요가자세 해부학적 분석서 출간

요가 자세를 해부학적으로 분석해 보다 쉽게 요가에 다가갈수 있는 책이 나왔다. 푸른솔이 출간한 ‘요가 아나토미’는 요가와 호흡 해부학 전문가인 레슬리 카미노프의 저서를 한의학박사와 재활의학 전문의, 운동건강관리학 교수들이 번역한 것이다.

이 책의 특징은 다른 요가 책과 달리 요가 자세를 해부학적으로 철저히 분석해 풍부한 그림으로 이를 설명하는 데 있다. 가령 4장 ‘무용수의 왕 자세’편에서는 오른발을 뒤로 제쳐 두손으로 잡고있는 모양을 도식화한 뒤 이 때 긴장된 어깨의 삼각근과 종아리의 비복근 등을 생동감있게 나타냈다. 동시에 유의사항과 호흡요령 등을 설명하고 있다(솔출판사,2만1000원).



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