ìí ¡®³×Ãò·¯¸®Ç÷¯½º¡¯ Çѱ¹ »ó·ú ´« ¿µ¾çÁ¦ ¡®½´ÆÛ ·çÅ×ÀΡ¯ ù Ãâ½Ã
ÀϺ»ÀÇ ±â´É¼º °Ç°½Äǰ ºÐ¾ß °ÀÚ ¡®³×Ãò·¯¸®Ç÷¯½º¡¯°¡ Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ »ó·úÇß´Ù.
³×Ãò·¯¸®Ç÷¯½º(´ëÇ¥ »ç°¡´Ù µµ½ÃÈ÷·Î)´Â ÃÖ±Ù °Ç°½Äǰ Á÷Á¢ ÆÇ¸Å °øÁ¦Á¶ÇÕ°ú °è¾àÀ» ü°áÇÏ°í ¼¿ï½Ã¿¡ ¹ýÀÎ µî·Ï±îÁö ¸¶ÃÆ´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù.
³×Ãò·¯¸®Ç÷¯½º´Â Áö³ ÇØ °Ç°½Äǰ ÆÇ¸Å·Î¸¸ 300¾ï ¿£(¾à 4050¾ï¿ø)ÀÇ ¸ÅÃâÀ» ±â·Ï, ÀϺ» ³» ³×Æ®¿öÅ© ÆÇ¸Å½ÇÀû 5À§¿¡ ¿À¸¥ ȸ»ç´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â ¾ÕÀ¸·Î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡¼ÀÇ ÀÔÁö¸¦ °È, ¼¼°è ½ÃÀå ÁøÃâÀÇ ±³µÎº¸·Î »ïÀ» °èȹÀÌ´Ù. ±¹³» ù Ãâ½ÃǰÀº ´« ¿µ¾çÁ¦ ¡®½´ÆÛ ·çÅ×ÀΡ¯(»çÁø)ÀÌ´Ù. °í·É Àα¸°¡ ´Ã¸é¼ ±ÞÁõÇϴ Ȳ¹Ýº¯¼ºÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ±â´É¼º °Ç°½ÄǰÀÌ´Ù.
ÁÖ¼ººÐ ·çÅ×ÀÎ(Lutein)Àº ³¼ÒÀÇ È²Ã¼ ¼¼Æ÷ ¾È¿¡ µç Ȳ»ö »ö¼Ò È£¸£¸óÀÌ´Ù. ½Ä¹° ¿±·Ïü ¼Ó¿¡µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿¬±¸°á°ú ´«ÀÇ ¸Á¸· ¼¼Æ÷¸¦ ±¸¼ºÇϰí, Ȳ¹ÝÀÇ »ö¼Ò ¹Ðµµ¸¦ À¯Áö½ÃŰ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ½´ÆÛ ·çÅ×Àο¡´Â À̹ۿ¡ ´«ÀÇ »óÇǼ¼Æ÷ ¼ºÀå°ú ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú Á¤Á¦¾îÀ¯, ¹Ð¹è¾ÆÀ¯, ´ëµÎÀ¯, Å丶Åä ¹× ºÒ·çº£¸® ÃßÃâ¹°, ºñŸ¹ÎB1, B2, B6, B12 µîÀÌ º¹ÇÕ Ã³¹æµÅ ÀÖ´Ù. 1ÀÏ 3ȸ, ¸Åȸ ÇÑ Ä¸½¶¾¿ º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù(02-561-0009).
À̱â¼ö ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ kslee@kmib.co.kr
GoodNews paper ¨Ï ±¹¹ÎÀϺ¸(www.kmib.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç, ¼öÁý, Àç¹èÆ÷ ¹× AIÇнÀ ÀÌ¿ë ±ÝÁö
Ŭ¸¯! ±â»ç´Â ¾î¶°¼Ì³ª¿ä?
¸¹ÀÌ º» ±â»ç
±¹¹ÎÀϺ¸°¡ ²Ä²ÄÈ÷ Àо°í ¼±Á¤ÇÑ
¿À´ÃÀÇ Ãßõ±â»ç