삼계탕 한 그릇 평균 가격 1만7000원이 넘는 시대다. 여름철 보양식으로 삼계탕을 먹곤 하지만 유명 삼계탕집 삼계탕이 2만원이 훌쩍 넘는 등 고물가에 쉬이 손이 가질 않는다. 이러한 고물가 속 식품업계는 삼계탕 등 보양식 가

다이어트를 할 때 빼놓을 수 없는 게 바로 ‘닭가슴살’이다. 지방은 거의 없으면서 단백질을 가장 효과적으로 섭취할 수 있기 때문이다. 다만 다이어트 때문이 아니라면 퍽퍽하고 때론 비릿하기도 한 이 닭 부위에 쉽게 손이 가

파운데이션만 제대로 골라도 ‘꿀피부’는 어렵지 않다. 자신의 피부와 취향에 맞는 파운데이션을 고른다면 본연의 피부보다 훨씬 좋은 피부 표현을 할 수 있다. 하지만 피부와 맞지 않거나 제대로 바르지 못하면 뭉치거나 떠서

“화장을 잘 지우는 것이 가장 좋은 스킨케어”라는 말이 있다. 그만큼 클렌징은 피부 건강에 중요한 요소 중 하나다. 특히 여름엔 더위에 흘러내리는 땀과 피지로 피부 관리가 어려울 때가 많다. 메이크업 수정이 잦을 계절엔 효

‘K뷰티’를 대표하는 상품군 중 하나는 자외선차단제다. PA 등급으로 표시되는 자외선A 차단과 SPF 등급으로 확인 가능한 자외선B 차단 지수 모두에 있어서 국내 브랜드는 ‘우수하다’는 평가를 받곤 한다. 이른바 상향 평준화

외식 물가가 무섭게 올랐다. 파스타 한 그릇은 캐주얼한 레스토랑에서도 2만원대 이상에 판매된다. 외식 물가 부담은 소비자의 시선을 가정간편식(HMR)으로 돌리게 했다. 소스 시장의 성장세도 이 같은 분위기와 흐름을 같이 한다

야외 활동이 잦아지는 때가 왔다. 활동하기에 좋은 계절이 오면 모임도 늘게 마련이다. 지친 피부에 활력을 더해주고 단기간 집중 보습으로 피부에 촉촉함을 살려주는 데 유용한 스킨케어 제품으로는 마스크 팩이 있다. 최근에는

바야흐로 봄이다. 겨울이 따뜻했던 올해는 벚꽃 개화 시기도 평년보다 1~7일 늦춰진다고 한다. 성큼 다가온 봄을 맞이하다 보면 화장품도 점검하게 마련이다. 안색을 화사하게 만들어주는, 두 뺨에 봄을 얹어줄 화장품을 찾는 이

근육 운동을 하는 이들이 가장 싫어하는 건 무엇일까. 그것은 아마도 ‘근손실’일 것이다. 근손실을 막고 운동의 효과를 끌어올리려면 반드시 해야 하는 게 적절한 단백질 섭취다. 간편하고 빠르게 단백질을 보충해주기 위해 단

찬바람은 피부의 적이다. 한겨울 찬바람에 건조함까지 더해지면 피부는 바짝바짝 메마르게 된다. 그래서 겨울철에는 찬바람과 건조함으로부터 피부를 굳게 지켜줄 배리어크림이 필수템으로 꼽힌다. 피부에 보호 장벽을 세워주는