸Ó´Ï ÅõÁ¤À» ºÎ¸®°ï ÇÑ´Ù. ¡°¾ö¸¶! ¹¹ ¸ÀÀÖ´Â °Å ¾ø¾î?¡± ÀÌ·² ¶§ ¡®ÁÖ´Â ´ë·Î ¸ÔÁö ¸øÇØ!¡¯ Çϸ鼭 ´«À» ºÎ¶ó¸°´Ù¸é 60Á¡Â¥¸® ¾ö¸¶´Ù. ¹¹ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î?

ÈÖ½½·¯ÄÚ¸®¾Æ ÄíÅ· ÄÁ¼³ÅÏÆ® ÃÖÇý¼÷¾¾´Â ¡°¸Ô´Ù ³²Àº ¸íÀý À½½Ä¿¡ ¼­¾ç½Ä ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¿ä¸®Çϸé ÀÌ»öÀûÀÎ ¸À¿¡ ¾ÆÀ̵é ÀÔÀÌ ÇÔÁö¹Ú¸¸ ÇØÁú °Í¡±À̶ó°í ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ÁØ´Ù. ±×°¡ ÃßõÇÑ ¿ä¸®´Â ¼ÛÆí¿¡ »ýÅ©¸²À» ³ÖÀº ÀÌ»ö¶±ººÀÌ¿Í Å丶Åä¼Ò½º·Î Á¶¸° µ¿±×¶û¶¯, ±×¸®°í ³ª¹°À» Ȱ¿ëÇÑ Ãá±ÇÀÌ´Ù. Å丶Åä¼Ò½º±îÁö´Â ¾î¸¥µéµµ Áñ±âÁö¸¸ ´À³¢ÇÑ »ýÅ©¸²Àº µµ¸®ÁúÀ» Ä¥ À̵éÁö ÀûÁö ¾ÊÀ» ÅÍ. ÃÖ¾¾´Â ¡°»ýÅ©¸²ÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é Åå ½î´Â û¾ç°íÃ߸¦ ¸î °³ ³Ö¾î º¸¶ó¡±°í ÀÏ·¯ ÁØ´Ù. ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» ´­·¯ Áà ¾î¸¥µéµµ OK. ÃÖ¾¾ÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¸íÀý À½½ÄÀÇ ÀÌ»öº¯½Å ¿ä¸®¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡Þ ¼ÛÆí »ýÅ©¸² ¶±ººÀÌ

<Àç·á> ¼ÛÆí 400g, ¾çÆÄ¡¤»ç°ú ¨ö°³, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸¡¤Ã»¾ç°íÃß 1°³¾¿, ¼Ò½ÃÁö 120g,»ýÅ©¸² 1ÄÅ, ÆÄ¸¶»ê Ä¡Áî ¾à°£, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿

<¸¸µé±â> ¨ç ¾çÆÄ, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ä ½ä°í û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù. ¨è »ç°ú´Â ÇÑÀÔÅ©±â·Î, ¼Ò½ÃÁö´Â ¹ÝÀ¸·Î ¾î½Á¾î½Á ½ã´Ù. ¨é ³¿ºñ¿¡ ¾çÆÄ, ¹ö¼¸, »ç°ú, ¼Ò½ÃÁö, ¶±, »ýÅ©¸² ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ¶Ñ²±À» ´Ý´Â´Ù. ¨ê °¡¿­ÇØ ±èÀÌ ³ª¿À¸é ¶Ñ²± ¿­°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» Çϰí û¾ç°íÃß, ÆÄ¸¶»ê Ä¡Á ³Ö°í ¼¯¾î¼­ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

¡Þ Å丶Åä ¼Ò½º À°¿øÀü

<Àç·á> À°¿øÀü(µ¿±×¶û¶¯) 500g, ¾ç¼ÛÀÌ 100g, ûÇǸÁ 1°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(¸¶´Ã 1Åç, ¾çÆÄ ¨ö°³, Å丶ÅäȦ 2ÄÅ, ¿À·¹°¡³ë¡¤¹ÙÁú ¾à°£¾¿)

<¸¸µé±â> ¨ç ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ´Â ´ÙÁø´Ù. ¨è ¿¹¿­ÇÑ ÆÒ¿¡ ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ¸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ ÇâÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é Å丶Åä Ȧ, Çãºê¸¦ ³Ö°í ²ú¿© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨é ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¾ã°Ô ½ä°í, ûÇǸÁÀº ³×¸ð³ª°Ô ½ã´Ù. ¨ê ¨èÀÇ ¼Ò½º¿¡ À°¿øÀü°ú ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ûÇǸÁÀ» ³Ö°í ººÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇØ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¡Þ »ï»ö ³ª¹° Ãá±Ç

<Àç·á> µµ¶óÁö¡¤°í»ç¸®¡¤½Ã±ÝÄ¡ 100g¾¿, ´ç¸é 30g, ¸¸µÎÇÇ(¶Ç´Â Ãá±ÇÇÇ) 20Àå, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ´ç¸é ¾ç³ä(Âü±â¸§¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, °£À塤Åë±ú ¨öÅ«¼ú¾¿, ÈÄÃß ¾à°£,

<¸¸µé±â> ¨ç ³ª¹°Àº 2§¯ ±æÀÌ·Î Àß°Ô ½ã´Ù. ¨è ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ºÒ·Á ºÎµå·¯¿öÁö¸é Àû´çÈ÷ Àß¶ó¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ç¿© ¹°±â¸¦ »«´Ù. ¨é ÆÒ¿¡ ¹Ø°£ Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ç¸éÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù. ¨ê ¸¸µÎÇÇ¿¡ ººÀº ´ç¸é°ú ³ª¹°À» Àû´çÈ÷ Àß¶ó ¿Ã¸®°í ¾çÂÊÀ» ¸»¾Æ ´Þ°¿ ÈòÀÚ·Î ºÙ¿© Ãá±ÇÀ» ¸¸µç´Ù. ¨ë ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ º×°í °¡¿­ÇÑ ÈÄ ¿¹¿­ µÇ¸é Ãá±ÇÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î Æ¢°Ü³» ¾ç³ä°£Àå°ú ÇÔ²² ³½´Ù.

±èÇý¸² ¼±ÀÓ±âÀÚ mskim@kmib.co.kr



GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
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