¿À¸Þ°¡3 ¡®Ç׾ϡ¯ È¿°ú¡¦ Ãæ³²´ë ÀÓ±Ô ±³¼öÆÀ ÀÔÁõ
½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê(DHA, EPA µî )¡¯ÀÇ Ç×¾Ï È¿°ú°¡ »õ·Ó°Ô ±Ô¸íµÆ´Ù. ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀº µîǪ¸¥ »ý¼±À̳ª µé±ú ±â¸§ µî¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
Ãæ³²´ë ÀÓ±Ô ±³¼öÆÀÀº ½ÃÇè°ü¡¤µ¿¹° ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê DHA°¡ ÀڱðæºÎ¾Ï¡¤Æó¾Ï¡¤À¯¹æ¾Ï ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ°¡Æ÷½ÄÀ» À¯µµÇØ °á±¹ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×Àδٴ »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù. ÀÚ°¡Æ÷½ÄÀº ¼¼Æ÷ ³» ¼Ò±â°üÀÎ ¶óÀ̼ÒÁ»ÀÌ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀÇ ºÒÇÊ¿äÇÑ ±¸¼º ¹°ÁúÀ» ³ì¿© ¾ø¾Ö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Áö±Ý±îÁö DHA µî ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ°¡¼Ò¸êÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÖ¾úÀ¸³ª ÀÚ°¡ Æ÷½ÄÀ» ÅëÇÑ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ¹àÇôÁø °ÍÀº óÀ½ÀÌ´Ù. ÀÚ°¡¼Ò¸êÀº Á¦ ¿ªÇÒÀ» ´ÙÇÑ ¼¼Æ÷°¡ ½º½º·Î Á×´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÀÓ ±³¼ö´Â ¡°¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Á¤»ó¼¼Æ÷¿¡´Â ÀüÇô ÇØ°¡ ¾øÁö¸¸ ¾Ï¼¼Æ÷¿¡¼´Â ÀÚ°¡¼Ò¸ê»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ°¡Æ÷½ÄÀ» À¯µµÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù¡±¸é¼ ¡°±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÎ ÇÏ·ç 1gÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ¾Ïµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¹ÎÅ¿ø ±âÀÚ
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç