ºêÀÌÇØºø, ¼ÓÀÌ Æí¾ÈÇÑ ¹ßÈ¿ È¿¼Ò ¡®ºêÀÌÀÚÀÓ¡¯ Ãâ½Ã

ÀÔ·Â:2020-02-11 17:36
°øÀ¯Çϱâ
±ÛÀÚ Å©±â Á¶Á¤

Á¾ÇÕ ºäƼ&Çコ ±â¾÷ ¢ß¿¡½ºµð»ý¸í°øÇп¡¼­ ¿ì¸ÕÇÍ ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ ºê·£µå 'ºêÀÌÇØºø(v:habit)'¿¡¼­ ½ÅÁ¦Ç° ¡®ºêÀÌÀÚÀÓ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

È¿¼Ò´Â ¼·ÃëÇÑ À½½Ä ¼Ó ¿µ¾çºÐÀÌ Á¦´ë·Î ¾²À̰Բû µ½´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ¡®ºêÀÌÀÚÀÓ¡¯Àº ü³» È¿¼Ò¿Í ÇÔ²² À¯»ê±Õ µîÀ» ÇÔ²² ¹èÇÕÇÑ º¹ÇÕ ½ÄǰÀÌ´Ù. ºêÀÌÀÚÀÓÀº ±¹³»»ê ¹ßÈ¿ °î¹° 1500mg°ú ÇÔ²² 7Á¾ÀÇ ¼ÒÈ­ È¿¼Ò, 9Á¾ÀÇ À¯»ê±Õ ±×¸®°í 16°¡Áö °úÀÏ ¹× ä¼Ò ºÎ¿ø·á¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù. °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¿Í ´õºÒ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼·ÃµÈ ÆÐŰÁö¿Í ÈÞ´ë°¡ ¿ëÀÌÇÑ ÆÄ¿ìÄ¡ ÇüÅ·ΠºêÀÌÇØºø¸¸ÀÇ °¨¼ºÀ» ´õÇß´Ù.

ºêÀÌÇØºø °ü°èÀÚ´Â ¡°½ÃÀå Æ®·»µå¸¦ °Ü³ÉÇÑ ºêÀÌÀÚÀÓÀÇ Ãâ½Ã¿¡ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Å« È£ÀÀÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù¡±¸ç, ¡°±Ý³â ³» ±¹³» ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁî¿Í Æ®·»µå¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ½ÅÁ¦Ç°À» ²ÙÁØÈ÷ Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

µðÁöÅбâȹÆÀ À̼¼¿¬ lovok@kmib.co.kr

GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸ ½Å¹®±¸µ¶